-
秋冬養陰 入秋進補有九忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2015-05-13 -
秋冬易氣虛 男人如何吃出健康
秋冬季節人們經常會出現氣虛的症狀，尤其對於男性朋友來講，腎氣虛更是影響健康的重要因素，如果男性朋友患有氣虛應該怎麼辦？腎氣虛吃什麼好？今天小編帶大家一起來瞭解下。 秋冬季氣虛 男人需要吃出健康 ...
2013-10-22 -
冬天男人吃什麼補腎 吃這些食療能進補
在寒冷的冬天有很多食物都是補腎的，那麼冬天補腎吃什麼呢?冬天男人吃什麼補腎呢?下面我們就來介紹一下冬天男人吃什麼進補、補腎，大家不妨一起來看一下，究竟有什麼食療方吧。 補腎的食物有很多，但是要...
2016-03-14 -
注意！冬天男人進補有“四忌”
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一...
2011-04-14 -
男性健康 男人排毒大於進補？
合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。 一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動，它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。 二是練...
2011-04-14 -
【男性】男人氣虛吃什麼進補才好
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 氣虛體質的表現： 主要表現...
2017-03-05 -
男人亞健康應該如何進補
男人亞健康應該如何進補？男人到了中年後身體狀況就會逐漸下降，久而久之容易出現亞健康，這可怎麼辦呢？不如就通過飲食來緩解亞健康的症狀吧。下面小編為大家介紹一下哪些營養元素和食譜可以幫助男人遠離亞健康...
2016-04-28 -
秋冬養陰入秋進補有九忌
【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌！俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋...
2016-01-07 -
體虛者秋冬不宜進補 4種泡腳材料養生又大補
導讀: 泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補，沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。那麼用什麼泡腳好呢…… 生薑泡腳 腳涼怕冷，用生薑一塊...
2017-03-06 -
30歲男人腎虛怎麼辦，食物進補更有效
男人到了30歲正是事業有成，成家立業的好時機，30歲的男性正是人生體能、身體各機能的頂峰時期。但是男性如果在這個時候出現腎虛的症狀，想必對於男性而言是一個巨大的傷害。不過，好在30歲的男性還比較年輕...
2016-10-17 -
秋冬女人更要補 推薦女人進補的六款養生湯
秋冬季節是一年中最適合進補的時節。女人們自然不肯錯失良機，進補的熱情一浪高過一浪。都說藥補不如食補，烏雞、阿膠、蜂王漿、螺旋藻、豬蹄、雞蛋、大棗、檸檬、芝麻、枸杞，這些食物眼下正受到許多女人的瘋狂追...
2014-08-15 -
秋冬季節糖尿病患者進補宜“量糖而入”
秋冬季節進補是恢復和調節人體各臟器功能的上佳選擇，糖尿病患者也不例外。但是，第三軍醫大學新橋醫院內分泌科專家提醒，糖尿病患者秋冬季節進補要“量糖而入”。第三軍醫大學內分泌科主任鄭宏庭說，糖尿病患者在...
2013-11-07 -
糖尿病人秋季養生應適當進補
首先，飲食宜潤不宜燥，由平補到溫補。建議選用防燥養陰、滋腎潤肺之品，儘量採用清蒸、清煮、清燉等烹調方式，不宜多用油煎油炸、旺火爆炒等。患者飲食宜清淡、少油膩、易消化，力戒辛辣或煙酒等刺激、傷陰之品...
2012-09-05 -
男人進補需注意的五個方面
維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅不僅孩子要補男人...
2010-08-12 -
男人熬夜亞健康如何進補
現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 夜間工作看似增加了每日的時間，其...
2010-05-31 -
男人氣虛進補吃什麼好
食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 食療保健 ...
2012-09-20 -
秋季養生保健 男人秋季養生吃這些最補
男人們秋季養生吃什麼最滋補身體你知道嗎？哪些食物能夠幫助男人們在秋季保持健康的身體你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合男士朋友們秋季養生吃的食物，來幫助男人們擁有健康強壯的身體！ 男人秋季養生適...
2016-04-29 -
冬季進補 立冬進補需要注意什麼？
眨眼間就來到了立冬的季節。立冬，是進入冬季後的第一個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2016-04-29 -
適合女人秋冬養生補血的最佳食品
氣血能滋養五臟，保持健康，更能由內滋養皮膚，讓面色紅潤有光澤！可以說氣血就是女人的命根子！氣血問題一定要重視，選對方法才能真正滋補，千萬別急於求成走到誤區。女人是世界上最該補血的生物，補血聖品就在你...
2017-03-08 -
女人秋冬手腳冰涼， 用這三物煮水喝
秋冬季很多女性雖然身上穿了厚厚的羽絨服，腳下穿上了棉鞋，還是覺得冷颼颼的，手腳也是冰涼的。多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後，手腳仍然感覺寒意，就應該注意是否出現了中醫所說...
2017-10-24
