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這樣做 熬夜也可以不傷身
都說熬夜不好,其實這是每個人都懂的道理,可是迫於很多壓力,並不是每個人都能改變這種生活方式。如果只能這樣的話,那麼要如何才能讓熬夜對身體的傷害降到最低?如何讓人在第二天精神煥發?今天就由小編我給大家...
2015-11-27 -
看球攻略 怎麼熬夜不傷身
【導讀】這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續...
2014-06-16 -
加班熬夜怎樣才能不傷身
要想做到身體健康,我們就要養成與之相應的習慣,除了我們常說的飲食和運動方法,一些小秘訣和健康食譜也是必要的,下面就來和大家一起看看有關熬夜的養生知識。熬夜不傷身小秘訣增加足夠的營養身體作為我們的物質...
2016-11-02 -
熬夜不傷身需做到這5點
熬夜對身體的傷害不可謂不大,也是導致很多人健康開始崩潰的“第一張多米諾骨牌”。而由於基數太大,每年總有大量的年輕人投入到熬夜戰鬥的大軍之中,也使健康的生活習慣難以推廣。如果熬夜真的是無奈之舉,而你對...
2016-10-11 -
熬夜看世界盃該吃什麼? 補充優質蛋白質
今年的世界盃大都在半夜零點和淩晨4點進行,相信很多的球迷朋友又要開始熬夜看球了,不過,熬夜歸熬夜,身體可不能垮了呀。熬夜看球的同時,那我們該吃點什麼呢?什麼東西不該吃呢?四年一度的世界盃足球如期而至...
2014-06-20 -
熬夜看奧運比賽 如何舒緩眼疲勞
看電視姿勢很重要 眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞容易引起眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直...
2012-08-02 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽怎麼辦?
世界盃終於來了,在經過四年的漫長等待,相信很少有人會願意放過這次享受足球盛宴的機會,但是熬夜看球並非所有人都可以做的事情,熬夜看球對於一些普通人來說可能影響不會很大,但是對於孕婦這類特殊人群來說,存...
2014-06-17 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽飲食調理
四年一次的世界盃即將開賽,不少球迷都異常興奮,開啟了持續一個月的熬夜看球歷程。但我們知道熬夜對人體健康是有很大的傷害的,特別是對於孕婦這一類的特殊人群,如果不加以注意的話,對胎兒及母體的傷害都是很大...
2014-06-10 -
熬夜看奧運 6類食物給你補充能量
最近熬夜看奧運身體難免會疲勞,想要留足精力看奧運,又想補充身體能量,不妨多補充一下7種抗疲勞食物。不僅能提神,而且還能補充身體能量,為你驅趕困意專心觀看奧運。 1、多喝水,保持水分充足可提神 ...
2012-08-10 -
熬夜看世界盃一天營養飲食安排
很多人為看世界盃黑白顛倒、飲食不規律,這樣對身體傷害很大,已經有媒體爆料有人疑因看世界盃猝死,看球賽是一件大事,我們的身體健康更是一件大事,沒有健康的身體,世界盃再精彩你也無福消受,因此,熬夜...
2014-06-16 -
熬夜看世界盃吃什麼好
喜歡看足球的球迷,這段時間為看球是不分白天黑夜的,就算是通宵也抵擋不住他們的熱情,熬夜看球對他們來說根本不是什麼事兒,但是,這裡還是要提醒大家,熬夜看球的同時也要注意自己的身體,多吃些抗疲勞的...
2014-06-16 -
熬夜看比賽 當心“奧運綜合症”
奧運比賽很精彩,但很多人因為不健康的觀賽方式和習慣,身體和心理出現了不適的症狀,不經意間得了“奧運綜合征”。專家提醒,年高體弱尤其是心血管病患者看奧運時千萬要小心。大賽期間心血管病人一旦疏于防範很...
2012-08-05 -
做好這六點 熬夜看世界盃都不會殘
世界盃來了,你懂的……這是一段不尋常的日子,這是一段家不家、國不國、君不君、臣不臣的日子……簡單來說,現在大家很多人估計都不斷熬夜地在看世界盃吧。從前,男女不平等,看球是男人的專利,女人看球,就被喻...
2014-06-20 -
熬夜看世界盃 須防“世界盃綜合症”
>>>推薦:看世界盃 有些人群不適宜熬夜 有關專家專門指出,世界盃期間廣大球迷要謹防“世界盃綜合症”。 應趁中場休息活動一下 醫生指出,“世界盃綜合症”主要表現為,長時間地熬夜觀看比賽,不注意休...
2010-06-12 -
熬夜看世界盃 3款必備滋補湯
有些女性也喜歡看足球賽,於是也熬夜看世界盃。但是女人是睡出來的,熬夜對女人的皮膚傷害很大,要用什麼來補呢?給大家介紹3款熬夜必備滋補湯。看世界盃熬夜的壞處:1、皮膚差如果長時間熬夜,會破壞人體內分泌...
2014-06-19 -
男人熬夜 如何熬夜才不傷身
熬夜過程中的注意事項 1、熬夜的時候我們會感覺很累,但是無論多累,中間最好不要上床休息,就像機器一樣,突然開突然關的,對身體非常不好,一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的時候事情還沒有忙完...
2012-11-22 -
熬夜看世界盃的健康攻略
四年一次的世界盃正在如火如荼的進行著,對於球迷們來說怎麼能錯過了這最佳的看球賽時間呢?可是由於時差的關係,很多比賽,國人只能在天熬夜看。眾所周知熬夜對個人身體的危害很大,那麼怎麼能在這球賽和健康...
2014-06-24 -
熬夜看世界盃 要護好肝
>>>推薦:看世界盃也要注意“面子”問題 專家提出,酒精對肝臟有著直接的傷害作用。據臨床觀察,急性肝炎潛伏期的患者,由於大量飲酒,可突然發生急性肝功能衰竭;慢性肝炎一次大量飲酒可引起慢性肝炎活動...
2010-06-12 -
熬夜看世界盃的男性朋友如何進行男士護膚
世界盃是男性朋友非常癡迷的一項體育賽事,由於時差原因,許多男性朋友每天都看到深夜,由於不規律的生活習慣,和不健康的飲食習慣,男性朋友們的身體和皮膚都受到了很嚴重的傷害,那麼看世界盃的男性朋友應...
2013-04-01 -
看球養生攻略 怎麼熬夜不傷身不發胖
這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽,...
2016-04-29