-
吃紫紅糯米上火嗎？紫紅糯米的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃紫紅糯米會上火嗎？ 紫紅糯米的營養價值紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀...
2016-12-20 -
糙米的營養和價值
【導讀】糙米的營養和價值，糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。那麼糙米的營養和價值有那些呢。 ...
2014-12-29 -
吃黃米上火嗎？黃米的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，黃米就是平時經常吃的，下面一起瞭解下吃黃米會上火嗎？ 黃米的營養價值黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E...
2016-12-20 -
吃葛仙米上火嗎？葛仙米的營養價值有哪些?
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃葛仙米會上火嗎？葛仙米的營養價值1、含15種氨基酸（果王獼猴桃才12種）、人體所需...
2016-12-20 -
怎麼挑選蝦米，蝦米的營養價值及功效！
蝦米是著名的海味品，蝦米最有營養價值的成分其實是蝦皮和蝦仁上紅顏色的成分，名稱叫蝦青素，是迄今為止發現的最強的抗氧化劑。 蝦米的介紹 蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、...
2016-08-12 -
小米的營養價值
在各類穀物中提到小米，應該是能被所有人接受的，不管是做小米粥還是小米飯口感都比較的細膩，而對於一些胃口不好的人來說更應該多吃一些小米粥來養養胃，而一些上了年紀的老人和小孩子多吃一些小米也是比較好的...
2014-04-12 -
盤點：6種常見米的營養功效
米的種類有很多種，除了最常吃的大米外還有其他各種不同的米類。那麼，這些米類都會有哪些營養功效呢？今天，就來為大家具體介紹一下6種常見的米類營養功效分別是怎樣的，快來一起看看吧。6種常見米的營養功效最...
2016-04-21 -
吃醬花生米上火嗎？醬花生米的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃醬花生米會上火嗎？ 醬花生米的營養價值花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂...
2016-12-20 -
紫米為什麼會掉色？紫米的營養價值
紫米為什麼會掉色呢？我們會發現買回來的紫米在淘洗的時候會出現掉色的現象，這是正常的嗎？還是我們購買了劣質的紫米呢？在這裡，小編就來為大家解答一下紫米會掉色的原因是什麼，一起來看看吧。紫米的營養價值補...
2015-01-21 -
不同的眼科疾病吃不同的營養素
不同的眼科疾病吃不同的營養素 眼睛是人洞悉世界的視窗，一直天對著電腦，時常都感到很疲勞;加班熬下夜，眼周問題開始頻頻出現，黑眼圈、眼袋、細紋……加上眼周肌膚本身就很脆弱，因而應該給眼睛給予特別...
2014-09-03 -
吃谷米上火嗎？谷米的營養價值有哪些?
生活中谷米是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃谷米的時候特別擔心會上火，下面一起瞭解下吃谷米會上火嗎？ 谷米的營養價值谷米是含有豐富的碳水化合物，可以為機體補充充足的能量。吃...
2016-12-20 -
高血壓能吃粳米嗎 粳米的營養功效
粳米是我們生活中食用的大米，如果高血壓患者連這種東西都不能吃，那麼高血壓患者應該如何去吸收外界的營養物質，所以高血壓患者放心去食用粳米吧。粳米這種大米是含有很多澱粉的，它對於高血壓患者來說，可以補...
2017-03-09 -
品質生活之糯米的營養與功效
糯米又叫江米，為禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁。按穀殼顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛和無毛的;按米的顏色可分為紅色和白色，還有一種米粒潔白如雪，且粒長10～15毫米。是家常經常食用的糧食之一。...
2017-03-10 -
小米的營養價值和保健功能
每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。 ...
2010-07-01 -
身體各器官需要的營養素
一、大腦：維生素D。 維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。 如何補充營養素：富鈣及富含維生素D的食物...
2011-06-27 -
簡單好做的營養素食
下面推薦的幾款簡單好做的素食，用心地嘗試一下，也許你也成了素食的擁躉。 紅燒獅子頭 這是一道傳統的仿葷素菜，建議多嘗試幾次配料的比例，做成功後外形、口味、口感足以亂真！ 主料：香菇、杏鮑...
2010-12-17 -
半歲以上寶寶所需的營養素有哪些
目錄： 第一章：半歲以上寶寶所需的營養素有哪些 第二章：孩子咳嗽背後有隱情 第三章：學齡前孩子不宜吃半生熟雞蛋 編者按：寶寶健康成長是爸爸媽媽們最關心的問題，如何在從小就給寶寶補足營養呢...
2012-06-04 -
寶寶成長必不可少的營養素
嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。 ...
2009-10-28 -
黃米的營養價值
黃米產自于東北地區，在東北地區是很受歡迎的，東北地區的人們經常會購買黃米回家做黃米飯或其他的糕點來吃。黃米和其他的米不同，做好的黃米非常黏，吃起來的口感和別的米是有很大差異的。但是正是因為這樣才讓...
2014-06-21 -
胎兒大腦發育必需的營養素
人們在研究腦功能中，對腦組織進行過分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下2種：（一）脂肪脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。脂肪占腦重的50%-60%...
2016-12-30
