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重陽當心秋燥引舊疾 老人重陽養生注意事項
九月九日重陽節到了,時令也逐漸進入了深秋。中醫認為,秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令。當心秋燥引發舊疾由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出...
2013-10-13 -
男性養生:兩個時刻不要刮鬍子
刮鬍子是身為一個男人每天都要做的事情。刮鬍子也同樣是件需要男人多加留心的事情,因為刮鬍子不注意的話,細菌有可能會危害健康。 兩個時刻不要刮鬍子 清晨是剃須的最佳時間,這時的皮膚比較放鬆,剃須也可減...
2015-02-20 -
男性養生:完美健康男人要具有“四個力”
在社會快速發展的今天,男性要承擔更多的壓力和責任,為了讓自己的家人更幸福要在事業上更加拼命,於是會在一定程度上忽略掉自己的身體健康,將軍肚、謝頂等一併襲來……所以完美男人還是要更加重視身體健康。下面...
2014-07-09 -
身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則
身體是革命的本錢,是打拼的基礎,是為家人的最重要的呵護。即使是男性要也要注意自己的健康才是,在身體上瞭解這樣的男性養生的幾個黃金法則,你很快就能“脫穎而出”,成為金牌健康人哦。1、保持適當的運動。運...
2014-01-11 -
多吃蠔能補精 男性養生吃5類食品最有益
男人都很愛通過運動或健身來鍛煉身體,但有時候預防疾病、保護體內器官的健康還是要通過飲食來調理才行。今天小編列出5種男性日常養生該吃的食物,女性朋友要有意識的給伴侶準備哦。1、吃豬肉時搭配豆類男人往往...
2013-09-03 -
男性養生有法寶 九大美食護住男人“命根子”
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺癌的機率比西...
2013-03-29 -
男性養生 護膚美容秘訣
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”,仿佛永遠也甩不掉。所以,清潔乃男士護膚的第一要義,“高清爽”的感覺能恢復男人的瀟灑本...
2013-01-24 -
夏季如何養生 老年人夏季養生注意事項
時光飛逝,轉眼間我們就迎來了炎熱的夏季。夏天的高溫天氣很容易導致老年人沒有胃口吃飯,時間長了很容易影響到老年人健康。那麼老年人夏季如何養生呢?有哪些養生常識呢?就讓我們來瞭解一下吧。 老年人夏...
2016-05-31 -
老年人養生秘訣 老人養生注意事項
導語:隨著社會的進步,人們的生活水準不斷提高,越來越多的人開始注重養生,希望能生活得更健康更長久。但是老年人隨著年齡的增長,身體的各部分機能都在減退,疾病也慢慢開始威脅身體健康,那麼老年人該如何進...
2017-03-08 -
夏季養生 中醫告訴你夏季養生注意六方面
現在已經是夏天了,而且天氣還越來越熱了,這個時候我們可不能一味的貪涼啊,不然會留下病根的哦,那麼夏季養生要注意什麼呢,接下來就由中醫給大家介紹一下夏季養生的有關知識吧,一起來看看。 夏天到了,...
2016-05-18 -
三伏天養生注意“扶陽”
三伏天養生注意“扶陽”? 早在2000多年前《黃帝內經·素問·四氣調神大論》就指出:"夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門。"意思是說陰陽四時是...
2017-03-09 -
秋季幼兒養生小常識 幼兒養生注意事項
養生越來越受人們的歡迎,那麼秋季養生你知道該怎麼做嗎?知道秋季幼兒吃什麼好嗎?今天我們就為大家介紹一下秋季幼兒養生小常識,讓大家也瞭解一下秋季幼兒應該如何養生。 關於幼兒的護理,相信每個家庭都很...
2016-09-19 -
男性養生必看的八大黃金食譜
人們都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化鉛還...
2011-12-27 -
白領男性養生四式功法
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 一式:曲中求直(坐式功) 1. 坐定, 不靠背,雙手至於腿上自然放鬆,把呼吸調勻。 2. 以鼻緩緩吸氣,握拳,拳心朝上置...
2009-08-17 -
立夏養生注意事項
立夏養生注意事項 立夏是24節氣中的第7個節氣。每年5月的5-6日,當太陽到達黃經45度的位置時,就是農曆的立夏節氣。立夏之後,對於華東和南方等一部分地區來說,春天就宣告結束了,由此拉開了夏日的大...
2017-03-09 -
2015年立夏是幾號 立夏養生注意事項
2015年立夏是幾號 立夏是24節氣中的第7個節氣。每年5月的5-6日,當太陽到達黃經45度的位置時,就是農曆的立夏節氣。立夏之後,對於華東和南方等一部分地區來說,春天就宣告結束了,由此拉開了夏日...
2017-03-09 -
男性養生 到底該補什麼
維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的,其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一,所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅不僅孩子要補男人...
2010-08-13 -
冬練防病養生注意事項
現代人由於身心壓力大及飲食結構不平衡等,普遍怕冷,同時兼患一些莫名其妙的“冷病”。其實,在寒冬季節,經常走出“空調”室,堅持室外鍛煉,能提高大腦皮層的興奮性,增強中樞神經系統體溫調節功能,使身體與...
2017-03-10 -
男性養生茶配方
養生是現在很多人喜愛做的一件事情,養生對身體的幫助比較大,養生的方法有很多,在養生上可以根據自己的喜愛進行,不過在養生的時候,也是要注意方法選擇,對一些不太適合自己的養生方式是不要選擇的,否則對身...
2014-09-15 -
中醫藥粥養生注意事項 幾款養生藥粥推薦
中醫食療一直以來都受到人們的青睞。其中一些食療秘方養生保健的效果更是為人稱道。下面小編就介紹什麼是藥粥養生以及藥粥養生注意事項。 什麼是藥粥養生 藥粥,就是以穀類為主,配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥...
2014-07-24