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寒濕凝滯型痛經藥膳
方法步驟: 01 艾葉生薑煨雞蛋的做法。原料:艾葉15克 生薑25克 雞蛋2個。配料:紅糖若干。 02 製作方法:1、將上3味加水適量同煮;2、待雞蛋熟,剝去殼;3、將雞蛋放入原湯中,加...
2014-10-17 -
氣虛便秘就吃這8款藥膳方
身體是革命的本錢,在日常生活當中我們經常會遇到各種各樣的疾病威脅,而氣虛便秘就是極為常見且又十分高發的一種,對於我們的身體健康和正常的生活都有一定的影響,因此一經發現一定要趕快調理才行。那麼,氣...
2017-01-17 -
寶寶營養不良有哪些特殊信號
方法步驟: 01 人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷寶寶營養不良的指標。這一方法法雖然可靠,但病情發展到這一步,寶寶的健康已經遭受到一定程度的損害,只能“亡羊補牢”,這...
2017-01-24 -
如何防治小兒營養不良
方法步驟: 01 治療小兒營養不良,首先是調整飲食,輕、重度營養不良患兒,因消化能力尚好,可給予容易消化的食物,並供給大量維生素類,盡可能使糖、脂肪和蛋白質的比例符合3:2:1,每日每公斤體重供給...
2017-01-24 -
三大信號揭露孩子營養不良
方法步驟: 01 情緒變化——大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水產品、肉類、乳製品、畜...
2017-02-06 -
頭髮會和胎兒搶營養嗎
方法步驟: 01 頭髮是由角蛋白構成的,而蛋白質是由氨基酸連接而成,因此頭髮的生長肯定需要營養,營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏,但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。 02 一方面,胎...
2016-12-17 -
春節吃什麼養顏 推薦三款營養健康豬蹄食譜
說到冬季美食,大家第一時間想到的可能是熱辣的火鍋、香噴噴的串串,和隨處可見的各種特色小吃,什麼兔頭、三大炮、龍抄手、缽缽雞等等,好吃到讓你無法自拔。不過,這些看起來很溫暖的食材其實並沒那麼健康,吃...
2017-01-28 -
女人吃什麼最營養 8種滋陰的食物吃出好身體
為了健康身體,很多女性都會選擇飲食養生法,要說女人吃什麼養生,應該是滋陰的食物女人要多吃,都說女人需要滋陰,男人需要補腎,因此滋陰對於女性來說意義重大,而且最好的方法就是飲食調養。下面為大家推薦8...
2017-01-18 -
為什麼會營養不良?皆因4個壞習慣
在日常生活中,有很多飲養不良的患者,這些患者在患了這個疾病的時候會感到非常的焦急,但是卻不知道自己到底是怎麼患上了這樣一個疾病的。其實,現實中由於不良的生活飲食習慣,容易導致女性營養不良,威脅健康...
2017-01-18 -
中醫推薦兩大豐胸藥膳 告別平胸煩惱!
今天這裡介紹中醫推薦兩大豐胸藥膳。這可是一直備受中醫推崇的保健方式喔。 做法: (1)木瓜燉排骨: 材料:青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。 調味料:鹽少許。 做法: A。先將排骨以熱水汆燙後...
2017-02-17 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大,其中的補血功效尤為著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜愛,尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究,吃錯了營養可就一點都沒有了,你知道嗎?禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
藥膳食療不同的牙齒疼痛
方法步驟: 01 胃火牙痛型 【臨床表現】牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔,飲食時食物嵌塞於齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。 【食療藥膳】 1、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。 2、...
2016-07-07 -
女人腎虛 三款藥膳食療方幫你調理
方法步驟: 01 黑糯米粥。主料:大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克。配料:紅糖適量。製作方法:(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口...
2014-09-21 -
胃潰瘍靠保養 有效藥膳食療法
方法步驟: 01 雞蛋燉三七。做法:雞蛋一個,蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食,每日1劑。功效:三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣,健脾胃;此方可舒肝理...
2014-09-19 -
藥膳湯飲調理月經 快樂做女人
方法步驟: 01 米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 02 益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,...
2014-09-19 -
家庭煮藥膳要警惕這些誤區
方法步驟: 01 專家提醒 藥膳講究藥物與食物合理配比,不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜肴中,而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質,不能隨心所欲。 02 對於大多數...
2017-02-06 -
5款冬季養生藥膳食譜
方法步驟: 01 阿膠膏 阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻備用。每日1~2次,...
2014-09-23 -
四款減肥藥膳
醋拌黃瓜 【原料】嫩黃瓜5條,醋、鹽、白糖、味精、香油各適量。 【做法】黃瓜洗淨,切長條,醃20分鐘,控去水分,用精鹽、味精、醋、香油和少量白糖拌勻。當涼菜食用。 【功效】清熱利水,減肥。適用於單...
2017-02-17 -
三款減肥藥膳簡介
一、豆汁茄子 材料:茄子2個、黃豆60克、山楂10克、枸杞10克、香菜2棵、青蔥1根、花椒5粒、醬油少量、鹽少許。 做法:先把黃豆洗淨後泡水四個鐘頭備用;茄子洗淨後連皮切成大塊備用;香菜洗淨後切成...
2017-02-17 -
四款美容藥膳方
銀耳雞湯 【原料】銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。 【做法】銀耳加水浸泡6小時,洗淨,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸後倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。...
2017-02-17