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月經多吃酸味食物對身體有益處
女性在月經期間,不僅要注意個人衛生,還要不能吃辛辣食物,及時注意經期護理,更可預防各種婦科疾病。那麼,月經吃些什麼食物呢?快點跟和小編去看看吧! 烏梅紅糖飲 材料:烏梅15克,紅糖30克。 做法:...
2012-09-28 -
孕婦應選哪些酸味食物
懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 但並不是說只要是酸味就一定是好的食物,這裡所說的營養酸味食物包括新鮮水果和優酪乳等營養食品。很多新鮮的瓜果含酸味,這類食物含有豐富的維生素C,維...
2010-08-20 -
羊肉 與各種食材搭配營養更好
羊肉性溫熱,有補氣滋陰、暖中補虛、開胃健脾、滋養強壯等功效。在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補,特別適合在冬季食用。羊肉食法眾多,蒸、煮、炒、涮等等無一不可。如...
2017-03-06 -
常被丟棄的食材 你想不到的妙用辦法
隨著農業生產技術進步和人們生活水準的提高,人們可以在食材方面的需求很容易就得到滿足,但與此同時,對精緻食物的追求也催生了食物浪費。廚房中,有一些食物被人們當做“垃圾”扔掉,但事實上,這些食物可都是...
2016-06-07 -
三伏天宜減少苦味食物多吃酸鹹
氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,中醫認為,此時肝氣已漸弱,脾臟正旺,飲食養生宜減苦增酸鹹,少食肥膩食品,補肝助腎。夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:心主夏,心若緩...
2012-09-28 -
癔症患者的氣血調理食材
癔症患者該吃些什麼呢,治療該症的飲食是如何對身體產生作用的呢?以下做詳細分析。 癔症即歇斯底里,多發於女性。多數在精神因素作用後發病,呈陣發性發作。臨床表現可分為精神障礙和軀體機能障礙兩大類。 前者...
2017-03-06 -
孕婦能吃海帶嗎? 揭准媽媽離不開的3款海味食譜
海鮮類孕婦食譜1雞肉鮮貝海帶湯材料:雞胸脯肉100g,鮮海帶結10g,鮮貝2只,小油菜2棵,胡蘿蔔30g,鮮香菇2朵。做法鮮海帶結和鮮貝清洗乾淨。鮮香菇去蒂洗淨。胡蘿蔔切成滾刀塊。小油菜洗淨根部泥沙...
2014-10-31 -
食材搭配有效排出腸道毒素 既美容又瘦身
七道美味菜幫你的腸道排排毒1番薯粳米粥番薯梗米粥一般為潮汕人所喜愛,一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜或者來一碟黑橄欖,風味無窮。北方人也愛番薯粥,早晨配上小鹹菜,管飽,精神充沛去做工作。番薯經過...
2015-06-01 -
春季護肝怎麼吃? 推薦幾款春季護肝美味食譜
推薦幾款春季護肝美味食譜1香菇炒肉 香菇50克.豬瘦肉100克。炒熟食用.每日1次.連續10日。香菇中的香菇多糖.可減輕肝細胞的變性壞死,加速組織修復.減少纖維增生.防止肝臟彈性下降。豬瘦肉中含有豐...
2015-02-09 -
哪些苦味食物最養生
【導讀】哪些苦味食物最養生,苦味總讓人難以忍受,因此很多人拒絕食用任何苦味的食物。但研究表明,苦味食物一般含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素和維生素等,對人體非常有益。因此,為了你的健康不再受苦,多...
2016-04-12 -
金銀花能當茶泡嗎? 7種食材養生禁忌別亂服
服中藥有禁忌1膨大海膨大海味甘,性寒,有小毒,有清肺利咽、潤腸通便的功效,適合於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,其他原因引起的喑啞用膨大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。【安全用量】每次不得...
2014-11-19 -
五種美味食物讓您更專注
【導讀】五種美味食物讓您更專注,工作時困乏、注意力分散,有沒有什麼食物可以幫助您集中注意力呢?據美國《預防》雜誌報導,這些神奇的食物確實存在,它們可以幫助您集中精神、專注於工作。 五種美味食物讓...
2016-03-23 -
夏季食療就吃苦瓜食材巧搭配
苦瓜炒雞蛋:苦瓜與雞蛋同食,能保護骨骼、牙齒及血管,使鐵質吸收得更好,有健胃功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒和小兒腹瀉嘔吐等。 苦瓜炒肉絲:炒熟的苦瓜可以起到健脾開胃的作用,與肉絲搭配能夠起到補血益氣...
2011-03-03 -
冬季預防感冒有八招 美味食療法保健康
8種食療法治感冒美味又有效1白菜牛百葉湯材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。制法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水...
2014-12-15 -
夏季補血脫穎而出六大食材
每月一次的月經讓女性消耗掉很多元氣,因此很多女性都糾結該如何補血。想要在夏季補血,我們可以從日常生活中多“挑”食,很多當季食品就是十分有用的補血食材。 夏日補血"挑"6種食物 1.紅棗 補血養顏聖...
2017-03-06 -
山藥堪稱健脾養胃好食材 但體內粘液會引起手癢怎麼辦?
山藥粘液引起手癢怎麼辦山藥是 一種健脾的健康食材。可是處理山藥皮的時候卻很麻煩,山藥皮裡含有皂角素,去皮的時候會感覺手很黏很滑。很多人都不知道要戴手套去山藥皮,直接信手拈來就削皮。結果有的人把那種滑...
2014-05-05 -
原來這兩樣食材是絕配!
紅棗與黑木耳這樣搭配有奇效中醫認為,木耳性平味甘,入胃、大腸經,而黑木耳,是木耳的一種。因其生長在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木...
2015-02-11 -
魚腥味怎麼去除 利用10大食材輕鬆擺脫魚腥味
10個方法巧除魚腥味1薑燒魚時有人喜歡把薑與魚一起下鍋,認為這樣可去除魚腥。其實不然,過早放薑會使得魚體浸出蛋白質阻礙生薑的去腥效果。可以先把魚在鍋裡煮一會兒,待蛋白質凝固後再放薑;也可在爆鍋時烹入...
2014-05-14 -
有益女性健康的八類怪味食物
女人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物,會讓少數人垂涎欲滴,但對更多人來說,則是“不堪入鼻”,繞道而行……殊不知,我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。 ...
2016-03-23 -
春季養生多吃這5樣食材
春暖花開,又是新的一年新的開始了,春天吃什麼食物好,主要就應該順應季節的變化,通過一些食物唉調節體內平衡。例如春天出現春困現象,那麼就應該適當的補充一些營養,合理的安培飲食,這樣可以有效的調節心神;...
2017-02-22