-
早產兒智慧發育所需的營養素
早產兒智慧發育所需的營養素1、適量補充鈣劑及維生素D100mg/kg;生後第二周起每日供給維生素D 800IU ～1 200IU，但要注重用魚肝油時維生素A的劑量不應超過每日10 000IU。2、鐵...
2016-12-29 -
四類有助視力發育的營養素
眼睛被稱為“心靈的窗戶”，正是通過這扇窗戶，外面的各種資訊才能更好地傳遞到大腦當中。在大腦所獲取的資訊中，有83%都來自視覺系統。良好有效的視覺刺激，能讓寶寶更清晰、精確地感知、接受、加工外界資訊，...
2016-12-29 -
燕麥米的營養價值及功效是什麼
燕麥其實就是大家比較熟悉的一種食材，本來燕麥米的營養價值就是相當高的，再加上這種食物是含有非常豐富的維生素，還有鐵質的，這些營養物質都是我們身體當中非常需要的，只有攝入足夠的營養物質才能夠起到一個...
2016-01-10 -
預防小兒感冒的營養素
很多人以為在冬天或者季節更替的時候寶寶才會頻發感冒，其實夏季感冒的幾率也很高。由於寶寶的免疫力及抵抗力並沒有完全發育成熟，因此，為寶寶預防感冒是必不可少的。 1、富含維生素A的食物 兒科學家...
2012-12-14 -
海米的營養價值
蝦米 很多人都喜歡吃海米。海米我們也經常叫做蝦米或者是蝦仁，海米是海產的白蝦或者是紅蝦還有青蝦加入鹽水後曬乾的產品。為什麼稱之為海米呢，因為它是經過加鹽蒸煮，然後曬乾，最後在脫殼等工序，如舂谷成米，...
2014-07-07 -
胎兒聰明媽咪必補的營養素
胚胎學研究表明，胎兒的大腦發育最關鍵的幾個階段：妊娠3~6個月，是胎兒腦細胞增殖的第一個高峰期。所以，孕婦一定要把握好時機，給胎兒大腦發育補足營養。每個媽媽都希望自己的寶寶健康可愛、聰明伶俐，而作為...
2016-12-29 -
經期吃五種甜品補血，身體的營養素！
在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？有關專家指出，女性經期可食用五種甜品來補血。 山楂桂枝紅糖湯 材料：桂枝5克，山楂肉...
2015-12-22 -
煮花生米的營養價值
花生米的製作方法有很多種，關鍵就看到我們喜歡吃哪種風味的花生米了。花生米主要有煮花生米和炒花生米一斤五香花生米，這些花生米的製作方法可能就是煮花生米就容易製作了，它只需要我們將它洗乾淨的花生放進高...
2014-07-16 -
母乳-無以倫比的營養素
母乳中不僅各種營養素含量高，而且各種營養素的比例搭配適宜，因此對嬰兒來說，它的營養價值高於任何其他代乳品。母乳中的蛋白質以乳清蛋白為主，乳清蛋白易被嬰兒吸收；乳鐵蛋白也是母乳中特有的蛋白質，它能與需...
2016-12-21 -
薏米的營養價值及功效
說起薏米，相信大家都非常熟悉，在各個超市以及市場都可以看到薏米。薏米不僅僅是食材，還有治療疾病的功效。生活中薏米的食用方法有很多，烹煮，做粥，做飯，做湯，做餅乾，方法各種各樣的，我們都知道薏米的口...
2015-12-12 -
護腎必須的營養素 你知道嗎？
導讀：人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。英國《每日郵報》近日刊文詳細列出了這些營養素。例如骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年...
2011-11-25 -
治療口腔潰瘍必須補充的營養素
口腔潰瘍的原因很多，如口腔炎症，病毒感染等。但不可否認的是，相當一部分的口腔潰瘍的某些營養物質攝入過少有關。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的。 1、保證優質蛋白質攝入 優質蛋白質...
2013-08-08 -
黑米的營養價值
黑米是一種北方人比較常吃的大米，它的營養價值是比較高的，主要是因為黑米含有磷元素，對於骨骼和牙齒的發育是很有幫助的，所以對於正在發育的小孩子來說，適當的吃一些黑米是很好的。黑米不僅是可以被看成大米...
2014-07-27 -
讓大腦保持年輕的營養素！
大腦是人體最早開始衰老的器官之一。從22歲開始腦細胞就會慢慢減少；40歲以後，腦細胞將以每天1萬個的速度遞減。隨著大腦老化，對於日常中發炎或氧化的傷害，也漸漸喪失抵禦能力，哪有什麼補腦的營養可以幫...
2015-11-30 -
有機大米的營養價值高嗎
提前大米這個話題，相信大家都認識大米了吧，大米是我們南方人日常生活中的主食，我們平時吃的大米又分為有機大米和無機大米，我們日常生活中吃的都是自己種植的大米，那麼大家是否瞭解過有機大米和無機大米的營...
2015-11-29 -
寶寶大腦發育最需要的營養素
我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素，為調配孩子的飲食作參考。對腦的健全發展起重要作用的營養素有8種：脂肪...
2016-12-28 -
大黃米的營養價值
大黃米，北方一種比較常見的作物，含有人體內所需的8種必須氨基酸，且遠遠高於大米和小麥，同時，還有豐富的微量元素鈣、鎂、銅、鋅等，在生活中常常被人們用作食材，雖然人們都知道大黃米具有豐富的營養價值，...
2014-07-31 -
女人吃薏米的好處 薏米的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃小白菜的好處，想必大家對小白菜這種食物有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種食物——薏米。薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，吃它擁有不少的好處。那麼女人吃薏米...
2017-03-10 -
女人吃黑米的好處 黑米的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紫米的好處，想必大家對紫米這種食物有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種食物——黑米。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，同時也被稱為“藥米”、“貢米”、“壽米...
2017-03-01 -
女人吃紫米的好處 紫米的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃小麥的好處，想必大家對小麥這種食物有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種食物——紫米。紫米可稱之為米中極品，説明人體調節生命機體特徵，一顆顆圓潤如珠的紫米也被人冠以“...
2017-02-28
