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中藥泡澡好處多這些人卻不能泡
雖然春夏這兩個季節泡澡的人會比較少，但是泡澡對身體是很有益處的，所以還是有朋友會時不時的泡個澡，不過中醫提醒，中藥泡澡有禁忌，需要注意以下這六點。 1、中藥泡澡要對症下藥 中藥浴必須請...
2016-07-25 -
學會吃紅棗 營養翻倍好處多
紅棗我們都知道，它是補血佳品，特別是對女性來說，真是極好的一種養生食品，但是，紅棗除了補血的功效外，其實還有一些少為人知的好作用，同時，它也有自己本身的弱點，比如：我們如果長期吃，會引起漲氣，所以...
2016-11-23 -
搓筷按摩雙手好處多 揭秘4種日用品巧養生
四種能夠當做按摩器的日用品1筷子取兩雙有方棱的日用品筷子，做洗筷子動作，兩手反復搓擦，除了手心外，還應注意搓擦拇指根部的大魚際，每次搓擦5分鐘，每天2次。通過搓筷可對雙手穴位進行按摩，促進血液迴圈，...
2015-02-27 -
健身常識 男人冬季健身好處多
隨著天氣的逐漸轉涼，很多男士朋友也放棄了健身的想法，這是非常錯誤的行為。健身對男人的好處不言而喻，其實冬季健身的好處更不少，那麼我們就一起去文章中看看究竟有哪些冬季健身常識吧! 冬季健身對男人...
2015-12-21 -
春季飲花茶 春季喝這些花茶好處多
春季喝這些花茶好處多1玫瑰薄荷茶選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除...
2015-02-27 -
七十二小時不喝水會怎樣？ 挑對時間喝水好處多
七十二小時不喝水身體會怎樣？在荒涼的沙漠，到處都充斥這滾滾的黃沙。這裡沒有綠洲也沒有小溪，甚至是連一滴水都沒有，在這個時候你就會出現一種症狀就是——脫水。如果出現這個症狀，而且沒有水分及時補充，那麼...
2014-11-18 -
男性壯陽補腎 多吃堅果好處多
核心提示：隨著生活和工作的壓力逐漸增大，男性腎虛的毛病也越來越明顯，並有向年輕化發展的趨勢。男性補腎不僅要堅持日常鍛煉，在飲食上也要特別注意，男性補腎不妨多吃點堅果。 現代社會競爭日益激烈，男人的...
2017-02-23 -
頭部按摩方法 頭部按摩好處多學起來
頭部的穴位非常的多，我們很多時候會出現頭暈目眩的症狀可能就是因為頭部的穴位沒有按摩下的，大腦疲倦了，那麼頭部按摩的好處有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下頭部按摩的方法有哪些的? 頭部按摩是非常...
2016-12-22 -
溫泉好處多 但有些人絕對不能泡
天冷了，泡溫泉又成為人們週末休閒的好去處。帶上家人，或約三五個好友，一起浸在溫泉裡，每一寸肌膚都歡愉地撫摸著溫暖，每一個毛孔都大口痛飲著愜意，讓各種疲乏都在溫泉中融化。真是非常不錯的體驗！ 泡...
2015-12-01 -
吃魚好處多也有講究
養生吃魚好處多多，有利於保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中6種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎？下面就跟小編一起去具體瞭解一下。 1、鯧魚 性味甘、平、淡，具有益氣養...
2016-10-26 -
吃番茄好處多多 ，什麼時候吃最好？
經常吃番茄有哪些好處？1治皮膚病番茄有抗真菌作用，能抑制某些對植物或人有致病力的真菌，這很可能是因為其中所含番茄堿的作用。由於其豐富的營養，外用番茄不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起到美容嫩膚功效...
2016-12-18 -
秋吃堅果好處多 松子補腦花生抗衰
秋天天氣漸涼，人的胃口也好起來了，很多人開始購買各種堅果作為零食食用。的確，堅果是非常健康的零食，可大家知道吃堅果的好處嗎？下面，和大家介紹下6種常見堅果的不同功效，以及吃堅果的一些注意事項。 ...
2016-09-23 -
中老年人喝配方奶粉好處多
人到中年，身體各個機能就開始下降，所以想要保持身體的健康，不僅要科學的飲食，還要補充一些營養劑。其中，配方奶粉就是很好的選擇。 1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。 奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調...
2016-10-25 -
孩子小時候吃它長大好處多
什麼階段是寶寶的過敏高發期?據醫生介紹，從嬰兒剛一出生就可能會出現過敏引發的濕疹，直到2歲之前都是過敏性皮炎高發的時間。這段時間不僅過敏的症狀比較集中，而且引發過敏的原因也比較集中，大部分是通過飲食...
2015-03-16 -
孩子肥胖日益增多 專家稱站著上課好處多
專家稱孩子站著上課好處多英國衛生部報告指出，英國人的肥胖人數已是上一代的3倍。而造成兒童肥胖的主要原因是上下課由汽車接送、大部分課餘時間在看電視或玩電子遊戲，而缺乏運動。如果兒童肥胖率繼續上升，這一...
2015-01-30 -
秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節，秋天吃秋蓮，最合時宜的食物永遠都是最鮮美的，看著滿市的新鮮蓮蓬，你想好怎麼吃了嗎？下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主，當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
紅糖水煮雞蛋好處多多 沒事得多喝
吃過美味的紅糖水煮雞蛋嗎？甜甜的湯水，富有嚼勁的雞蛋，是不是想一下就已經流口水了呢？紅糖水煮雞蛋做法簡單，但卻是一道家喻戶曉的藥膳。它藏著很好的營養價值，是一道養生佳品。那麼，你知不知道它到底好在...
2016-09-19 -
夏季吃西瓜好處多 教會你挑選西瓜的6個好方法
挑選西瓜的小竅門1觀色聽聲小Tips：先鑒別西瓜的皮色和瓜蒂、瓜臍。瓜形端正，瓜皮堅硬飽滿，花紋清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪紋，瓜蒂、瓜臍收得緊密，略為縮入，靠 地面的瓜皮顏色變黃，就是成熟的標誌。...
2014-05-21 -
秋季多吃銀耳好處多
銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用，並且滋潤而不膩滯，對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品，常作為年老體弱，久病、多病之人的保健品。古人認為銀耳...
2016-09-09 -
女性春季喝茶好處多 ，養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。 菊花茶-清熱解毒 菊花茶-清熱解毒。 1...
2017-02-27
