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健康減肥食譜 2種玉米減肥餐快速瘦
現在很多的男性也在尋找各種減肥的妙招,男性減肥除了運動健身之外,最重要的就是要控制飲食!合理的飲食搭配會幫助減脂瘦身的哦,你們知道哪些男性減肥食譜呢?健康減肥食譜應該包括哪些營養呢,下面就和小編...
2014-10-28 -
四款玉米減肥食譜讓你美食中享瘦
一、玉米豆腐雞蛋羹 材料:豆腐1塊,玉米粒1碗,干貝(瑤柱)2粒,雞蛋1個。 做法: 1.瑤柱用熱水浸泡至軟,撕碎; 2.砂鍋燒熱,爆油,待油熱後注入暖水; 3.待鍋內的水燒開後將豆腐及玉米粒一...
2017-03-06 -
治療便秘食譜雙椒玉米粒
現代人非常注重養生,粗糧非常受歡迎,既可以排毒還能預防便秘,在平時可以多吃些玉米,益處還是多多的,今天就用它做道美食----雙椒玉米粒,彩椒多色,玉米粒鮮香,吃著超過癮。 【雙椒玉米粒】 【主...
2015-01-13 -
玉米減肥:通便減肥的4款食譜
玉米是五穀中熱量最低的,且含有豐富的膳食纖維,有研究發現,玉米含有能協助人體氧化脂肪的代謝酵素,是減肥佳品。下面小編就向大家推薦4款減肥又通便的美味玉米食譜。一、鮮榨玉米汁材料:鮮玉米。做法:新鮮玉...
2015-11-18 -
冬季兒童食譜奶香松仁玉米
【導讀】冬季太陽直射少了,寶寶出來曬太陽的機會也少了,這時需要補充大量的鈣質,可以吃些松仁,冬季兒童食譜奶香松仁玉米中含有豐富的脂肪,其中所含的亞油酸、皮諾斂酸等不飽和脂肪酸,是木本植物果實中含不...
2014-11-27 -
吃玉米也可以減肥 玉米減肥食譜有哪些?
玉米含有非常高的營養價值,吃再多也不會胖起來,所以用玉米減肥的話是非常不錯的選擇哦。下面讓小編為你詳細解說玉米的營養價值以及幾款有助減肥的玉米食譜。玉米的營養價值有哪些?玉米中含有大量的營養保健物質...
2014-10-31 -
粗糧減肥已成時尚 推薦3款玉米減肥食譜
導讀:夏季正是玉米上市的季節,想減肥的mm可以很好地利用玉米減肥。下面推薦3款玉米減肥食譜,能有效幫助瘦身。 玉米的3種吃法可火速瘦身 一、以玉米為主食 材料:1~2根新鮮玉米。 方法:把玉米清洗...
2017-03-09 -
玉米減肥很有效,選這兩款食譜效果好
減肥,在生活中一直以來就是女人們最愛做的事情,在各種減肥方法中,食物減肥法可謂是最受大家青睞的,而玉米,就是其中的一種。 一、尖椒玉米粒 材料:玉米、青椒、食鹽、花椒、橄欖油、水。 做法: 1、將新...
2016-09-29 -
抗癌食譜:香甜玉米麵蛋糕
抗癌食譜:香甜玉米麵蛋糕 材料:玉米麵200g,雞蛋4個,泡打粉4g,白糖75g,豆油20g,豬油15g。 做法: 1.將雞蛋磕入容器中攪散成雞蛋液; 2.加入玉米麵、泡打粉、白糖、豆...
2013-10-11 -
抗癌食譜:雞絲玉米湯麵
抗癌食譜:雞絲玉米湯麵 材料:玉米麵條150g,淨雞肉、水發木耳、水發黃花菜各50g,蒜末10g,料酒5g,精鹽3g,味精2g,濕澱粉1.5g,植物油20g。 做法: 1.將雞肉洗淨瀝去...
2013-10-08 -
玉米湯食譜有哪些
鮮牛奶�多人喜歡吃玉米,也喜歡將玉米用來煮湯吃,玉米煮湯是非常美味的湯,玉米湯的製作方法是需要根據自己的喜歡程度來調節的,製作出最美味的湯,而在製作玉米湯的時候裡面加入很多食材都是可以的,裡面可以加...
2016-01-15 -
小兒吃玉米好處多 玉米類寶寶營養食譜
寶寶如何吃玉米呢?玉米是粗糧的一種,幼兒多吃是有很多好處的。媽媽不能錯過哦,以玉米為原料的寶寶食譜是有很多的哦,今天小編就來推薦兩款玉米類寶寶營養食譜。 寶寶吃玉米的好處 玉米可防治寶寶便秘 玉米...
2013-09-14 -
7個月寶寶食譜:玉米類7個月寶寶食譜
適合7個月寶寶的玉米類食譜。 7個月寶寶食譜 芋頭玉米泥:寶寶斷奶餐,健康好腸胃 食物原料: 芋頭、玉米粒各50克。 製作方法: 1、芋頭去皮洗淨,切成塊狀,放水煮熟。 2、玉米粒洗淨...
2012-08-08 -
抗癌食譜:蛤蜊玉米須湯
抗癌食譜:蛤蜊玉米須湯 原料: 蛤蜊100g,玉米須50g,薑、蔥、蒜、醋、味精、精鹽各適量。 做法: 1.將蛤蜊、玉米須、薑、蔥、蒜分別洗淨,薑、蒜去皮切片,蔥切段,備用; 2.將...
2013-08-21 -
嬰幼兒食譜:南瓜紅薯玉米粥
這款南瓜紅薯玉米粥適合六個月以上寶寶食用,具有潤肺利尿,養胃去積的功效。 材料: 紅薯丁;南瓜丁;玉米麵;紅糖 步驟: 1. 將玉米麵用冷水調勻; 2. 將紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中...
2011-11-30 -
寶寶食譜:奶香玉米餅
玉米麵食品很多,在原來以粗糧為主的年代,這是人們的主食,現在仍是人們改善口味的食品之一。玉米麵食品營養也豐富,人們的膳食一定要合理搭配,才能做到營養均衡。今天一起做這樣美味健康的奶香玉米餅給寶...
2011-10-09 -
減肥美容食譜大全之玉米的做法
玉米也叫包米,包穀,性平味甘淡,玉米的功效有很多,玉米有補中健脾,除濕利尿的功效,除此之外玉米還有減肥美容的功效哦。 玉米的營養元素有很多,很容易被人體消化和吸收,經常吃玉米可促進人體脂肪的正...
2014-03-11 -
寶寶食譜——奶香玉米餅
奶香玉米餅 食譜原料: 玉米麵、小麥麵粉、雞蛋 工藝做法:煎 配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法 製作方法: 1、把適量酵母用溫水衝開調勻; 2、把玉米麵,麵粉,奶粉一起放入...
2011-08-18 -
玉米的營養食譜
玉米在主食中營養價值最高 在包括以白麵和大米為原料的所有主食中,玉米的營養價值最高。尤其是其維生素含量,是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”:鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維E和脂...
2011-11-07 -
懷孕7周食譜:奶油玉米筍
懷孕7周食譜推薦 奶油玉米筍 食譜原料 玉米筍400克,鮮牛奶80克,熟豬油60克,白糖7克,鹽3克,味精3克,麵粉、水澱粉、奶油各適量。 製作方法 1、把每個玉米筍剞成透龍花刀,放入開水鍋內略燙...
2013-02-05