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臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養素
工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適,該怎麼辦?營養師表示,除了克服壓力來源、適度運動外,吃對食物也一樣有效!特別是,維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素,更是重拾好心情,一甩壓力、疲勞不可或缺...
2017-01-13 -
小孩營養不良吃什麼好?三款飲食營養補回來!
小孩子很容易營養不良,孩子營養不良怎麼辦呢?孩子營養不良當然是食補最好,以下是孩子營養不良適合吃的幾種進補美食,媽媽們快來瞭解一下吧! 香菇粥 原料:小米50克,鮮香菇50克。 做...
2015-12-29 -
男性腎虛吃什麼 營養補腎食譜
腎虛指的是男性腎臟功能減弱,會出現遺精、腰膝酸軟、遺尿、性機能減退等,對男性的身心健康造成嚴重的影響。而腎虛是很多男性經常會遇到的問題。那麼男性腎虛吃什麼好? 男人補腎的營養食譜 1、海參...
2016-01-19 -
營養補得對 寶寶牙齒好
寶寶喝牛奶的10個誤區 寶寶出生後4~10個月開始出乳牙,1歲時萌出6~8顆,2歲至2歲半時出齊,達到20顆。專家提示我們,在寶寶長牙期間,輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確...
2010-09-28 -
考生營養補腦湯有什麼
家長們最擔心孩子的營養和補腦的食譜,會每天做給孩子們吃,尤其是準備考試的孩子們,家長們更是煞費苦心的,都曉得湯類是最有營養的,這個時候家長們也會搜集一些考生營養補腦湯,但還是能找到一些科學的營養補...
2015-12-04 -
孕婦服用鐵與葉酸補充劑 未來寶寶更聰明
葉酸的作用有很多,女性尤其是懷孕的女性要著重補充葉酸。而且,如果鐵和葉酸同補,寶寶會更加的聰明哦。 女性為什麼要補充鐵和葉酸? 女性尤其要注意補鐵和葉酸,鐵是人體必須微量元素中含量最多的一種,...
2013-01-04 -
大豆異黃酮 女性雌激素的補充劑
大豆異黃酮,對於很多女性朋友來說,也許是個很陌生的名詞,但是大豆異黃酮可以說是大多數女性的“好朋友”,因為他能夠補充女性體內的雌激素,延緩衰老,對女性的美容很有功效。除了上述功效,大豆異黃酮作用還有...
2014-05-12 -
維生素E補充劑增加患前列腺癌風險
近日某研究表明,每日服用維生素E補充劑者患前列腺癌的風險會顯著增加。美國國家衛生研究院此前也公佈研究報告稱,為補充礦物質而盲目服用膳食補充劑可能會損害身體健康。 美國研究人員12日公佈的研究報...
2012-05-13 -
白領必知!五種能量補充劑
為了自己的美麗和健康,女士們每天都在自己的身上下重功夫,現在推薦幾種女性白領必須吃的食物,感興趣的姐妹一起來瞭解吃什麼食物對女性最好吧!1、番木瓜這種熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以...
2014-01-21 -
看著都流口水,營養補腦,比餃子好吃20倍,雞蛋用這種方法做早餐!
【電鍋黑椒翅根】1.雞翅根洗淨焯下血水;2.加入少許紅酒、蔥姜片、黑椒碎、糖 、鹽、生抽、老抽、少許油,放在袋子裡按摩充分入味,在冰箱裡醃制幾個小時;3.倒入電鍋,煮飯檔燜煎熟透即可~超級簡單但是味...
2017-04-11 -
營養補腦!老人小孩要多吃,比餃子好吃10倍,麵粉這樣做早餐!
【電鍋黑椒翅根】1.雞翅根洗淨焯下血水;2.加入少許紅酒、蔥姜片、黑椒碎、糖 、鹽、生抽、老抽、少許油,放在袋子裡按摩充分入味,在冰箱裡醃制幾個小時;3.倒入電鍋,煮飯檔燜煎熟透即可~超級簡單但是味...
2017-04-11 -
鈣補充劑,究竟如何選擇呢?
如今,中老年人預防骨質疏鬆的意識越來越強,但面對琳琅滿目的鈣補充劑,究竟該如何選擇呢? 複方製劑易吸收。哪種鈣補充劑吸收率最高,常是人們最先關心的問題。實際上,單從鈣本身來看,不同製劑吸收率差...
2012-01-14 -
多餘的補充劑孕婦需要補嗎?
有好多准媽媽會問:孕婦是否需要多餘的補充劑呢?這個問題就隨著小編一起來看看答案吧! 現在都是一個孩子,這個孩子就越來越金貴,准爸爸和准媽媽們都唯恐因為營養不足虧待了孩子。其實,不是所有孕婦都要補...
2013-04-01 -
高齡孕婦營養補給的幾大原則
高血壓綜合征。 6.減少動物性脂肪的攝入量,以控制媽媽與胎寶貝的體重增加量,同時減少對媽媽心血管系統的不良影響。 三、控制精製糖的攝入 1.以普通孕媽媽的孕晚期營養原則為基礎,注意飲食均衡,每...
2013-04-06 -
老年期預防骨質疏鬆 首選鈣補充劑
老年期預防骨質疏鬆 首選鈣補充劑 這一時期,由於人的消化和吸收能力進一步下降,通過食物攝取足夠的鈣比較困難。因此,輔助添加適當的鈣補充劑是有必要的。 年輕時不喝奶或喝奶少的人、有骨質疏鬆家族...
2011-01-02 -
男人必吃的8大營養補腦食品
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以...
2013-04-01 -
晚餐做它,營養補鈣,5塊錢一餐吃不完,大人小孩人人愛!
手撕包菜 主料 捲心菜半棵 輔料 鹽4克、生抽適量 辣椒1個、蔥薑絲少許 做法: 1. 捲心菜洗淨後,手撕成小片,備好蔥、薑、辣椒 2. 鍋內油熱後,下入蔥薑爆出香味 3. 倒入包菜葉和辣椒翻炒...
2017-05-05 -
三類補充劑有助防跌倒,家有老人必看!
據統計,在美國65歲以上的人群中,9.6%的人在近3個月中有過跌倒的情況。跌倒所導致的傷害包括腕部、臂部和腳踝骨折以及腦外傷等。有些老年人因害怕摔倒而減少活動,反而讓他們的肌肉力量越發虛弱,更容易...
2017-07-08 -
營養補腎的方法你想知道嗎?
中醫特色療法其實就是放寬我們自己的時間,給自己一個簡單的補充機會,定時給自己的身體進行中醫治療,比如按摩、拔罐等,不僅會讓我們的身體變得更加健康,甚至還會間接性的治療自己身上的隱疾,所以我們在日常生...
2017-08-01
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養