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老年人降血壓多吃茶水飯 揭秘茶煮飯的4大功效
煮飯加茶葉竟有4大功效1防治心血管病茶水燒飯具有祛膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。2防治消化道腫瘤胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質，它們在...
2014-10-14 -
煮飯燉東加一物太神奇了
首先來瞭解一下豆漿的功效與作用1強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、...
2015-01-04 -
怎麼煮飯才好吃 從選米開始學做飯
怎麼煮飯才好吃最重要是選米1最好選擇新米，黴變和受到細菌感染的幾率較小，口感也比較好。2大米腹部常有一個不透明的白斑，白斑越大，則大米蛋白質含量越低、澱粉含量越高。3米粒硬度是由蛋白質的含量決定的，...
2016-02-17 -
邊煮飯便豐胸 家務從此不再繁雜
1，擴胸運動 保持站立姿勢，雙手輕按在胸旁，慢慢地踮起腳尖，手肘向後擺動，胸部同時向前挺出。手肘反復向後擺動20-30次。 2，上半身拉伸 保持站立姿勢，腳向前邁出一步，雙手同時高高舉起，胸部向前挺...
2011-03-08 -
4種煮飯方式不可取 加花生油米飯更香
一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。下面就和小編一起來看看吧。 煮飯4種方式不可取 我們先介紹一下大米的成分...
2016-09-09 -
每天煮飯加一把這東西連醫院都少去了！
每天煮飯加一把它醫院都少去了燕麥的功效真的很不錯，能夠有效的預防感冒、防三高、防癌，這其中和燕麥中的β-葡聚糖很有關係。那麼，燕麥的好處有哪些呢？養生網小編帶大家瞭解一下！防感冒β-葡聚糖能夠很好的...
2016-11-24 -
煮飯放點它能讓你多活十年
隨著生活水準的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。往往會有一些你不注意的飲食小細節，就極有可能會助你養顏又長壽。想知道長壽養生方法以及人的長壽秘訣是什麼嗎?那就一起來看看吧。 健康長壽是每個...
2016-03-15 -
煮飯用冷水還是熱水？難倒了無數的主婦們
米飯是我們家家戶戶，餐桌上都離不開的主食，蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯，是主婦們“夢寐以求”的事情! 做飯的時候，淘洗大米後加入涼水蓋上鍋蓋，是大部分朋友的做法，其實這種做法，並不是保留營養...
2017-01-10 -
米飯也能防衰老？ 煮飯加點醋鬆軟更健康
米飯怎麼吃控糖防衰老第一大原則—儘量讓米“淡”1米飯不加油一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌...
2014-04-14 -
忌用蒸鍋水煮飯
我們平時飲用的水裡面，含有微量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，它們都屬於無機鹽。水在蒸鍋裡長期蒸煮，水分不斷蒸發掉，這樣就使無機鹽的濃度相對的增高了，而且其中還有一部分硝酸鹽被還原為亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽對人體...
2017-03-05 -
茶水煮飯可防心腦血管病
煮飯可防心腦血管病 人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食...
2010-07-09 -
燕麥的好處 每天煮飯加一把它醫院都少去了
燕麥作為一種穀類，它的功能也不容小覷，每天煮飯時放一把燕麥，長期下去，可以減少得三高心臟病的概率，連醫院都少去了，尤其是對於中老年人來說是非常有好處的。那麼燕麥的好處和燕麥的作用究竟有哪些呢?你又...
2017-03-06 -
煮飯做東加點豆漿效果太神奇
煮飯做東加點豆漿效果太神奇1用豆漿煮飯豆漿和精白米一起煮飯，不僅可以營養互補，還能延緩血糖上升的速度。需要注意的是：做米飯時，豆漿的量要多於用水煮飯時水的用量。同樣200克 的米，如果用水煮，加26...
2016-05-11 -
茶水可以煮飯嗎
茶水可以煮飯嗎？茶水能做飯。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。 據營養學家研究，常食茶水煮的米飯，可以防治四種疾病： （一）防治心血管疾病。茶多...
2012-09-29 -
預防大腸癌煮飯的時候要注意什麼
大腸癌是大腸上皮組織的惡性腫瘤，是最為常見的惡性腫瘤之一。日常飲食在癌症的預防上有重要作用，所以，人們可巧妙烹飪每日三餐，儘量減少烹飪產生的致癌物質，從而有效預防腸癌。下面給大家介紹烹飪預防腸癌...
2013-12-18 -
茶水煮飯的四大功效
茶水煮飯四大絕妙用途 茶水煮飯功能一：防治心血管病 想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化...
2010-06-23 -
經常這樣煮飯，飯就“白吃”了！
蒸米飯="text-indent:2em;"> 一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。 我們先介紹一下大米的成分...
2016-08-15 -
科學煮飯！用開水粘住營養
蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開，這已是司空見慣的事了，但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？ 開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不...
2010-10-29 -
4種煮飯方式不可取 加點花生油米飯更香
一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。煮飯4種方式不可取我們先介紹一下大米的成分：大米的主要成分就是澱粉，它在體內消...
2016-09-07 -
茶水煮飯有好處不妨自己製作
你聽說過茶水煮飯嗎？這是在民間較為流傳的一種養生方法，這種飲食真的可以保健和養生嗎？今天，就來一起瞭解瞭解茶水煮飯的功效和製作方法吧。茶水煮飯的好處防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸...
2016-02-21
