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最適合週末減肥的戶外運動
愉快的週末又要到了，繁忙的OL們扔掉讓人鬱悶的工作，走出Office吧，盡情地去享受屬於我們自己的週末！在享受的同時也別忘了減肥，隨時隨地保持好身材！ 1.登山 適宜人群：在暗無天日的電腦機...
2010-10-21 -
適合春天的運動有哪些
春天這是一個充滿了希望的季節，也是一個鳥語花香適合運動的季節，春天讓人們身體中的運動元素都爆發出來，讓人們想要忍不住的出去走一走，感受春天的魅力，體會運動帶給身體的幫助。我們都知道日常的生活中運動...
2015-10-30 -
肝腹水患者適合哪些運動
肝腹水對人體的肝臟功能造成損害，在病情被發現時要注意早期治療，及時控制病情。除此外，日常生活中做好相關的肝腹水保健護理也是很重要的，調養身體，緩解肝腹水給肝臟帶來的傷害。肝腹水保健知識患者應多加瞭...
2016-03-21 -
最適合秋季的運動有哪些
秋高氣爽，正是健身運動的好時節。秋季健身有利於增加肺活量、改善腦部供氧等。看看下面這4種適合男人在秋天進行的健身運動，你喜歡哪個？ 最適合秋季的運動有哪些 1、登高 就是指爬山運動。登高...
2015-09-01 -
運動也分年齡 看看你適合做哪些運動
不同年齡段的各種運動方法1孩子運動要累點世衛建議：5～17歲的兒童和青少年，每天累計至少60分鐘中等到高強度的身體活動。這個階段正是孩子長身體的時候，運動強度要大一點，累一點也沒關係，最好是無氧運動...
2015-04-23 -
適合辦公室的減肥運動有哪些?
如今人們的生活壓力是比較大的，工作也很忙碌，若是平時不注意運動鍛煉，不但會影響到自己的身材，還會讓自身健康受到不小的威脅。其實即便是在上班期間，只要能夠充分的利用一些閒置時間，或是採用一些小的動作...
2016-01-18 -
適合爬山的是哪種運動鞋
現在我們的生活水準是越來越高，人們的衣食住行也是非常的有講究，不同的場合要穿不同的衣服，不同的運動方式也有不同的運動服裝來搭配，比如說有跑步鞋、籃球鞋、登高鞋等等。那麼適合爬山的是哪種鞋呢？其實適...
2016-01-16 -
適合冬天的戶外運動有什麼啊
一年四季每個季節的天氣變化都是不同的，其中冬季天氣會變得非常的寒冷，就容易導致我們的身體出現一些疾病，如果我們多進行戶外的鍛煉也能讓身體得到很好的改善，但是一定要根據自己的身體情況去選擇適合自己的...
2016-01-11 -
適合冬天的戶外運動有哪些
冬天天氣就會特別冷，很多人就不喜歡動，我們一定要克服限制，多做一些運動可以幫助我們達到暖身的目的還可以有效的説明我們增強我們自身的身體素質，適合冬天的戶外運動有哪些也需要我們認真的去瞭解一下，選擇...
2015-10-09 -
偷著樂吧！這三種運動最適合懶女人
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪。 跳繩 不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不...
2016-05-27 -
糖尿病人適合做哪些室內運動
養生之道網導讀：糖尿病人適合做哪些室內運動？最近霧霾天氣多發，這是進行戶外運動很有可能會引發呼吸系統疾病。但糖尿病人每天離不開運動，怎麼辦呢？糖尿病專家介紹說，室內運動一樣可以幫助糖友控制血糖。那麼...
2015-03-02 -
哪些運動適合減肥呢?
若是大家有減肥的念頭最好是馬上付諸實踐的，千萬不要紙上談兵。其實目前來說，能夠起到減肥功效的方法還是比較多的，最有效也是最具有科學合理性的一種，自然是運動減肥法了。任何一種能夠達到運動量的鍛煉方式...
2016-01-18 -
不適合兒童的運動有哪些
【導讀】不適合兒童的運動有哪些，很多兒童都是好動的。那麼好動的兒童有哪些運動是不適合做的呢？那麼在運動中兒童要注意哪些呢，不適合兒童的運動有哪一些呢。 不適合兒童的運動有哪些 長跑不宜強度過...
2014-12-22 -
6日常健身運動 哪種適合你
編者按：選對健身運動是健身中非常重要的一個過程，如果你不會選擇適合自己的健身運動，那麼你健身的效果就不可能最大化。怎麼知道自己適合什麼健身運動呢? 騎車 騎自行車鍛煉身體的鍛煉效果不亞於慢跑...
2012-11-26 -
適合冬天的戶外運動
冬季天氣會變得非常的寒冷，有很多人就不會經常進行體育鍛煉了，這樣就會導致身體的免疫力下降從而導致身體出現一些疾病，比如常見的感冒等，這樣會給我們帶來一定的痛苦，並且也會影響著身體的健康，但是想要更...
2016-01-11 -
適合在家裡做的減肥運動有什麼?
隨著人們工作壓力的增大，時間觀念也越加的增強，此時白天沒有時間去戶外鍛煉身體，就需要選擇在家裡運動鍛煉了。尤其是對正在減肥的人們來說，採用運動減肥法還是比較好的，也能起到不錯的效果，而且可供大家選...
2016-01-18 -
痛風運動護理辦法
人的生存是靠心臟不停地跳動，使血液在身體裡不停地流動，把氧和各種營養物質及各種生化酶等帶到各個身體組織，同時把身體代謝的各種廢物、毒素及時地排除體外，使身體始終處於正常狀態。如果人長期不運動，心臟肌...
2017-03-06 -
適合寶寶提升體商的運動有哪些？
寶寶在很小的時候，就要進行一定身體發展訓練，這樣對寶寶的各方面發展，都是有著很好的幫助，不過適合寶寶提升體商的運動也都是比較多，所以家長們也都是要適量的選擇，這樣對寶寶的才沒有任何的危害，那具體該...
2013-12-23 -
春季適合做什麼運動
養生之道網導讀：春季適合做什麼運動？春天萬物復蘇，是養生好的開始，做一些適合的運動可以有效的鍛煉身體。那麼春季適合做什麼運動？接下來小編來告訴您。 春季適合做什麼運動？ 1、打羽毛球 羽毛球運動是一...
2016-04-14 -
幾款適合痛風老人的食譜
痛風真的是一件很痛苦的事情，身體劇痛，用了藥效果還不明顯，我的天！那麼，日常生活中，通風的膳食搭配有哪些呢？？趕緊和小編來看一下吧！痛風的膳食搭配 1白菜炒豆芽 主料：白菜200克，黃豆芽200克 ...
2017-03-03
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1回答
腦血栓形成患者適合劇烈運動嗎？
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1回答
腦血栓患者適合劇烈運動嗎?