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甘藍肉餅的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己,他們可能會選擇在外面吃飯,時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響,其實很多菜式是很簡單的,就比如說甘藍肉餅的做法就是這樣,很適合下班後回家做。 1、溫水...
2016-12-08 -
熗炒紫甘藍的做法 可以降三高的紫甘藍怎麼做
紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎樣做好吃 紫甘藍的營養價值 紫甘藍的營養:紫甘藍的營養很高,又被稱之為紫圓白菜,所含有的營養成分和綠甘藍很像樣,不過含有的維生素和微量元素都要高於綠甘藍,並且含有的粗蛋白...
2017-03-06 -
三文魚球芽甘藍奶油香脆意面的做法
三文魚球芽甘藍奶油香脆意面的做法步驟 1.洗淨所有原料。將球芽甘藍的葉片剝離,紅蔥頭去皮切片,大蒜切末,三文魚擦乾兩面用鹽和黑胡椒醃制片刻入味。(如有擦絲器可將檸檬皮擦下待用) 2.燒一鍋開水。水...
2017-03-06 -
涼拌紫甘藍 紫甘藍怎麼涼拌?
【涼拌紫甘藍】紫甘藍怎麼涼拌? 紫甘藍中含有的花青素是一種極好的營養物質,可以抗癌抗衰老,是世界上公認的高營養蔬菜,涼拌的紫甘藍更是清脆可口,而且有效地避免了營養物質的大量流失。今天小編就給大家介...
2017-03-07 -
苦瓜甘藍的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做苦瓜甘藍 1.把紫甘藍切成碎末。 2.加入糖白醋鹽攪拌均勻。...
2016-10-25 -
紫甘藍的做法 紫甘藍怎麼做好吃
【紫甘藍的做法】紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍作為一種“豔麗”的蔬菜,不僅含有豐富的維生素C,還能延緩衰老,預防癌症,抗過敏等等,更是可以達到減肥的功效,可謂是益處多多。今天小編就來教大家到底該怎樣正確...
2017-03-07 -
吃孢子甘藍上火嗎?孢子甘藍的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃孢子甘藍會上火嗎? 孢子甘藍的營養價值孢子甘藍食用部分為腋芽處形成的小葉球,風味似...
2016-12-20 -
甘藍的養生奇效
甘藍是十字花科植物,其多個變種,如花椰菜(菜花)、結球甘藍(捲心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍、西蘭花(綠菜花)、苤藍(撇藍)等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲,于荷蘭統治臺灣時期所引進,據日本...
2015-11-09 -
哪些人不宜食用孢子甘藍?孢子甘藍的副作用有哪些?
誰都希望自己能有健康的身體的,所以很多人對生活的細節也會引起重視,尤其是把日常飲食看的非常的重要,下面一起看一些哪些人不適合吃孢子甘藍。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌飲食不當對身體也是會造成一定傷...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用紫甘藍?紫甘藍的副作用有哪些?
每一個人都有自己的生活方式,然而如果我們能夠利用好一日三餐改善自己的生活品質,也會讓自己的身體更加健康,有一些食物並不是每個人吃起來都對身體有好處的,下面一起看一下哪些人不適合吃紫甘藍。副作用1.患...
2016-12-29 -
吃紫甘藍上火嗎?紫甘藍的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活,所以平時對飲食的調整是非常重要的,尤其平時最好少吃容易引起上火的食物,那麼吃紫甘藍會上火嗎? 紫甘藍的營養價值1.紫甘藍的營養豐富,尤以豐富的維生素C...
2016-12-20 -
常吃紫甘藍能抗癌嗎?
常吃紫甘藍能抗癌嗎? 紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型,由於它的外葉和葉球都呈紫紅色,故名紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有...
2014-06-16 -
一起來瞭解下紫甘藍
【導讀】一起來瞭解下紫甘藍,紫甘藍的營養價值很廣泛,同時吃法也有很多種,並不局限於涼拌。在這裡,小編為大家總結了紫甘藍的營養價值和食用方法,喜歡吃紫甘藍的朋友們千萬別錯過了,一起來瞭解下紫甘藍,看...
2015-06-08 -
甘藍是養胃的很好的食物
在我們的生活裡,胃不好的人要好好的呵護自己的胃,今天和大家分享的甘藍養胃的知識,希望可以幫助到大家。 甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜...
2013-09-25 -
吃結球甘藍上火嗎?結球甘藍的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式,其中結球甘藍在生活中很多人都說經常吃容易上火,但是結球甘藍的營養價值非常的豐富,下面一起瞭解下吃結球甘藍會上火嗎? 結球甘藍的營養價值 1.富含葉酸,懷孕的婦女及貧血患者可...
2016-12-20 -
吃甘藍上火嗎?甘藍的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲,往往總是出現問題之後才想著去調理,其實平時多注意飲食調整,能避免很多疾病的出現,那麼吃甘藍會上火嗎? 甘藍的營養價值1.甘藍的營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的...
2016-12-20 -
涼拌紫甘藍的做法大全
涼拌紫甘藍的做法大全 涼拌菜在夏天是非常受歡迎的,因為燥熱的天氣,人們對於熟食一般沒有什麼食欲,而涼拌菜因為清涼可口,加入豐富的調味品製成,所以深受人們的喜愛,涼拌紫甘藍就是涼拌菜中的一道代表之...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用結球甘藍?結球甘藍的副作用有哪些?
想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉,也要調整好日常的飲食,尤其像結球甘藍這種常見的食物並不是所有的人都適合食用,否則會對身體造成傷害的,那麼哪些不適合吃結球甘藍呢,下面一起看一下吧。副作用皮膚...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用甘藍?甘藍的副作用有哪些?
說到甘藍是大家比較熟悉,而且很多人都喜歡吃的一種食物,它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用,否則會對身體帶來一定的傷害,那麼哪些人不適合吃甘藍呢,下面一起看一下吧。副作用包心菜比大白菜含的...
2016-12-29 -
甘藍抗癌養胃降血脂 這種常見菜營養堪比高麗參
甘藍是十字花科植物,其多個變種,如花椰菜(菜花)、結球甘藍(捲心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍、西蘭花(綠菜花)、苤藍(撇藍)等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲,于荷蘭統治臺灣時期所引進,據日本...
2015-07-16