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能提高免疫力的菜花營養食譜
菜花是一種健康的食品，多吃菜花能幫助人們提高身體的免疫力。其實菜花的作用遠遠不止這些，菜花是含有類黃酮最多的食物之一，是人們很喜愛的一種食物。就讓微微健康網小編為你推薦兩道含菜花的營養食譜吧。 菜...
2012-09-28 -
專為寶寶準備的營養食譜
適合寶寶的營養食譜有哪些？為了滿足寶寶日漸增長的營養需求，媽媽們必須要準備一份營養食譜，來給寶寶更換不同的飲食花樣。不如就交給微微健康網小編來操心吧，小編已經為你準備好了寶寶的營養食譜了。 豆腐粥...
2012-09-28 -
立夏:推薦營養食譜
立夏是二十四節氣之一，也是夏天的開始。在這個時候，我們要吃些什麼來保持身體的健康狀況呢?下面小編就要來為大家推薦4款適合在立夏這個節氣吃的營養食譜，快來一起看看都有哪些吧。 4款適合立夏時節的營養...
2017-03-07 -
春季寶寶六大營養食譜
春季是萬物生長的季節，也正是孩子們長個子的好時節，各位家長們一定要注意這個階段孩子的飲食營養補充，只有學會搭配合理的膳食才能幫助我們的孩子們茁壯成長，下面，各位家長們，就一起看看小編給大家推薦的食...
2016-02-18 -
美味營養食譜 助女人美白防曬
夏天，太陽火辣辣的，還有強烈的紫外線，愛美的女性，開始準備美白防曬的工作，天然美白防曬，不妨多吃食物，下面就跟著小編來看一下吧。 夏天伴著炙烈的陽光和強烈的紫外線來臨，擔心曬黑長斑的人們，開始撐起...
2012-09-28 -
可以給身體排毒的營養食譜
我們的身體需要各種個樣的營養，而身體的排毒也需要更重物質的説明。飲食就是給身體排毒的一種好方法，但是需要借助排毒的食物的幫忙。微微健康網小編為你介紹一些可以給身體排毒的營養食譜，讓你可以給身體輕鬆...
2012-09-28 -
兒童增高七種食物少不了 兩款營養食譜助幼兒增高
幼兒的身高是每位元家長都會關心的話題，要如何幫寶寶增高呢？多做跳高運動、增高藥……但小編認為，營養飲食是最安全、科學的長高方法哦。快來一起看看那些食物可以增高吧。想孩子長得高 必吃七種食物1、牛奶牛...
2015-07-30 -
夏天寶寶增高的小妙招 推薦幼兒增高營養食譜
在太陽高照的夏天，寶寶要如何增高最有效又科學呢？孩子的身高會影響到將來的發展和人生，所以家長應從幼兒期開始就科學幫孩子增高。夏天寶寶增高的正確方法1、不能挑食：人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒...
2015-07-17 -
4歲飲食的關鍵 4歲寶寶的營養食譜推薦
4歲的寶寶乳牙都已經長齊了，很多大人們可以吃的東西，寶寶都可以吃。4歲的寶寶正是身體與智力發展發育的關鍵時期，因此在這個階段飲食的均衡很重要的。雖然說很多家長可以吃的東西，4歲寶寶都可以吃，但是由於...
2015-05-16 -
大雪節氣四款營養食譜
枸杞肉絲： [配料] 枸杞20克、瘦豬肉100克，青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油適量。 [做法] 枸杞子洗淨待用。瘦肉、青筍洗淨切絲，拌入入少量澱 粉。炒鍋燒熱用...
2014-07-30 -
營養食療 菠菜渣蛋餅的做法
怎麼做菠菜渣蛋餅好吃?學做菠菜渣蛋餅需要哪些食材?菜師傅為您提供菠菜渣蛋餅的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的菠菜渣蛋餅。 這個菠菜渣蛋餅，是利用做翡翠春餅多下來的菠菜渣做的。決不浪費食...
2017-03-07 -
一歲寶寶營養有哪些需求 三款營養食譜最適合
一歲寶寶開始進入幼兒期，對於營養的需求逐漸增加，那麼一歲寶寶吃什麼好呢？一歲寶寶有哪些營養需求呢？保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：（1）肉、魚、家禽、雞蛋；（2）乳製品；（3）水果和蔬菜；（...
2016-04-01 -
2款營養食譜幫你遠離婦科病
碰上了婦科病，女性朋友們都是惶恐的。在生活節奏加快的今天，不少女性的身體體質日益下降，極容易導致婦科疾病的產生。現在微微健康網小編為你推薦2款營養食譜，讓你能遠離婦科病的困擾。 芹菜頭黑木耳煲瘦肉...
2012-09-29 -
瘦身美容的營養食譜
【導讀】進入秋末之後，馬上就要迎來最冷的氣候，這時候人都容易出現慵懶的狀態，體重就會不知不覺得增長。瘦身美容的營養食譜就變得很重要了，特別是愛美的女孩，下面就來看看瘦身美容的營養食譜吧。 瘦身美...
2015-11-09 -
夏季營養湯 最好的營養食譜
夏季天氣炎熱，喝湯是人們最享受的事情之一。夏季也是一個疾病高發的季節，很多營養湯都具有養生抗疾病的功效，微微健康網小編為大家推薦一些夏季營養湯，它們可都是最好的營養食譜喔。 1、銀耳羹——潤肺 準...
2012-09-29 -
中老年人的營養食譜
我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品、豆類製品、蔬菜與烹調用油，再加幹鮮果品這六類食物構成，各類食物各有其營養特點，都要經常食用。下面列出具體食譜作為例子：1、60歲老年人食譜舉例對象：60歲...
2012-09-29 -
孩子貧血吃什麼好 改善貧血營養食譜
導讀：孩子貧血吃什麼好?改善貧血營養食譜。由於幼兒挑食，營養不良而導致貧血，是幼兒的常見病，而且發病率極高，幼兒貧血會出現面色蠟黃、沒有血色、抵抗力低下、容易累等情況，所以幼兒貧血不可忽視。那麼，...
2017-03-07 -
兒童調理脾胃的3款營養食譜
兒童最常出現的就是脾胃方面的問題，脾胃虛弱是嬰幼兒和兒童常見的體質問題，但是這些問題都能通過營養食譜得到解決。微微健康網小編為你推薦3款營養食譜，是兒童調理脾胃的最好選擇。 一、棗杏雞湯 材料 主...
2012-09-29 -
預防三高的八種營養食物
生活水準的提高，並不意味著人們身體素質的上升，反而如今三高人群是越來越多。三高人群吃什麼，三高吃什麼好？考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面八種營養食物不但可預防三高，對降低血脂、...
2015-10-26 -
推薦秋冬女性專屬的營養食譜
導語：冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但...
2012-09-29
