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玉米有哪些養生功效
含有7種“抗衰劑” 負責這項研究的德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。 經測定，...
2013-09-17 -
玉米湯養生 防秋燥降三高
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都...
2012-09-11 -
四招教你巧吃養生保健品之玉米
保健品之玉米 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 玉米 1、吃玉米胚 人們通常在吃...
2011-04-29 -
無糖養生麵包——小麥胚芽玉米麵包
今天的養生包，便是專門為公公做的，添加木糖醇和玉米，利用的是小麥胚芽麵粉，營養更加均衡、豐富。是老年人的健康首選。 記得在《麵包王金卓求》裡面看過，為了使雜糧麵包更加鬆軟可口，卓求在...
2013-01-07 -
秋季養生怎麼吃玉米
秋天吃玉米潤腸護膚，真滴嗎？玉米有這麼好的功效嗎？我們來看看下面的詳細介紹： 玉米，曾是家家戶戶餐桌上的主食，不過隨著精米白麵越來越多，玉米漸漸被人忽略了。實際上，常把玉米當做主食對人體很有益...
2012-04-27 -
玉米防病的10大養生保健作用
健脾益胃 玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。 防止便秘、動脈硬化 玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，...
2013-05-11 -
寒性體質養生食譜之金沙玉米粥
寒性體質是四大體質中的一種，寒性體質的人血液迴圈比較的不好，特別容易出現手腳冰冷的現象。寒性體質的人比較的怕冷，也是比較的偏向貧血的類型。那麼寒性體質的人要如何養生呢?養生吃什麼好呢? 今天...
2013-12-24 -
明目養生食譜之羊肝菠菜玉米粥
現在各種各樣的眼病越來越多，近視、遠視、眼睛乾澀等等問題。所以，保護眼睛就非常的重要。導致眼睛出問題的因素非常的多，因此，我們學會保護眼睛。有的人認為保護眼睛，那麼用眼藥水就可以了，其實，從飲...
2013-12-30 -
玉米須也能保健養生
玉米的“頭髮”即玉米須，是常用中藥。有利尿、泄熱、平肝、利膽、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效。其利尿作用雖不及西藥“速尿”快，但比其作用持久。玉米須的功效與作用有哪些? 玉米須的功效與作用： ...
2013-07-07 -
玉米成最好的養生“細糧”
胡蘿蔔 alt="玉米成最好的養生“細糧”" src="http://static.cndzys.com/20161018/230ff5bb43c4864c023562fa27a6a109.jpg"...
2013-03-10 -
夏季養生湯煲：番茄玉米豬肝湯
有人不愛吃豬肝，因為覺得有股腥臊味，其實若處理得當，豬肝會是一道既營養又美味的佳餚。且豬肝能補血，對女士、小童和體弱者來說，是很好的藥膳。用番茄玉米來滾豬肝湯，酸甜適口，是一道簡單易做的營養靚...
2013-07-06 -
玉米麵養生粥的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做玉米麵養生粥這道菜。 3.最後放入調好的玉米麵，開幾分鐘就可以了 玉米麵養生粥介紹就到這裡了，...
2016-10-25 -
日常養生常吃玉米防腸癌
葡萄糖 alt="常吃玉米防腸癌-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161018/230ff5bb43c4864c023562fa27a6a109.jpg...
2013-10-03 -
米飯養生全攻略：黑米補腎薏米養顏
小米粥 老人：白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助於胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便秘等消化系統疾病。此外，糙米能降低膽固醇...
2013-03-04 -
玉米紅棗紅薯養生粥的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做玉米紅棗紅薯養生粥 1.12「我做的是三人份哦」洗淨一次之後，浸泡大米三十...
2016-10-25 -
你不可不知的，金色秋日養生湯-蟲草花玉米排骨湯
進來看文章的人，不是帥哥就是美女！ 排骨湯"> 蟲草花，非草非花，它只是一種菌。鮮蟲草花成美麗的金 ，與冬蟲夏草有相似的成份，但其各個成分的含量有差異，所以，蟲草花並非可替代蟲草，沒有那般神奇，...
2017-06-20 -
玉米的功效與作用 玉米的7大養生功效
玉米長香甜可口，老少皆宜，非常受大家的喜愛，對於玉米大家的基本認識可能都停留在它是粗糧上，對於玉米的功效與作用瞭解的人並不是很多，今天小編就給大家講講玉米的營養價值與它的家常做法分別是什麼。 玉米...
2016-04-29 -
玉米粥的做法 玉米粥食療養生方法
玉米對我們來說並不陌生，使我們食物的來源之一，當今玉米又成為人們飲食的潮流之一，畢竟是一種非常健康綠色的食物選擇，而且容易做的一種粥，可以長期食用。 玉米粥的製作材料： 主料：玉米麵100克，黃豆...
2016-04-29 -
養生粥食譜 玉米渣粥的做法
細心的人不難發現，玉米粥的顆粒有大有小，細細的玉米麵，三四瓣一顆的玉米碴，接近玉米粒的玉米渣都有。這些到底有什麼區別呢？ 總體來說，在吃下去之前，這些原料熬成的玉米粥在營養成分上沒多大差別，不同之處...
2016-04-30 -
養生湯 玉米胡蘿老鴿子湯的做法
隨著人們生活水準的提高，更多人注重飲食的營養和食療功效，一般大部分人的胃口都不怎麼好。做一款色香味具全的菜肴勾起家人的食欲，也是最開心的事了。今天介紹一款適合夏天吃的鴿子湯的做法，又進補又方便又好燒...
2016-04-30
