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孩子多吃哪些苦味食物防暑降火
夏季天氣乾燥,高溫天氣容易讓人中暑上火,其實多吃苦味食物好處多多,尤其是小孩子。下面小編為你介紹下孩子多吃哪些苦味食物防暑降火,家長們不妨讓孩子多吃點“苦”. 孩子吃苦味食物的好處 1. 祛心...
2016-07-26 -
女人補血必吃的3款美味食譜
很多女生都有貧血的症狀,因為女生每個月都會有一次生理期出血,會流失體內的一些營養,會慢慢的導致免疫力低下,想要保持身體健康,那自然需要及時補血。小編建議從飲食下手補血,那麼女人補血吃什麼好呢?接...
2016-11-30 -
如何排毒 選擇適合的食材來排毒
飲食在我們的生活中是佔據重要的地位的,健康規律的飲食不但能夠為我們提供必要的能量,而且有些食材還具有解毒的功效,能夠幫助身體排除毒素。排毒食材分不同的排毒方法。在日常生活中,多吃排毒食物比我們參加...
2017-03-05 -
能讓你增加20年壽命的食材,抓緊收藏 !
第一補山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱...
2016-05-11 -
吃什麼美白 美白食材大公開
導讀:吃什麼美白?眾多的美容課程中,美白是很重要的一項。怎麼才能健康美白呢?四季養生網小編大家通過飲食來美白皮膚。那麼,吃什麼美白呢?小編來告訴大家。 吃什麼美白: 1、白芷,給肌膚...
2017-03-05 -
節前飲食太油膩 吃這六種食材解油膩
飲食油膩該如何緩解1蘋果蘋果的熱量很低,還含豐富的膳食纖維果膠,而果膠基本不含熱量,只是從人體經過,但它每次經過人體時,會隨手帶走脂肪、油脂等等,同時,還會令皮膚更加光亮潤澤。2柳丁、木瓜飽食後,喝...
2016-02-15 -
龍眼肉的功效與作用 推薦3款龍眼美味食譜
龍眼有著多種多樣的養生功效和營養價值,對我們的身體是極有好處的。那麼你知道龍眼肉的功效與作用有哪些嗎?你知道龍眼肉怎麼吃嗎?今天小編推薦大家3款龍眼美味食譜,一起來看看吧。 百合蓮子龍眼粥 材料:...
2017-03-05 -
夏天多吃酸味食物有益身體健康
每個人都想擁有一個健康的身體,我們知道維護身體的健康是需要代價的,夏天到了,夏季養生我們必須要做,我們知道維護身體的健康是離不開飲食的,那麼你們知道適合夏天吃的健康的食物有什麼嗎? 優酪乳:含有...
2016-06-02 -
哪幾種食材可以助女性補血
【導讀】對於女人來說什麼最重要,當然是自己的身體,只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了,只有血氣充足,人才會健康。所以,補血對於女性相當的重要。下面小編就為您帶來這篇哪幾種食材可以...
2016-02-15 -
冰塊也能祛痤瘡 那些幫你變美的食材
作為美容達人,怎麼可以忽略日常的美容智慧呢?平常到香蕉、草莓、黃瓜乃至冰塊,都是很好的護膚好物哦,只要巧妙使用,去角質,自製眼膜等效果也可以實現哦,給你帶來意想不到的護膚體驗呢?痤瘡 那些幫你變美...
2017-03-05 -
孕婦選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物,那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸?在選擇酸味食物上又有哪些講究呢?一起和小編來看看吧。 孕婦為什麼喜歡吃酸 婦女懷孕後,往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反...
2016-04-01 -
美味食譜之酥皮香椿
【導讀】美味食譜之酥皮香椿,酥皮香椿怎麼做,如何做酥皮香椿,烹飪時有哪些技巧呢,其中又有哪些細節要注意的呢?一起來看看下文的美味食譜之酥皮香椿。 美味食譜之酥皮香椿 主料:香椿 輔料:雞蛋、...
2016-05-12 -
夏日必備降火食材大盤點
導讀:夏季永遠是個考驗人的季節,考驗你耐熱和耐火的程度。到了夏天,火氣也跟著溫度漲起來了,如何降低體內的火呢,夏季降火養生必備食品大盤點。 1.蘿蔔 順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱...
2017-03-05 -
孩子避免便秘的美味食譜
便秘對孩子的危害有多大,每位媽媽都很清楚。然而,孩子卻又會很容易避免,這可怎麼辦呢?在這裡,天天養生小編為大家推薦6款可以幫助寶寶預防便秘的食譜,一起來學兩招吧。 孩子避免便秘的6款美味食譜 ...
2016-03-18 -
介紹幾種能排毒的食材
【導讀】要是體內堆積了多餘的毒素,那麼不僅身體健康會受到影響,就連人體健美和肌膚的美麗也會受到損害,介紹幾種能排毒的食材使自己擁有健康和美麗,那麼就得學會適時的給自己排毒。美國疾病控制和預防中心的...
2014-11-26 -
推薦四款立冬養生食材食譜 山藥豬蹄湯滋潤暖身
推薦四款立冬養生食材食譜今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下,在立冬的時候我們養生的一些菜譜大全,大家可以學習一下對我們冬天進補身體是非常有好處。如果您是一個養生愛好者來學習一下非常有幫助哦!1烏雞根...
2015-07-03 -
食材聰明保鮮 營養更好
核心提示:秋季是豐收的季節,但食材買多了以後,面對的最大問題就是短時間內吃不完,在冰箱裡放久以後,不但營養大打折扣,甚至可能造成浪費。只要能夠巧妙保存和烹調,不但能夠最大程度地保存食材中的營養,甚...
2017-03-06 -
防癌首先要能吃 三種苦味食物終身離不開
三種難吃食物是防癌高手1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力,預防腫瘤,對於抗氧化,抗衰老也很有...
2015-03-06 -
孕婦吃酸味食物的好處
【導讀】孕婦吃酸味食物的好處,大多數孕婦都非常喜歡吃酸,從營養的角度上看,孕婦吃酸味食物也是有諸多好處的。那麼,就一起來瞭解下孕婦吃酸味食物的好處。 孕婦吃酸味食物的好處 1.利於消化 懷孕...
2016-04-11 -
男人肌膚最愛吃的10種美味食物
為了皮膚好,光想著自己喜歡吃什麼可不夠,要多為皮膚著想,瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要,一起來看看吧。 1.西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持...
2010-07-15