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遠離酸性體質不熬夜 讓身體回歸健康鹼性
5種導致酸性體質的原因如今,大家對養生保健都非常的重視,所以“酸性體質”這個專業術語對大家來說並不陌生,但是很多人都處於一種只知其一、不知其二的狀態。那麼究竟什麼是酸性體質?酸性體質的原因是什麼?我...
2015-04-23 -
熬夜毀壞女人健康,這些妙招傷害可減半!
喝咖啡="text-indent:2em;"> 熬夜會對我們的健康和第二天的生活狀態帶來很大的影響,對於身體的負擔是非常重的,那麼你現在熬夜的時候如何儘量去避免熬夜對我們身體健康造成的傷害呢!今天就...
2016-10-08 -
球迷熬夜損害健康 每天一蘋果補償
人經常熬夜對身體損害很大,尤其是球迷的女性,如果經常熬夜損害健康,不妨每天吃一個蘋果補償,下面,我們一起來看看專家的介紹。 世界盃球迷們看球熬夜打亂了人體自然的生物鐘,睡不夠,身體抵抗力自然減弱,...
2012-09-28 -
經常熬夜的人 如何呵護自己的健康
隨著社會的快速發展,生活水準的不斷提高,現在有很多人經常熬夜,比如為了工作,為了自己的事業熬夜打拼,或者就是單單的上網打遊戲,看電視放鬆自己,總之有那麼一些人,在每天晚上的11點以前,很少入睡。 ...
2017-03-07 -
熬夜的危害 易導致九大健康危機
導讀 熬夜有什麼危害呢?如今社會發展很快,很多上班族的人經常熬夜加班,我們都知道熬夜對身體不好,那到底有多不好呢?下面就跟小編一起來看看熬夜的危害,易導致九大健康危機。 無論你是哪種類型的夜貓子都...
2017-03-07 -
熬夜族皮膚保養“六秘方兩禁忌” 還你健康好氣色
核心提示:經常加班熬夜,皮膚會逐漸變得暗淡無光,也容易出現各種肌膚問題。肌膚不健康,人也容易快,那麼怎樣才能保持肌膚的健康狀態?教你“六秘方兩禁忌”,多重護理,讓你的肌膚煥發年輕! 熬夜族皮膚保養...
2017-03-07 -
健康飲食小常識:熬夜食療吃粥最養身
午夜時分還有很多的“夜貓子”,在那個時間點上,很多人會滿世界地找吃的東西來填飽肚子。餅乾、麵包、滷味小吃、速食麵等成了必備之食物,吃下去肚子是得到滿足了,但卻對身體造成了傷害。 晚上10點之後...
2010-07-20 -
給熬夜看球人群的健康攻略
【提醒一】 白天抽出時間小睡 每天晚上熬夜看球,容易出現頭昏腦漲,這是腦疲勞的表現。就算你年輕力壯,恐怕也無法支持這麼多天。 克服腦疲勞,至少每天要保證6個小時的睡眠。如果晚上一定要熬夜看球賽...
2017-02-22 -
熬夜頭疼怎麼辦?四類食物陪你健康熬夜
熬夜?或許熬夜一族最先想到的就是喝咖啡或喝茶,的確,這兩種飲品中所含有的咖啡因,會讓人精神振奮。不過,提神的食物,對健康未必好。咖啡因對提升工 作效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間效果。熬...
2014-10-17 -
雙11熬夜網購潛伏5大健康隱患 應該如何自救
11月11日——又到了一年一度網友們血拼的日子。為了搶到商家的“限時”搶購,買到便宜的商品,不少線民選擇了熬夜網購。但熬夜網購之後,因“秒殺”所產生的緊張情緒,都會帶來一系列的健康隱患。因此,小編下...
2015-11-12 -
熬夜飲食不規律?熬夜族如何健康飲食
經常熬夜飲食不規律,把胃給熬壞了?這樣是不對滴,胃好才能身體棒。來看看熬夜要怎麼吃才養胃。 臨近年關,熬夜加班已經成了家常便飯,這個時候要是飲食上不注意健康飲食的話,是很容易給腸胃帶來傷害的。那麼...
2017-03-09 -
世界盃激情熬夜 保健康男人要怎麼吃
今年夏天最熱的是什麼?不是這越來越籠罩在我們身上的悶熱溫度,而是世界盃!男人們激情熬夜,卻往往忽略了身體健康,從哪裡補起營養,當然是飲食!水分蒸發快,夏季人體更易缺水氣溫的升高引起人體水分蒸發加快,...
2014-06-25 -
熬夜身體傷害大 合理飲食保健康
現在很多的年輕人都是晚上不睡覺熬夜到很晚有的是因為工作有的是因為學習或者其他的什麼事情,不管什麼原因熬夜總是對身體造成一定的負面影響,還有可能導致疾病的發生,那麼我們應該如何應對熬夜帶給我們的危害呢...
2014-04-24 -
年底熬夜加班夜宵助力 教OL健康吃夜宵
年底加班已經成了上班族的常態。工作到半夜三更肚子餓,夜貓子大多會滿世界找東西吃,不然肚子餓得打鼓,晚上睡不好覺。可是,夜宵吃什麼好呢?怎麼吃夜宵才健康?八款夜宵推薦:1、熱牛奶乳製品不僅能供給足夠的...
2014-01-16 -
秋季熬夜吃什麼 9大食療方還你健康
現在社會壓力越來越大,也有不少人經常迫不得已熬夜,秋天氣候乾燥,熬夜對身體是極不健康的,那熬夜可以吃些什麼來彌補對身體的傷害呢?下面就和小編一起來看一下吧。1、蓮子百合煲瘦肉每次用蓮子(去芯)20克...
2013-09-23 -
白領熬夜吃什麼可以保持健康
研究表明白領熬夜不能餓著肚子,這時因為,熬夜本身對白領的身體健康就有一定的危害,再加上腸胃也餓著,不僅會影響工作效率,而且對人體的消化系統也有危害。那麼白領熬夜怎麼吃更有利於健康呢?下面一起來...
2015-03-18 -
經常熬夜,身邊常備這些健康水果
對於經常熬夜的人來說,身體肯定吃不消,尤其是年輕人,如果長期熬夜還不懂得補身體,那麼很可能因為免疫力下降而患病。那麼問題來了,長期熬夜的人吃什麼水果最補身體呢?小編推薦下面這些水果。 檸檬: ...
2016-09-29 -
熬夜必備三補給 白領的健康法寶
目錄 第一章:上班族必備三補給 熬夜不再辛苦 第二章:OL聰明熬夜健康攻略 第三章:幾款熬夜一族的食譜 編者按:忙碌的白領們每天都有大量的工作,熬夜加班那更是,常有的事,熬夜的壞處有很多...
2012-02-10 -
水果藥膳齊上陣 做個健康熬夜族
熬夜,是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象,是一種危害人的身體的不良習慣。熬夜會導致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等,如果長期下去,還會慢性損害身體健康。所以,熬夜一族一定要做好後續的...
2016-05-24 -
經常熬夜的女性當心健康亮紅燈
如果女性因工作而經常熬夜,那麼平日常熬夜的 “夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時,並且定期到醫院做檢查,做到“早發現、早治療”,就可降低患婦科腫瘤的幾率。 熬夜導致機體節律紊亂 每個人...
2010-10-09