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適合男性朋友的健康減肥方法
減肥，已不僅僅是女人的專利，大多過於肥胖的男性朋友也加入了減肥的隊伍當中，那麼是否有適合男性朋友的健康減肥方法呢？ 1、健康減肥——腹部按摩減肥法 腹部按摩減肥法是即簡單又有效的方法。腹部...
2011-07-20 -
男性有氧運動減肥怎麼做？
最近特別流行的一種男生是型男，他們用用健康又結實的體魄和養眼的外形。許多身材不是特別好的男生就像通過運動來減肥。減肥早已不是女人的專屬，男人減肥同樣有很多人熱衷，只不過減肥方法更具有男人的特色而已...
2015-10-10 -
男性打沙包能減肥嗎
生活水準的不斷提高，人們現在的業餘活動也比較多，不僅有一些比較好玩的遊戲，更有不少吸引人們的運動，打沙包就是其中的一種，但是很多人卻不知道打沙包能減肥嗎？對於這個問題的答案是肯定的，而且人們也能從...
2015-11-02 -
男性打沙包能減肥麼
打沙包是現在比較受歡迎的體育項目之一，因為打沙包的好處比較多，不僅能夠幫助人們強身健體，而且可以讓人們練肌肉，那麼打沙包能減肥麼？根據一些專家給出的答案，打沙包是可以減肥的，而且效果很明顯，不過值...
2015-11-02 -
男性打沙袋可以減肥嗎
如今，減肥不再是女性的專屬權利，不少男性為了更健康也選擇了減肥，很多人減肥的方式是去健身房進行跑步等，這當然是可以，而且這也是比較常規的方法，但是如果你想要有一種比較特殊的方法來減肥的話，那麼就可...
2015-11-02 -
男性每天打沙袋能減肥嗎
現在的人們越來越重視外在美，不僅在穿衣方面要求更加嚴格，而且希望自己的體重也越來越輕，因為只有這樣穿衣服才會更好看一下，於是不少人便進行各種各樣的運動，想要自己看起來更加瘦一些，那麼每天打沙袋能減...
2015-11-02 -
男性經常去健身房能減肥嗎
很多男性為了自己看起來更強壯一些，經常會去一些做一些體育運動，當然還有一部分男性去健身館是為了減肥，那麼經常去健身房能減肥嗎？當然可以，因為我們在做任何的運動對於燃燒我們體內的脂肪都有作用，那我們...
2015-11-02 -
男性經常吃什麼減肥
說道減肥，人們最先想到的就是女性，這是因為女性對於自己的身材很苛刻，幾乎每天都會聽到附近的女性朋友抱怨說自己又胖了，怎麼樣減肥都不行。我們都知道肥胖對於人們的傷害是非常的大的，男性朋友因為經常要在...
2015-10-24 -
中年男性肥肚腩減肥法
中年男性肥肚腩減肥法 人到中年，不管男、女，其體形或多或少會有些變化，特別是腹部的贅肉多了，“肚子”也隨著長大了，如果是生理性的，則無需擔心，通過飲食與運動的調節，身材將恢復常態。但有時並不是...
2012-02-14 -
男性一周健身減肥食譜介紹
男性朋友喜歡健身，健身不但可以讓我們擁有健康的身體，還可以鍛煉出漂亮的肌肉條線，而更多的作用是表現在減肥方面。很多朋友喜歡用健身的方法來減去身上多餘的脂肪，但是運動是不夠的，還需要知道一些減肥的食...
2016-01-03 -
男性超級顯著的減肥法
一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能。對許多愛美的人來說，這一數字比拉丁舞、甚至動感單車更有誘惑力。而且跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯...
2010-10-08 -
最適合男性的3款夏季減肥茶
肥胖一直困擾著很多的男人，沒有哪一個男人會喜歡看到自己大腹便便的樣子，我們要想減肥成功，那麼就一定少不了健康的飲食來幫忙，今天給大家講解了關於男人的減肥茶，希望能夠對大家有所幫助。 烏龍茶 ...
2016-06-26 -
職場男性降壓減肥的7個訣竅
對於男性來說，職場是生活中很重要的一部分，但是，職場帶來的壓力與不良作息，讓很多男性的身體超負荷工作，職場男性為了自己的健康要學會為自己減壓，同時要注意保持好健康體型。 1、先來10個俯臥撐 ...
2014-07-25 -
男性該怎樣達到有效減肥
塗抹摩臍法 肥胖者仰臥，家屬站立身旁，在減肥都身上塗上凡士林或食用油用以增加手法療效。用手掌與掌根在腹部做按揉2~3分鐘，然後再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位的...
2012-08-21 -
男性怎麼健康減肥方法
現今社會，辦公室30歲的白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱身材的原因。而且你...
2013-07-05 -
細數男性七個健康減肥方法
1、泡澡排毒瘦身 泡澡不光是女人們的專利，男人也應該經常泡熱水澡，來幫助自己排除身體內的毒素，尤其男人們對飲食不像女人一樣考究，所以更容易在體內堆積一些垃圾。在晚間泡澡或者是休息的時候，就可以...
2015-01-09 -
男性朋友有哪些減肥方法
臨近年關，下面我們就來盤點一下屬於男人的減肥方式，看看哪些可取，哪些不可取。 最快速的減肥法：比華利瘦身法 採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。 第一周盡情食用低脂肪牛奶、酸...
2012-12-27 -
男性夏季減肥吃什麼
現在減肥並不是女人的專利，男人也是非常喜歡減肥的。特別是結完婚以後的男性，他們現在很多就會變得非常的胖，有很多人想在夏天的時候減肥，但是往往因為夏天的時候我們會體內容易上火，這個時候並不是太容易減...
2015-06-15 -
男性夏季減肥吃什麼水果
男人夏季減肥水果食譜 1、蘋果 蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健;患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣...
2015-06-18 -
男性夏季減肥吃什麼效果好
夏季減肥，控制飲食是關鍵，節食減肥怕餓又怕營養不均衡怎麼辦？6道適合夏季減肥的瘦身湯馬上推薦給大家，跟著小編我們一起做起來吧，苗條身材輕輕鬆松喝出來。 1、海帶蘿蔔湯 材料：海帶100g，蘿蔔30...
2015-06-29
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1回答
男性有肌肉的人如何減肥