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10個妙招助你產後減肥 產後玉米減肥套餐推薦
許多孕媽媽在產後身體都會發胖，體重漸漸的加重，這個問題困擾著許多女人。一般來說，在產後的頭一個月內，為了哺乳，讓新媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，因此產後瘦身成了大家...
2015-05-21 -
小小玉米竟是“長夏”上佳補品
玉米，曾是家家戶戶餐桌上的主食，不過隨著精米白麵越來越多，玉米漸漸被人忽略了。實際上，常把玉米當做主食對人體很有益處。 德國研究表明，在包括以白麵和大米為原料的所有主食中，玉米的營養價值最高。尤其...
2012-09-27 -
豆漿加點蜂蜜更健康 8竅門教你正確喝豆漿
8竅門教你喝豆漿1儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料...
2015-03-02 -
豆漿不能這樣喝會丟了性命！
豆漿是最天然的滋補品豆漿的製作工序也很簡單，首先用大豆用水浸泡，然後磨碎、接著用濾網過濾，再開火煮熱至沸騰便大功告成了，其中不添加任何的食品添加劑，營養百分百無公害。 豆漿不僅便宜而且製作方法很簡單...
2015-11-26 -
女人能喝豆漿嗎 女人喝豆漿的5個好處
豆漿油條曾是伴隨幾代人日常生活中的美味早餐配搭，當豆漿的美膚功效被發覺到淋漓盡致而得到昇華的當下，很多人卻又開始擔心這濃醇的美味是否會給健康埋下隱患。 豆漿中主要的營養成分 豆漿中對人體有...
2017-02-09 -
玉米筍的營養價值 玉米筍含有豐富的維生素
玉米想必大家都很熟悉，玉米曬乾了，可以打出玉米麵的，玉米的營養很高，那麼，玉米筍的營養價值高嗎?玉米筍的做法簡單嗎?玉米筍的功效有哪些?這些問題，就讓小編帶我們一起去看看吧。 玉米筍營養價值 ...
2016-06-24 -
冬季豆漿怎麼喝？4款搭配更營養
冬季到了，早上來一碗暖暖的豆漿真是再好不過，但是，單喝未免有些單調，豆漿搭配什麼最營養呢？一起來看看吧。 冬季喝豆漿的好處 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物...
2016-11-22 -
豆漿好營養換個吃法更美味
豆漿只是用來喝的？錯了，豆漿的吃法可多了！豆漿營養好換個吃法會更美味哦：如豆漿小窩頭、豆漿蒸蛋羹、豆漿蒸米飯、豆漿軟煎餅等。 豆漿小窩頭 用玉米粉做窩頭，口感比較硬，加入豆漿和豆渣替代水來做窩...
2016-11-21 -
玉米麵的熱量 玉米麵能降血壓美容養顏
玉米麵是我們常見的食物，玉米麵是把玉米碾成面粉狀，玉米麵的營養價值非常的高，玉米麵有很多營養。比如：它含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化。所以我...
2016-06-13 -
豆漿是不是人人都能喝 都有哪些禁忌和危害？
你懂喝豆漿嗎 喝豆漿有五忌1不煮透。豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。2喝超量。一般成人喝豆漿一次不宜超過500克，小兒酌減。大量飲用，...
2014-09-12 -
玉米怎麼煮才好吃 都有哪些不為人知的好處？
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養【營養成分】玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質，並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高，是稻...
2014-06-19 -
玉米汁的功效 多喝玉米汁有助於增強體力
玉米，是營養價值很高的食物。那麼玉米汁呢?大家喝過玉米汁嗎?玉米汁的營養價值也不低喲，而且玉米汁的功效還很多。下面我們就一起來探析一下玉米汁的作用，喜歡喝的朋友趕快一起來看看吧!建議大家以後偶爾...
2016-06-21 -
豆漿中毒症狀
一、豆漿中毒症狀二、喝豆漿有哪些好處三、豆漿什麼時候喝效果最好豆漿中毒症狀1、豆漿中毒症狀1.1、豆漿中毒的潛伏期很短,一般為30分鐘至1小時,主要表現為噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、可伴有腹痛、頭暈、乏...
2017-01-17 -
吃玉米會發胖嗎
一、吃玉米會發胖嗎二、糯玉米和甜玉米的區別有哪些三、玉米的吃法有哪些吃玉米會發胖嗎1、吃玉米不會發胖大米也含有豐富的營養,所以我們會將大米當成主食。而同等分量的米飯和玉米,米飯含熱量比玉米高一些,如...
2017-01-04 -
多吃玉米對身體有什麼好處
多吃玉米對身體有什麼好處？玉米營養成分豐富，具有多種功效。你瞭解玉米的功效與作用嗎？吃玉米對身體有哪些好處？小編下面為你介紹多吃玉米對身體有什麼好處。 玉米是很常見的粗糧，常吃玉米能助消化，還能...
2017-01-06 -
喝豆漿加什麼糖最好
在豆漿裡放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆漿時的共同選擇，但其實並不是所有人都懂得如何正確放糖的，如果放得不對，可能會導致豆漿裡的營養物質不容易被人體所吸收，甚至產生有害物質，對人體...
2016-11-17 -
豆漿煮鴨蛋可以去胎毒？ 常喝豆漿的好處有哪些
豆漿煮鴨蛋怎麼做豆漿煮鴨蛋的操作比較簡單，還可以達到養生的目的，何樂而不為呢?但是，無論是吃什麼補品，都要適量，過量的食用就會適得其反。豆漿放入鍋裡加熱，煮開後打入一個生鴨蛋，調中小火2分鐘左右，然...
2015-01-14 -
慢性胃炎（飴糖豆漿）
飴糖豆漿原料：飴糖10克，豆漿500毫升。制法：1、將生豆漿裝入鍋中煮開，後加入飴糖，改用文火熬10分鐘，不斷攪拌，讓飴糖溶化即可。2、最好空腹服用。特點：漿香微甜，豆漿有潤肺止咳、消火化痰的作用。...
2017-02-23 -
女性防病抗衰老吃玉米效果最好
玉米是我們很常見的一種農作物，裡面含有豐富的營養和維生素，對人們的身體健康很有好處，很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等，就像玉米果汁對我們身體健康很有好處，那麼我們該怎麼辦呢 喝玉米汁有什么樣的功效...
2017-02-23 -
玉米渾身都是寶 5大美味營養吃法
玉米是禾本科草本植物玉蜀黍的種子，又稱玉高粱、禦米、禦麥、玉麥、包穀、苞米。夏、秋季採收成熟果實，將種子脫粒後曬乾用；亦可鮮用。下面就和小編一起來看看玉米的營養和功效吧。 玉米在主食中營養價值最...
2016-10-17
