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巧食銀耳滋陰補腎堪比燕窩
銀耳素有“菌中之冠”的美稱,含有多種營養元素,還可以提高人體的免疫力。在日常生活中可以製作很多種滋補的湯品,非常受歡迎,可謂老少皆宜。 發好的銀耳應一次烹製完,剩餘的不宜放在冰箱中冷藏,否則會造...
2014-05-13 -
1款藥膳食品可全面滋陰補腎
滋陰補腎藥膳是採用滋陰補腎的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品,具有滋陰補腎,填精補髓的功效,適用于腎陰虛等症。 所謂腎陰虛主要表現為耳鳴目眩,潮熱(午後低燒),盜汗,多夢,脈沉細而快等症...
2017-03-08 -
滋陰補腎的蘿蔔食譜推薦
蘿蔔羊肉湯 【組成】羊腿肉1千克,白蘿蔔500克,胡蘿蔔60克,幹橘皮2只,生薑片3片,植物油、黃酒、鹽適量。 【制法】將白蘿蔔、胡蘿蔔、羊肉洗淨切塊,放植物油3匙,旺火燒熱油後,入生薑片一爆,隨...
2017-03-08 -
滋陰補腎的食物 7款藥膳方助你滋陰養血
養生最好的方式就是靠食療,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血,趕緊來看看吧! 阿膠糯米粥 做法:阿...
2016-04-01 -
干貝的功效 吃干貝能滋陰補腎還能治頭暈
平時不怎麼吃海鮮的朋友,應該對扇貝不太瞭解。而扇貝曬乾之後的干貝,更是知道得很少。其實干貝的營養價值很高,建議大家以後要多吃。下面就和大家說說干貝的功效,順便再教大家一些干貝的做法,希望大家回去...
2016-04-08 -
最適合冬季喝的滋陰補腎茶飲
冬天到了,女人感覺不舒服的時候可以喝點滋陰補腎的茶飲,本文將為你們介紹8款滋陰補腎的茶飲。 通常天氣轉冷的時候女性朋友們就會感覺到自己的身體特別的不舒服,甚至是會感到全身有些發冷的,這主要就是由於...
2017-03-08 -
秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣
秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的...
2016-04-03 -
吃什麼補腎 七款養生粥幫女性滋陰補腎
腎是人體最重要的器官之一,腎虛會造成許多疾病,還會加速衰老,讓你早早變成黃臉婆。那麼你知道女吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦七款養生粥幫女性滋陰補腎,一起來瞭解一下吧! ...
2016-04-04 -
從中醫角度說 男人滋陰比壯陽更重要
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物,男人是吃的動物。但是,這個觀點錯了。從中醫角度說,男人滋...
2012-04-19 -
藥膳食療推薦 滋陰補腎補胃暖肝的黑米粥
黑米的營養價值: 黑米中的蛋白質和氨基酸含量比較多,還有多種維生素和鋅、鐵、鉬、硒等人體必須的微量元素。 營養價值更是高,可以滋陰補腎,補胃暖肝,明目活血。長期食用黑米可以治療頭暈目眩、貧血...
2010-08-25 -
女人養生必吃:7大滋陰補腎的食譜
滋陰補腎對於女人的健康十分重要,通過飲食可以幫助女人滋陰補腎。下面跟大家分享幾種可以幫助女人滋陰補腎的食譜,不妨也動手給自己做這些養生保健食譜吧。1、阿膠糯米粥功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤...
2014-05-12 -
滋陰補腎黑豆蘇木飲
月經不單單是血的問題,“經病之由,其本在腎”,月經不調的根本原因還在子腎——腎氣的不足,腎陰的腎虛。補腎益腎是調理月經的不二法門。“黑豆蘇木飲”可以幫您有效地滋養腎陰,活血通經,按時“催動月訊”。...
2017-03-08 -
怎麼補腎 薦7款養生滋陰補腎湯
好多種方法可以養腎,而男人和女人養的方法也是有所區別的,所以一定要認真學習,不然不但腎沒養好把自己養得產生毛病就不好了。 1、烏藥羊肉湯 原料 烏藥10克,羊肉100克,高良薑10...
2016-04-10 -
銀耳滋陰補腎 發好後不宜冷藏
銀耳又名白木耳,既是名貴的滋補佳品,也是扶正強壯之藥品,被譽為“菌中之冠”。中醫認為,銀耳有滋陰補腎,潤肺生津,提神補氣等功效。此外,銀耳富含維生素 D ,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益。銀耳...
2008-07-25 -
銀耳滋陰補腎但過夜的銀耳不宜食用
銀耳有滋陰補腎,提神補氣的功效。常吃可以祛除臉部黃褐斑、雀斑,使皮膚光澤紅潤,效果堪比燕窩。 泡發銀耳一般用冷水或溫水就可以,時間在2-3小時,以完全泡發為准,泡開後摘淨根部的雜質,用清水洗...
2012-03-05 -
滋陰補腎 鮮石斛燉海馬的做法
材料:鮮石斛30克、海馬6條、豬瘦肉150克、生薑3片。該湯能滋陰補腎。 烹製:鮮石斛洗淨,切段;海馬浸泡,用酒洗淨;豬瘦肉洗淨,切方塊狀。一起與生薑下燉盅,加入冷開水1000毫升(約4碗量),...
2013-01-14 -
滋陰補腎有哪些食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口...
2017-03-10 -
養生腎陰虛吃什麼食物 九食物滋陰補腎
腎陰虛吃什麼食物?腎虛分腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛者,飲食中應多吃補腎助陽食物,而腎陰虛者則相反。到底腎陰虛吃什麼食物?下面小編為您介紹。 腎陰虛吃什麼食物? 腎陰虛是指腎陰不足,虛火內擾所表現的證候...
2017-03-10 -
為什麼說男人滋陰更重要
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說,男人滋陰比壯陽更重要。 調理脾胃就是滋陰 打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的...
2010-08-25 -
固齒要滋陰補腎 常吃山藥芝麻糊
俗話說“人未老,牙先老”,人到中年以後,隨著腎氣生理性虛弱,牙齒開始出現了鬆動,也有些人平時就不注重對牙齒的愛護,出現其他一些牙齒疾病,從中醫上來說,我們牙齒的健康與腎臟密切相關。 固齒要補腎...
2014-04-30