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女性備孕的調理方法
通過睡眠調理,如果你平常比較習慣熬夜,那要小孩前就要改變一下,每天11點前就要準時睡覺,幫助身體的內分泌調整到最佳狀態。運動調理,平常多跑步,散步,打球增強身體的免疫力,讓自己孕期更加健康,減少感冒...
2016-12-28 -
女性備孕期吃什麼水果
女性備孕期宜吃橘子和柳丁:橘子和柳丁都富含維生素C,是非常好的美容水果。中醫認為,如果過度食用這兩種水果,會破壞人體內的陰陽平衡,造成氣血失調,引起“上火”。所以適當地吃一點可以,但不要過度食用。尤...
2016-12-28 -
阻擋高齡女性備孕的因素
絆腳石一:體內激素你別鬧過了35歲,不少女性朋友能夠明顯感受到身體的變化,尤其快節奏的生活,似乎大姨媽和引導分泌物都有些不受控制,這主要是由於進入高齡階段後,體內激素發生了變化,同時可能導致女性心理...
2016-12-28 -
女性備孕吃食講究多,營養元素不可缺!
女性朋友們從備孕開始,就要不斷地為身體補充營養了,這是每個備孕中的女性朋友都必須要瞭解和知道的。但是,備孕期間都需要補充些什麼呢?是什麼營養都需要補充嗎?鈣、鐵、鋅、維生素OR礦物質?實際上,女性朋...
2016-12-27 -
女性備孕期的飲食禁忌
懷孕前,未准媽媽不僅要在精神上準備好,身體上也要準備好了。為了懷上健康聰明的寶寶,你一定知道以下備孕期的飲食禁忌。1、減肥要科學很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養,非常擔心在懷孕後會造成體重的...
2016-12-27 -
女性備孕,別忘了給肌膚排排毒!
專家推薦六招排毒洗臉法除了要選對護膚品之外,正確的洗臉方法也是肌膚排毒的一個重要步驟。張曉娟主任為我們介紹了詳細的洗臉步驟,如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉,會發現你膚質在慢慢改善。第一步:用...
2016-12-27 -
高齡女性備孕孕前有哪些注意事項
高齡女性孕前一般要進行生育力的評估。主要包括性激素水準測定、排卵監測、超聲檢查,必要時進行宮腔鏡檢查,評估女性卵巢儲備能力指標包括抗苗勒氏管激素、基礎卵泡刺激素、雌二醇、基礎竇卵泡數目,目前國內外比...
2016-12-27 -
女性備孕可常吃這些暖宮食物
備孕對於不少小夫妻來說是一個漫長的過程,在這個階段,需要未准爸媽們多加注意飲食,在備孕期間多吃暖宮的食物有助於懷孕,為您推薦助你懷孕的10大食物。1、黑豆補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕守則!
白領女性每天在寫字樓裡工作,也許舒適的環境會然很多人羡慕,然而對於到了生育年齡的白領女性來說,每天對著電腦、影印機等的設備,對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲!白領女性備孕期又該注意哪些方面呢?不孕...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕時應該注意什麼
即使已經成功受孕,但如果准媽媽還要面對大量超負荷工作的話,每天8小時以上,甚至十幾個小時的持續工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利,嚴重時可能會增大流產的概率。因此,一旦你已經懷孕,應該和領導進行溝通,...
2016-12-27 -
女性備孕二胎的注意事項
1、注意自己的年齡最佳生育的時間是在30歲之前,生二胎的最佳年齡是35歲之前,生育能力會隨著年齡的增長而逐漸下降,而且早產和高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩的可能性比較大,發生母體本身妊娠合併症及胎兒智障...
2016-12-27 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
女性備孕宮寒了怎麼辦
1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-27 -
女性備孕過程飲食需注意什麼
為了使孕期胎兒健康發育,在懷孕前的備孕期開始就要多注意飲食才行。第一次備孕的未准媽媽一定要瞭解哪些食物可以吃哪些食物不能吃。在這裡,不如就來看看為大家總結的女性備孕的飲食原則吧。女性備孕的飲食原則在...
2015-10-05 -
女性備孕要做好五項準備工作 有哪些注意事項
對於女性而言,懷孕前首先要改掉不良的飲食習慣,多吃蔬果,保證充足的休息和睡眠,調理好身體,做一個詳細孕前檢查,充分保持愉快平穩的心情,來迎接孕期生活,那麼,女人懷孕前需做哪些準備呢?女人懷孕前需做的...
2016-04-01 -
女性備孕多吃核桃仁好 備孕期六大注意事項
備孕階段,女性一定會通過一些方法來達到調理身體的目標,自己的身體健康好了,生下的寶寶健康才能更有保障。那麼,女性備孕吃什麼比較好?中醫理論中,有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明,准媽媽從孕期...
2016-03-23 -
女性備孕有哪些注意事項?選擇最佳懷孕時機
今各種親子節目讓人看了著實羡慕,於是很多育齡女性也想趕緊要個孩子,想要孩子可沒那麼簡單,做好備孕是孕育健康寶寶的前提,那麼女性向備孕注意事項有哪些呢?1、排卵期女性備孕要注意排卵期,女性在排卵期是最...
2016-02-26 -
女性備孕多吃什麼好?三種食物千萬別吃
年輕的女性們開始有計劃的懷孕,在懷孕前需要做一些準備能讓寶寶更健康,一般大家都會從調整飲食計畫開始,那女性備孕可以多吃哪些食物呢?清炒豬血原料:豬血500克,薑5克,食油30克,料酒3克,味精少許,...
2016-02-25 -
女性備孕這四點莫忽視?飲食上要注意什麼
擁有一個優質的寶寶,對於父母們而言是一件十分重要的事情。那麼,怎樣才能夠擁有一個優質的寶寶呢?女性備孕的注意事項有哪些?維持健康體重專家發現了兩個極端,太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會...
2016-02-03 -
大齡女性備孕要做些什麼 五類食物讓你孕氣十足
很多人都有這樣一個共識,如果到了30歲都還沒生孩子,成為了大齡女性做媽媽就更難了。那麼,這個時候大齡女備孕要做些什麼呢?大齡女性備孕要做些什麼事:1、一旦打算要孩子最好儘早受孕在做出要孩子的決定後就...
2015-11-03