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豬瘦肉
豬瘦肉含豐富的完全蛋白質、氨基酸的功效與作用、維生素等,具有極高的營養價值。瘦肉有強身健體、補血養血的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 豬瘦...
2017-02-17 -
萸肉粥
【處方】山萸肉15克 糯米50克 紅糖的功效與作用適量【制法】將上3味同放入砂鍋,加水450克,用文火燒至粥稠即成。【功能主治】補益肝腎,收斂固澀。適用于婦女更年期綜合征以及肝腎虛所致的腰膝酸痛。【...
2017-02-18 -
白果功肉粥
【處方】白果的功效與作用6克 蓮肉15克 江米50克 烏骨雞1只去內臟【制法】先將白果、蓮肉研末,納入雞膛內;再入米、水,慢火煮熟。【功能主治】補肝腎,止帶濁。適用於下元虛憊、赤白帶下。【用法用量】...
2017-02-18 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美,含有豐富的營養素,非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜,木耳炒肉絲,下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法
肯德基的早餐中有一款粥深受大家的喜愛,那就是皮蛋瘦肉粥了!其實呢在家裡我們也可以做出美味的皮蛋瘦肉粥的。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸...
2016-04-30 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥家常工藝方法
在秋季中喝什麼粥最有益養生呢?皮蛋瘦肉粥是鹹粥類受歡迎程度最高的粥品,做法也隨著皮蛋瘦肉粥的推廣開來,因為地域的不同做法也有了差異。常美味的家常滋補粥品,我們一起來看看皮蛋瘦肉粥應該怎麼做。 做法 ...
2016-05-01 -
例假期間吃什麼 調節例假的皮蛋瘦肉粥做法
月經期間吃皮蛋瘦肉粥可以嗎?月經期是可以吃皮蛋瘦肉粥的。但是應該避免吃生冷、寒涼以及鹹辣的食物如冰淇淋、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些溫熱並且促進血液迴圈的飲料,如紅糖水、薑茶等。攝取具有補血功能的食物...
2016-05-01 -
皮蛋瘦肉粥的做法 7步懶人版皮蛋瘦肉粥
在炎炎的夏日裡早餐是個很叫人頭痛的事情!尤其是一些上班人士,想吃早餐有沒有什麼營養。小編來推薦一款簡單的懶人版營養粥的方法。都說小火慢熬出靚粥,其實現在的科技早就已經發達到電飯煲也能煮出一樣好喝的靚...
2016-05-01 -
皮蛋瘦肉粥在食用上的保健功效
皮蛋瘦肉粥在食用上的保健功效。皮蛋瘦肉粥的功效有很多,因此作為早餐是再好不過的了。配上可口的油條,可真是非常好的搭檔,小編就從皮蛋瘦肉粥的各個材料來為大家講述皮蛋瘦肉粥的功效。 粳米: 粳米能提高人...
2016-05-01 -
皮蛋瘦肉粥的簡單做法 鮮香美味
皮蛋瘦肉粥的特點就是米香滑爽鹹鮮味美,有除煩清熱的功效,很適合夏季來食用。無論是當早飯或者是宵夜都是暖心暖胃,營養滋補,隨小編一起來學習這道簡單的皮蛋瘦肉粥吧! 皮蛋瘦肉粥的做法 材料: 皮蛋2個,...
2016-05-01 -
皮蛋瘦肉粥怎麼做 好吃又美味
皮蛋瘦肉粥怎麼做?小編來為您解答。首先要挑好材料,掌握住製作方法和火候,其次就是依據口味增加一些調味品。皮蛋瘦肉粥的營養十分的豐富,做法也十分的簡單,就隨小編一起來學習這道營養美味的皮蛋瘦肉粥吧! ...
2016-05-01 -
小編推薦 香菇瘦肉粥的做法
平時吃米飯總有吃不完的時候,要是做炒米呢,太油膩了吃了怕胖;要是做成白粥呢,一點味道也沒有,說不定還要被家裡不做飯的人說成不會生活的人(越是不做飯的人,事就越多你懂的);要是扔了呢,這白花花的米飯真...
2016-05-01 -
皮蛋瘦肉粥好吃 可皮蛋的衛生與營養知多少
常聽人說皮蛋不能吃,其實主要是對皮蛋含有重金屬鉛的疑慮,但不必太過於驚恐,因為只要在購買時稍加注意即可避免之。記得查看皮蛋殼表面是否有黑色大小不一的斑點,若有,則避免食用即可。 皮蛋的製成,關鍵在於...
2016-05-01 -
如何用電鍋製作皮蛋瘦肉粥
特點:粥香滑爽,鹹鮮味美。 主料:皮蛋,瘦肉,大米,青菜 調料:蔥,薑,高湯(或者水),鹽,雞精,植物油,香油(即麻油) 做法: 頭天先把大米洗淨、泡好待用。 做的時候先把大米放在鍋裡煮上,要煮得達...
2016-05-01 -
如何處理隔夜飯 美味香菇瘦肉粥的做法
平時吃米飯總有吃不完的時候,要是做炒米呢,太油膩了吃了怕胖;要是做成白粥呢,一點味道也沒有,說不定還要被家裡不做飯的人說成不會生活的人(越是不做飯的人,事就越多你懂的);要是扔了呢,這白花花的米飯真...
2016-05-01 -
來月經可以吃皮蛋瘦肉粥嗎 經期可以吃皮蛋嗎
皮蛋是很多女性都喜歡的食物之一,夏季吃可以開胃,但是在女性經期特殊的時期可以吃嗎?這是很多女性都想知道的問題,下面就隨小編一起來看看女性經期到底可不可以吃皮蛋?皮蛋也就是日常所說的松花蛋,本身具有提...
2016-06-17 -
艾葉瘦肉粥的功效與做法
艾葉別名眾多,如艾、冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野蓮頭、阿及艾、陳艾、灰草、大艾葉、杜艾葉、萎蒿、陳艾,白艾。艾葉是婦科常用中草藥,它有暖宮的功效,中...
2016-07-20 -
艾葉瘦肉粥怎麼做好吃 有哪些注意事項
艾葉別名眾多,如艾、冰台、艾蒿、醫草、灸草、蘄艾、黃草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾等等。艾葉質柔軟、香氣濃,自古到今可食可藥。中醫認為其幹品為溫裡類的中藥,入肝、脾、腎經,能散寒止痛、溫...
2016-08-04 -
養生粥 香菇瘦肉粥的做法
平時吃米飯總有吃不完的時候,要是做炒米呢?太油膩了吃了怕胖;要是做成白粥呢?一點味道也沒有,說不定還要被家裡不做飯的人說成不會生活的人(越是不做飯的人,事就越多你懂的),要是扔了呢?這白花花的米飯真...
2017-03-08 -
蝦米香菇瘦肉粥,在家輕鬆搞定
【蝦米香菇瘦肉粥】 香噴噴的一碗鮮粥,你也可以輕鬆搞定 編輯推薦:秋季養胃粥食譜 6款秋季養胃滋補粥- 養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃- 養生粥食譜 推薦七款神奇養生粥
2017-10-24