熬夜在生活中很常見， 乙肝患者也是一樣。 熬夜對乙肝患者來說傷害更大， 因此乙肝患者熬夜應該多吃一些新鮮的水果跟蔬菜。
乙肝患者不能吃什麼食物
1、羊肉
羊肉對於普通人來說是大補之物， 但是對於乙肝患者來說卻是負擔。 乙肝患者攝入過多羊肉中的蛋白質和脂肪， 而不能全部有效地結束氧化、分解、吸收等代謝功能， 則會加深肝臟負擔， 不利於病情的恢復。
2、酒
無論是不是乙肝患者， 喝酒都會傷肝。 患有急性或慢性活動期肝炎的病人， 即使少量飲酒， 也會使病情反復或發生變化。 在患肝炎時要絕對忌酒，
3、炸雞
乙肝忌吃油炸食品， 特別是炸雞這種高脂肪食物。 乙肝吃油炸食品容易引起吸收不良性脂肪瀉。 反復煎炸的食物油中會有致癌物質， 對防止乙肝患者發展為肝癌是不利的。
4、甲魚
甲魚是進補的最佳食物， 但是對於乙肝來說卻不是。 甲魚含有極豐富的蛋白質， 乙肝病人食後難以吸收， 使食物在腸道中腐敗， 造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象；嚴重時， 因肝細胞大量壞死， 血清膽紅素劇增， 體內有毒的血氨難以排出， 會使病情迅速惡化， 誘發肝昏迷， 甚至死亡。
乙肝熬夜多吃哪些食物
1、適宜的蔬菜、水果
如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等蔬菜就是適宜的蔬菜；生梨、蘋果、葡萄、香蕉、柑橘等便是適宜的水果。
2、適量的碳水化合物
碳水化合物對蛋白質有保護作用， 並能促進肝臟對氨基酸的利用。
3、富含優質蛋白的食物
乙肝病毒攜帶者因肝細胞受損傷， 機體免疫能力減低等， 要求蛋白質進行修復， 以利於肝細胞的再生和修復並提高免疫功效， 因此要求在保護肝臟治療法中給予高蛋白飲食。 這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等。
4、含微量元素和礦物質的食物。
如微生態活菌、礦物質等有利於維持肝臟健康的微量元素。
5、高纖維素和維生素的食物
如包含維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等的食物， 都是有利於肝細胞的修復、增強解毒功能和提高機體免疫力的。
