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白領養生：臉色能看出你的身體健康狀況
光鮮外表的背後是身體亞健康。快節奏的生活和工作讓很多白領忽視自己的身體健康，導致很多問題的出現。我們不一定要等到身體健康出現問題才去醒悟，在健康出現問題前，很多時候會表現在我們身上，比如臉上。下面小...
2014-09-16 -
你的身體還好嗎? 10個標準 看出你是否健康
你的身體健康嗎？很多人由於工作或生活等原因，沒有時間定期體檢，導致小病不治拖成大病。怎麼辦？小編為你整理出10個健康標準，讓你隨時瞭解自己的身體狀況，防患於未然。當今生活壓力不斷加大，人們越來越忽視...
2013-09-23 -
你的身體早衰了嗎?7個測試看出身體真實年齡
有的人20出頭身體卻已老化，有的人年近40依舊年輕，原因就在於身體年齡的逆生長！不同的生活方式造就不同的身體衰老進度，想知道你的身體年齡是多少嗎？做完這7道測試題就能揭曉答案！有的人，明明才20出頭...
2013-09-07 -
你瞭解自己的身體嗎?6種姿勢測身體是否有毛病
你瞭解自己的身體嗎？你的身體是否有些毛病呢？6種姿勢，可測試一下自己的身體，能讓你更加瞭解自己身體的健康狀況，趕快來一起看看吧！test1：你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足...
2013-08-15 -
唇內紅赤或肝火旺 看唇自測你的身體健康否
通過嘴唇還能檢測一個人是不是健康： 上唇蒼白泛青： 為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而慄、冷熱交加等症狀間或出現。 支招： 這是脾陽虛，平時應該少吃生冷的食物，腹部不要受涼，少進油膩食物。可以...
2013-03-25 -
留意這十種口腔問題 測測看你的身體是否出了毛病
1.半透明牙齒：胃酸反流 美國克裡夫蘭診所牙科專家馬修·梅思娜表示，胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺瑯質遭到腐蝕。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量，睡...
2013-03-18 -
身高超過157.5易短命？那些減壽的身體特徵
1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，...
2013-03-01 -
你的身體還能用多久？7道題就能自測
一起來做做下面幾個測試吧。 測試一、記憶力 他現在的記憶力是否不減當年？做一個測試，便見分曉。下列20個詞讓他默記60秒，然後再和他聊聊天或者做些別的事情，5分鐘後你再讓他重複剛才記下的詞語，...
2012-12-02 -
測測你的身體是否還“新鮮”
你瞭解自己的身體嗎？你知道自己身體部位的“新鮮度”是多少嗎？ Test1：你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙...
2012-07-04 -
10大疾病發作前的身體“報警”
1.小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。 2.上樓梯或斜坡時就氣喘、心慌，經常感到胸悶、胸痛。要小心是否得了高血壓、腦動脈硬...
2011-12-02 -
自查：你的身體有內濕嗎？
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存...
2011-12-02 -
孕期保健 高齡產婦的孕前準備工作
隨著女性在事業上的成功，將懷孕年齡一再推遲，從而導致高齡產婦的隊伍不斷壯大。高齡產婦在生產和懷孕時的風險比正常年齡懷孕的女性要高，所以更應做好高齡產婦的孕前準備工作，避免不必要的風險。 高齡產婦...
2016-10-17 -
香蕉醋減肥法，讓你的身體瘦不停
香蕉具有通便潤腸、促進消化的作用，將香蕉泡進醋裡面，當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸迴圈作用，這樣就可以達到減肥的效果。對於想要減肥，卻又沒有那麼大的毅力每天堅持大運動量鍛...
2016-10-17 -
獻血前注意事項 要對自己的身體負責
導讀：獻血前注意事項。獻血雖然說是自願的事情，但是往往牽涉到各方的利益。在獻血之前一定要多瞭解各方面的事項，才能保證自己的健康和利益。下面四季養生網小編就來為大家科普一些關於獻血前的注意事項。 ...
2017-03-08 -
剖腹產術後飲食 適合產婦的食物有哪些
很多人在生完孩子之後，不知道要如何食補，那麼，剖腹產術後飲食要注意什麼呢?產後飲食對於女人來說是十分重要的，因為，女人生完孩子消耗大量的元氣，需要及時補充營養，下面我們一起來看看產婦吃什麼好呢?...
2016-10-01 -
孕期飲食 產褥期產婦的八種補血食物
寶寶的出生人讓新媽媽們很欣喜，但是產婦的身體這時候也需要重視起來。剛生完寶寶，產婦的身體急需要補充營養，以便身體儘快回復並給寶寶提供營養豐富的乳汁。產褥期的營養好壞非常關鍵，稍有差池就會給產婦落...
2016-09-27 -
吃什麼去火 5款食療方為你的身體去去火
冬季寒冷乾燥，人們又喜歡吃禦寒的食物，比如：火鍋、羊肉等，我們知道這些食物如果多吃的話就會容易上火，今天小編就給大家介紹一些去火的食物和食療方，一起去瞭解一下吧。 吃什麼去火 一、喝蓮子湯...
2016-04-11 -
愛吃素菜，你的身體出現神奇變化！
在最新的研究中，一些專家利用分析動物蛋白和植物蛋白攝入量與死亡率之間的關係。結果發現，蛋白質的食物來源對健康有重要影響。攝入高動物蛋白，尤其是來自紅肉的動物蛋白，與死亡風險呈正相關，而攝入高植物蛋...
2016-08-05 -
咖啡灌腸：你的身體【肝】淨嗎？
肝膽結石你知道多少? 幾乎每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，不知道肝臟內也有結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的。 簡單的講，肝臟是人體內最大的器官，它是人體的解毒工...
2017-03-09 -
你的身體適合吃羊肉嗎
北方人飲食中的最愛就是涮火鍋，所涮的食材選擇，首選就是羊肉火鍋。食羊肉，是非常適宜愜意的，因為羊肉既能給人體增添營養和熱量，且能滿足舌尖上的“快樂”。三五好友圍爐而坐，熱騰騰地涮上羊肉片和時鮮青菜...
2017-03-09
