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立冬進補吃什麼最好 4款藥膳增強體質
立冬是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季,氣溫過低,這個時候要注意保健,冬季也是進補的好時機,進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量,還能益氣養血補虛,那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬...
2014-11-07 -
冬季到來 男人怎麼進補合理
俗話說:“冬季進補,春季打虎;冬季不補,春季受苦。”意思是說,四季當中冬天最宜進補,人們應該利用冬季來補益身體。尤其對男人來說,冬季的室內活動時間加長,更要為下一年打好身體基礎。 進補是當務之急!...
2014-11-15 -
IT男該如何護膚 男人秋季護膚保健方法
現在IT男之間常互相調侃面對電腦的時間比面對自己的媳婦或女朋友的時間都要長。IT男們要知道久隊電腦時,電腦的輻射和積塵對皮膚最直接的影響就是毛孔堵塞、缺水、出現斑點,繼而在IT男的臉上刻下皺紋,因...
2014-09-18 -
男人秋季補腎吃什麼最有效
男人秋季補腎食物 黑色食物:凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能,大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆、黑木耳等,凡是黑色的食物都跟腎有關係。黑豆含有很多維生素E,維生素E是認為抗衰老最重要的營養素,可以...
2016-10-05 -
立冬進補抓“食”機
立冬這個時候,人們都用不同的方式進補山珍野味,只有這樣,才能抵禦嚴寒的侵襲。因此,人們在這個進補的最佳時期進行食補,可以為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。 栗子健脾強腎 “立冬”後,人體的氣血開始收斂,這...
2017-03-09 -
立冬進補有道 吃什麼藥膳最養人
太陽每天升起落下,不因任何原因而與我們失約,立冬也在人們或期盼、或恐懼的心態下來臨了。立冬養生我們能做什麼? 立冬進補有道 首選羊肉燉蘿蔔 它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為...
2016-04-27 -
男人秋宜多喝水養“性”
多喝水防前列腺炎 前列腺發病的原因主要是患者不注意個人衛生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。 秋天氣候比較乾燥,導致人體排尿減少,尤其是那些不太喜歡喝水的男性,更容易因為尿道得不到正常的沖洗...
2010-09-02 -
老年人秋冬慎防血粘稠
秋冬季節是心腦血管疾病的高發季節,這是由於血液粘稠度增加,容易形成凝血塊,血流速度必然會變慢,因而影響心腦等器官的供氧和供血,容易引發心絞痛和腦中風。 平時由於正常人體免疫功能平衡,有較強的自...
2010-07-10 -
男人秋季保健 該多吃南瓜
雖然現在南方大多數的城市還保持夏日的感覺,但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以,小夥伴們,該做好秋季保健啦!對於男人來說,秋季保健得靠吃,吃什麼呢?專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處? 一、...
2016-09-15 -
男人秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。 秋季天氣開始轉涼,男人這時...
2010-10-10 -
女人秋冬吃紅薯好處多 防癌減肥降血壓
秋冬季節,散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效,因此當冷空氣來襲時,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯被公認為“冠軍...
2013-10-23 -
老人秋冬皮膚瘙癢咋辦
:秋冬季節氣候乾燥,很多老人都會不同程度的出現過敏性症狀,這跟日常習慣有很大關聯。建議病人除了按時塗抹藥膏外,日常護理也必不可少,具體有兩點: 一、皮膚瘙癢時禁止用熱水沖洗,否則會更加嚴重 ...
2011-09-09 -
初冬進補宜選“甘寒”食品
初冬進補,醫生提醒大家最好選擇一些“甘寒”食品,也就是屬性偏涼的食物。 在冬天,可選擇的“甘寒”食物比較多。比如,可在進補的熱性食物中添加點甘草、茯苓等涼性藥材。平時的飲食中,也可以選用涼性食...
2009-12-28 -
男人秋天喝水“休心養性”
醫師指出,入秋後因勃起功能障礙前往就診的患者並非少數。不僅男性陽痿早洩等功能性疾病秋季頻發,老年男性前列腺增生在秋天的發病頻率也高於其他季節。 多喝水防前列腺炎 醫師指出,秋天氣候比較乾燥,導...
2009-10-30 -
三大病症老人秋冬需預防
現在到了秋天的尾巴,冬季就要來到我們身邊了。秋天和冬天是養生非常好的季節,尤其是老年朋友,老年朋友在注意養生的同時,一定要注意一些病症,以免健康受到影響。下面我們就詳細介紹下老人在秋冬季節應注意...
2016-09-20 -
專為男人夏天進補的3款美味鴨湯
人們還存在一個誤區,喝湯一般都是在冬季,很少在夏季。其實,夏季也需要養生,也有適合炎熱夏季滋補的湯頭。夏季會使人體大量流失營養,特別是男性,因此夏季養生對於男性來說顯得更為重要。在夏季養生時,男性...
2011-08-03 -
初冬進補首選花生 八種人應切記不能多吃
天氣逐漸轉涼,不知不覺就快到初冬季節了,不妨吃點花生“小進補”吧。花生營養價值高,含有大量的蛋白質和脂肪,尤其是不飽和脂肪酸的含量很高,吃花生滋養補益,是初冬進補的佳品。但是,花生也不是人人所適...
2011-10-25 -
男人秋季最適合做什麼運動
秋天男人做什麼運動最適合? 1、登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是:能使肺通氣量和肺活量增加。隨著登山高度的上升,大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多,加之氣壓降低...
2012-09-10 -
6個月寶寶食譜:初冬進補類寶寶食譜
隨著天氣越來越冷,媽媽要開始為孩子儲備能量了。說到進補增強免疫力一定少不了湯類的寶寶食譜,今天小編就要來推薦進補湯類6個月寶寶食譜,千萬不要錯過哦。 6個月寶寶食譜 海鱸魚菜湯 原料:海鱸魚1條,...
2013-11-07 -
立冬進補:備孕吃什麼好
立冬進補備孕吃什麼好 一、糯米飯 材料:糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇(鮮)70克、紫菜(幹)10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。 製作過...
2014-11-07