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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
過期牛奶能做面膜嗎 用牛奶做面膜的正確方法
我們知道用牛奶做面膜是有美白的功效的，但是牛奶過期了扔了很可惜，是否可以拿來做面膜呢?用牛奶做面膜的正確方法是什麼呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看過期牛奶怎麼使用吧! 過期牛奶能做面膜嗎 ...
2017-02-06 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
睡前喝牛奶最養生 常見5種奶哪個最營養？
早上起床後、晚上睡覺前，許多人喜歡喝一杯牛奶來補充身體所需要的營養。牛奶是很好的補品，適合各個年齡階段的人，而且現在市場上有多種類的牛奶，不同種類的牛奶有著不同的功效。那麼，我們怎麼喝牛奶才健康呢？...
2017-02-24 -
牛奶、優酪乳和豆奶的養生功效比較
營養價值鮮奶最高 鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起著很大的作用。 而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於...
2009-10-29 -
牛奶水果沙拉養生效果怎麼樣
牛奶水果沙拉是很多減肥人士所推崇的一種健康減肥食品，因為這種食品的製作時選用各種新鮮的蔬菜水果，通過添加沙拉醬和純牛奶製作而成的，可以在補充人體營養的同時，降低脂肪的攝取量，而且水果沙拉之所以受到...
2015-11-21 -
養生誤區 十種牛奶喝法很傷身
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D 瓶裝牛奶可以放在陽光下曬嗎 有人從廣告中得知：補鈣還要補維生素D，而多曬太陽是攝取維生素D的好方法，於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣...
2010-03-22 -
五款食療牛奶 養生又治病
如今，牛奶漲價了，此時人們還是一如既往的喝著牛奶，補充所需營養，從而保證自己的身體健康。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食...
2014-01-29 -
冬季養生保健小常識之牛奶
冬季養生保健小常識之牛奶 在養生方面上，也都是需要對養生進行一些瞭解，這樣才會知道，該如何做才能夠達到養生的效果，那養生保健小常識也都是有著很多，因此這些也都是需要注意的，很多人對這樣的小常識並...
2013-10-02 -
冬季養生粥：牛奶黑米粥
牛奶具有益胃養肺、補虛損、生津潤膚的功效，對身體虛弱、消化不良、皮膚乾燥等患者都有治療的效果，是公認的養生食品，幾天就以牛奶做原料熬制一碗牛奶黑米粥。 原料： 牛奶250毫升，黑米10...
2013-07-08 -
牛奶食療養生法
營養早餐怎麼可能缺得了牛奶呢。傳統中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、潤腸通便、補虛健脾等幾大功效。如果將牛奶進行適當的再加工，或和其他食物一起調配，便可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥...
2013-04-07 -
牛奶食療養生的10個方法
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大...
2014-10-29 -
健康養生生活館，牛奶蜂蜜面膜
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 蜂蜜"> 隨著人們生活品質的提高，女性朋友都喜歡做個美容，敷個面膜用來保養自己，修護自己的皮膚，當然這其中也不乏愛臭美的男生，就像牛奶蜂蜜面膜，就是大家所推崇的，自己...
2017-05-31 -
健康養生生活館，喝酸牛奶可以加蜂蜜嗎
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 牛奶"> 保持身體的健康，除了要養成好的生活習慣和飲食習慣外，還要多給身體補充一些有營養的食物，比如牛奶等。牛奶中的很多營養物質對於保持身體的健康都是很重要的，牛奶還...
2017-06-02 -
強烈推薦，春季養生保健：牛奶米飯同食可降血糖
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 簡要內容：日本國立健康營養研究所最新研究發現，同時食用米飯和牛奶可以降低血糖指標，對防治糖尿病很有幫助。如果吃100克米飯的人血...
2017-06-20 -
飲食養生 五種常見牛奶哪一種最有營養
飲食養生：五種常見牛奶哪一種最有營養？超市中的牛奶種類繁多，有純牛奶、高鈣奶、舒化奶、早餐奶；包裝上有袋裝的、盒裝的，價格也是高低各異。面對著這麼多選擇，不禁就讓我們迷惑了，到底該選哪種好呢，哪一種...
2016-04-30
