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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處,想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜,因為...
2017-02-09 -
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處,想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨,同時也叫西洋梨或者美國啤梨,是西方特有的梨種,因形狀很可愛、肉...
2017-02-08 -
女人吃生薑的好處 生薑的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆角的好處,想必大家對豆角這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——生薑。生薑是調味蔬菜的一種,不過大多作為調味料來用。你知道嗎?姜對於人的身體健康還大...
2017-02-10 -
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃楊桃的好處,想必大家對楊桃這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蛇果。蛇果原產於美國的加利福利亞州,又名紅元帥,肉質比較脆,果汁多,味甜,因此受到不少女性...
2017-01-18 -
一天一番茄 番茄的3大功效
番茄又叫做番茄,是屬於一種非常常見的食物,其營養是非常的豐富,不僅僅可以生吃,也可以煮著來吃。今天我們就來看看瞭解一下跟番茄有關的知識吧。 番茄的營養價值 抗癌 根據研究表明,番茄裡面的...
2017-02-10 -
海苔的營養價值
方法步驟: 01 1海苔本身濃縮了紫菜當中的所有營養元素,所以海苔中不僅含有了維生素B,甚至還有維生素A,海苔中海油了百分之十五的礦物質,所以可以滿足人體日常中所需要的所有微量元素,並使人體機能恢...
2015-01-05 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候,很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了,那麼孕期到底需要哪些營養素呢?孕期所需要的營養素葉酸:胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充...
2017-02-13 -
番茄炒雞蛋的營養功效
番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果: 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做...
2011-11-17 -
胡蘿蔔番茄湯的營養價值
說起胡蘿蔔番茄湯大家應該都很熟悉,這款湯色澤鮮豔,看起來就讓人覺得食欲大增。它味道鮮美,清淡營養,一點也不遜于一些肉湯。胡蘿蔔番茄湯富有營養,特別適合一些中老年人和孩子經常食用。下面我們就著重來聊...
2015-10-16 -
番茄鯽魚湯的營養功效有哪些
吃飯時我們都會先喝一點湯,這是多數人飲食的習慣,這樣可以先暖一下胃,進食前胃有一定的保護作用,湯有很多類型,肉類湯、海鮮湯、魚類湯等,比如番茄鯽魚湯,這道湯菜做法極簡單,也不會造成食物副作用,但是...
2015-10-17 -
番茄蛋花湯的營養有哪些
很多會享受生活的人往往會通過飲食來對來讓身體變得更加的健康,其中多喝一些湯類能夠讓我們更好的吸收裡面的營養價值,同時不會增加腸胃的負擔,其中番茄蛋花湯做法非常簡單快捷受到了很多人的喜歡,而且它的口...
2015-10-18 -
番茄炒蛋的營養價值與功效
番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化、生津止渴,涼血平肝,清熱解毒之功能和效果,對高血壓、腎臟病人...
2011-09-21 -
雞蛋番茄湯的營養價值是什麼
雞蛋是我們每天吃的食物,從營養方面來看人每天都需要吃雞蛋補充營養,兒童為一個,成年人不超過三個,雞蛋的吃法多,可以蒸、煮、炒,也可以做成各種營養的湯,如雞蛋番茄湯,這道菜湯菜裡重點是雞蛋和番茄,土...
2015-10-23 -
番茄炒雞蛋的營養作用
胡蘿蔔ong> 番茄炒雞蛋的營養作用,老百姓在家中做的最常見的一種菜肴就要數番茄炒雞蛋了,很多人為這種菜肴簡單易做還顏色也非常鮮亮再加上我們也很喜歡番茄吵架單的味道,那麼這道菜對於我們的養生方面有...
2013-10-07 -
番茄這樣吃,既能保證口味,又能最大化其防癌的營養價值!是最養生長壽的吃法!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-01 -
番茄醬的營養功效 各種番茄醬的製作方法
番茄醬是是鮮番茄的醬狀濃縮製品,呈鮮紅色醬體,並且是具有特色風味的調味品,一般不直接入口。番茄醬常用作魚、肉等食物的烹飪佐料,是增色、添酸、助鮮、鬱香的調味佳品。番茄醬的運用,是形成港粵菜風味特色的...
2016-04-28 -
豬肝的營養價值 番茄豬肝湯補血養肝
大家都知道豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質是人體所必需又容易缺乏的營養物質。吃豬肝有明目補血、護肝...
2016-04-30 -
愛吃番茄 番茄的四種營養搭配方
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒雞蛋,或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話,可真有點“委屈”番茄了。作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一,番茄其實和很多菜都很“搭”。 番茄燒茄子。做茄子最痛...
2016-04-30