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熬夜腎虛怎麼辦,中醫推薦補腎食物
中醫認為腎為先天之本,腎臟對於人體生理機能有著重要的作用。但是現代生活中,很多人因為不健康的生活習慣,導致腎虛現象的出現,如熬夜。睡眠對於人體的生理功能休息調養是十分重要的。如果艾葉引起腎虛要怎麼治...
2016-10-17 -
驕陽下狂流汗 夏日必備的補水食物
立夏過後,天天也漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補水保濕的準備,買了一大推的補水面膜。其實,補水也並非要面膜,多吃一些營養食物也是可以達到水潤的效果的。愛美是女人的天...
2014-05-15 -
常熬夜易疲倦 5種食物給你正能量
現代人生活節奏加快,常常會面臨加班熬夜的狀況,熬夜會帶來種種問題,比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡,同時身體毒素增多,損害肝臟等,那麼經常熬夜吃什麼好?本文就是中醫推薦熬夜族必吃介紹,希望能幫您降低熬夜對...
2016-08-28 -
熬夜頭疼怎麼辦?四類食物陪你健康熬夜
熬夜?或許熬夜一族最先想到的就是喝咖啡或喝茶,的確,這兩種飲品中所含有的咖啡因,會讓人精神振奮。不過,提神的食物,對健康未必好。咖啡因對提升工 作效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間效果。熬...
2014-10-17 -
白領養生必備的7種食物
白領如何保健養生保持年輕態?白領們每天都在工作中兢兢業業,但是一天下來身上會出現各種不適症狀,上班時候困乏不堪,下班有無力疲乏,周而復始中,讓白領們感覺體力透支,對工作失去激情,渴望放鬆,其實很多...
2013-01-06 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,也是愛怕冷人群。對於他們來說,解決怕冷問題比較難辦,因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢,天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
乙肝不吃四種食物 熬夜要多吃5類食物
熬夜在生活中很常見,乙肝患者也是一樣。熬夜對乙肝患者來說傷害更大,因此乙肝患者熬夜應該多吃一些新鮮的水果跟蔬菜。 乙肝患者不能吃什麼食物 1、羊肉 羊肉對於普通人來說是大補之物,但是對於...
2015-12-23 -
乙肝患者熬夜要多吃5類食物
乙肝病毒攜帶者的生活習慣: 1、要有規律的生活,不能熬夜,要保證有充足的休息時間,利於恢復。有肝病的人,切忌過於勞累,因為勞累過度使大量營養和氧氣消耗,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的...
2015-01-03 -
喝什麼醒酒 男人必備九種解酒食物
現在很多的男性每天都要為了自己的工作忙於交際應酬,有時候難免會要飲酒,但是許多的男性不知道飲酒有節制常常會喝醉!那麼有什麼醒酒的辦法呢,你們知道男人怎麼醒酒嗎?其實生活中有許多的具有解酒的食物,...
2014-11-18 -
痔瘡吃什麼食物好?痔瘡患者必備的飲食常識
中醫認為,痔瘡的病因不單純是局部因素,更主要的是由於臟腑本虛,人體陰陽失調,加之外感六淫、內傷七情等因素所致。治療方法也是以潤便祛熱,消炎止痛,促進血液迴圈和腸蠕動為主。下面就帶您一起來瞭解一些痔瘡...
2016-06-30 -
初春飲食 初春養生必備的食物
再過不久春季就要到來了,而初春天氣變化比較大,氣溫經常降低,如果不當節食減肥,抵抗力下降,容易引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。下面就和小編一起來看一下初春吃些什麼食物好吧。 1、洋蔥 洋...
2017-03-09 -
熬夜族春季肝火旺 清淡飲食苦味食物巧降火
春季重在養肝護肝,而熬夜很傷肝,但是對於現代人來說,熬夜已成為家常便飯。春季熬夜容易導致肝火旺,你是否會發現自己這段時間特別容易出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀?一起來看看肝...
2017-03-09 -
立夏時節 家中必備的解暑消暑食物
今天是二十四節氣的立夏,說明夏天已經來到了,隨之消暑成為了我們生活中極為重要的養生工作。有什麼方法可以消暑呢?在這裡,為大家介紹一些具有消暑作用的食物,快來一起看看都有哪些吧。夏天消暑吃什麼好綠豆:...
2016-05-05 -
加班熬夜要護眼 13大食物保護你雙眼
年末加班熬夜是免不了的,眼睛極容易疲勞,那如何保護自己的雙眼呢?從飲食上入手無疑是最靠譜的,下面就和小編一起來看一下都有哪些食物可以保護雙眼吧。1、黃豆和豆製品它護眼的作用源於其所含的植物性雌激素、...
2014-02-10 -
經常熬夜吃什麼好?9種食物keep住好狀態
雖然大家都知道熬夜不好,但問題是,隨著現代經濟的發展,生活節奏的加快,越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。經常加班熬夜特別容易衰老,而且還會出現疲勞、免疫力下降、精神不振、皮膚粗糙等症狀。你知道熬...
2013-12-25 -
職場精英必備的抗壓食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。 一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。 到底,你的小抽屜裡...
2009-08-18 -
熬夜傷肝致陰虛,這六種護肝食物
現在許多人都習慣了晚睡熬夜,這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、草莓 對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又...
2016-08-22 -
女性經期必備三種食物,可保一世健康
女性朋友們每月最怕什麼?生理期,生理期,生理期!重要的事情說三遍!儘管如此,我們對生理期仍然不能置之不理,甚至還要盡可能詳細的瞭解它的注意事項,這樣才能養出健康的身體。那麼,女性生理期到底吃什麼好...
2016-07-28 -
熬夜一族保健必備4款藥膳湯水
隨著生活節奏的加快,越來越多的人加入了熬夜的行列。不過,如何保證熬夜的品質,又減少對身體健康的影響呢?在熬夜時,喝許多濃茶或咖啡來刺激神經的興奮是不可取的。因為咖啡因只能使人精神一時,而過後則會使人...
2014-06-27 -
職場白領必備抗壓力食物
職場白領必備抗壓力食物,爭分奪秒,用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到...
2010-10-14