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夏季養生防中風不可忽視調攝身心
中醫養生重視根據時令來調攝身心，夏季陽氣最盛，故當“夜臥早起，無厭於日”。適當的運動有利於促進人體的新陳代謝，使筋骨強壯，關節通利，調節人的情緒，以達氣機通暢，身心俱安；充分休息有利於消除疲勞，恢...
2013-01-14 -
高血壓患者冬季預防中風的措施
高血壓患者是中風的高發人群，冬季氣溫降低，使交感神經興奮，毛細血管收縮，引起血壓增高，容易發生中風，因此高血壓患者冬季應注意採取以下預防措施： 保持血壓穩定 遵醫囑按時服用降壓藥物，最好每天測...
2012-12-24 -
中醫預防中風的養生保健法
有很多腦中風病人，治療起來頗費工夫。自然就有人問：“腦中風太可怕了，中風前有沒有什麼先兆？有什麼方法可以預防嗎？” 當然有！中風前最明顯的徵兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題，或者血壓偏高，...
2012-08-10 -
預防中風保健的做法有哪些
現在患有中風的是越來越年輕化了，讓人們不得不提高警惕，在生活中很多人都在積極的做好預防中風工作，這樣可以減少受到中風疾病的困擾，下面就給大家講解生活中預防中風保健的做法有哪些，希望能帶來幫助，讓大...
2016-02-23 -
老人防中風 補降結合
三補 一補鎂：一旦鈣與鎂的比例失衡，容易引發中風。常吃玉米、番茄、海帶等食品，都可以補充豐富的鎂，有助於預防中風的發生。 二補維生素：預防中風，主要靠維圭素C和維生素E。常吃蔬菜、水果、玉米油...
2010-01-29 -
老人秋季多喝水防中風
夏秋交替氣溫高、氣壓低，身體排汗及水分蒸發量增多，這時血流緩慢，血管阻力增大，老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，機體散熱不暢，當血液黏度增加到一定程度時，就會出現小栓子，引起心、腦缺血、...
2010-08-27 -
注意 老人哈欠多謹防中風
對於中老年人，特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等易發生腦中風的高危人群，在不明原因的情況下，頻頻出現打哈欠的現象就可能不是正常的生理反應，而是腦中風的一種先兆徵象，應提高警惕。 大約有5...
2010-11-09 -
冬季吃“四果”可預防中風、降血壓
氣溫下降，血管就會收縮，冬天的血壓普遍比夏天要高；加之由於冬天寒冷，人們會多吃些食物來禦寒，熱量和脂肪攝入增加，而戶外活動減少，特別是口味較重的人，吃的東西過鹹，都可造成血壓升高，腦中風高發。研究...
2010-01-20 -
半夜一杯水防中風
半夜一杯水可防血管病 喝水一組的人血液濃度明顯降低。據統計，腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。 老年人由於生理衰老等各種因素，大都有不程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，...
2009-12-31 -
教老人預防中風的小妙招
抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重大。腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。 梳頭，不僅是美容化妝的需要，對自...
2010-11-20 -
老人預防中風可多吃橘子
橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機酸和維生素對調節人體新陳代謝等生理機能有好處，尤其對老年人心...
2010-11-30 -
運動脖頸預防中風
頸部運動增強了頭部血管的抗壓力，頸部的肌肉、韌帶、血管和頸椎關節也因此增強了耐力，並減少了膽固醇沉積於頸動脈的機會，有利於預防中風。由此，專家認為，每天2～3次，每次做3～5分鐘柔和的頸部運動，...
2010-01-28 -
夏季防中風應重視降溫消暑
夏季預防中風應重視降溫消暑，以防津液損傷。中醫認為，暑乃夏之主氣，其性炎熱、升散，暑邪發散，致肌膚腠理開泄而多汗。津是人體一切正常水液的總稱，出汗過多就會損傷津液氣血。正常情況下，人體在傷津耗液後...
2013-01-11 -
夏季防中風從保護脾胃開始
中風又稱腦卒中，是中醫四大難證之首，臨床以猝然昏倒、不省人事，伴口眼歪斜、言語不利、半身不遂為主症。中風發病時間有一定的規律性，以冬季為發病高峰期，然而夏季中風發病者也不少見。故中老年人預防中風，...
2013-01-10 -
如何預防中風患者功能缺損
中風患者的預後受多種因素的影響，如患者的年齡、病變性質、病因、嚴重程度等，雖然有一部分患者可保持獨立的功能，但同時也有一部分患者需要看護，預防患者的功能缺損，要注意以下三點。 1、保持功能位 ...
2012-12-26 -
吃土豆 防中風
您平時愛吃土豆嗎？最新研究表明，常吃土豆是可以預防中風的。有些人認為，土豆裡面全是澱粉，沒有什麼營養。那您就大錯特錯了。 1.土豆含有豐富的鉀和蛋白質，其蛋白質比大豆還要好，是一種接近動物蛋白的...
2012-04-28 -
預防中風復發5方法
70歲的楊大爺因蛛網膜下腔出血送醫院搶救，經過一個月全力搶救，終於出院了。親朋好友紛紛前來探望，楊大爺與客人們談笑風生，並熱情地挽留他們吃飯。飯後，楊大爺感到頭昏、頭痛，隨後手腳不聽使喚，又被送進...
2012-04-25 -
日常 “三戒” 預防中風
如果日常生活中能做到“三戒”，那麼對預防中風的發生將會起到重要作用。 一戒飲酒 從醫學觀點來看，少量飲低度酒（每日50克）對於心腦血液迴圈不無裨益，但大量長期飲酒則是有害健康的。長期大量飲酒可...
2012-04-25 -
老年人如何預防中風？
中風是一種很難控制的突發性疾病，是以突然發生的意識障礙、偏癱、失語為臨床表現的急性腦血管病。老年人為多發人群，中風重在平時的預防，不要等發病了才急於治療。預防腦中風，就要把中風的危險因素盡可能降到...
2016-02-25 -
吃什麼食物可以預防中風?
吃什麼食物可以預防中風?現在中風疾病的發病率越來越高，不少人都開始重視中風疾病的發生了，為了能減少中風疾病帶來的傷害做好預防的措施非常的關鍵，現在預防中風疾病的方法有很多種，有不少的飲食也可以預防...
2016-02-25
