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八個瘦腰運動絕對有效果
【導讀】無論是骨感美人還是曲線美人,有一點肯定的是,絕不容許“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆積的,在瘦身的過程中一般要特別針對這個部位來進行鍛煉,那麼做什麼運動可以瘦腰呢,今天就讓...
2015-06-15 -
瘦腰的最快方法有哪些
【導讀】不管是S曲線的還是骨感女性,她們都不希望有“游泳圈”附在身上。可是腰腹的脂肪是最容易堆積的,再加上我們現在不管是學習還是工作基本上都是一坐就是一整天。一道道的游泳圈,使得她們變得十分的不自...
2015-05-19 -
女人如何抗衰老 三大抗老攻略養出逆齡美肌
三大抗老攻略養出逆齡美肌雖然高清電視讓臉部瑕疵一覽無遺,但是看到那些肌膚狀態好到爆的美魔女們,還是忍不住審視一下自己的肌膚,時間這把刀哪裡饒得過懶妹子?眼角細紋、下垂,皮膚鬆弛、暗沉,整個人仿佛老了...
2014-01-08 -
剩女相親有什麼技巧 剩女相親攻略推薦
快到年底了,剩女MM們開始著急怎麼向家裡“交代”,沒有男友沒有相親物件更加沒有結婚物件,依然孤獨一身回家過年的單身MM們,在年底是時候趕快相親爭取把自己嫁出去吧。那麼剩女相親有什麼技巧呢?剩女有...
2016-12-20 -
電腦族護眼大攻略 多吃番茄有助護眼
電腦族護眼大攻略1胡蘿蔔素胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量,從而避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。此外,還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。胡蘿蔔素的來源包括深黃、深綠和紅色...
2016-12-15 -
不同膚質補水攻略大不同
敏感皮膚 敏感皮膚的特質,表皮特別薄,天氣乾燥時會脫皮。遇到北風或悶熱的室溫便會開始發紅,洗面時輕輕擦拭,也會令它變紅。 經常因塗了不合適的護膚品或化妝品而令肌膚出現過敏症狀。 你擁有的是...
2016-06-21 -
瑜伽動作瘦腰瘦小腹
【導讀】瑜伽動作瘦腰瘦小腹,肚子和腰是最容易發胖的地方,很多人發胖都是這兩個部位長肉,這跟我們的飲食、坐姿有很大關係,想要減掉這些贅肉可以練練瑜伽,下面介紹瑜伽動作瘦腰瘦小腹。 瑜伽動作瘦腰瘦小...
2016-03-30 -
4種鞋子暗藏健康隱患、選鞋攻略
眾所周知,細高跟鞋傷腳,但平底鞋也有隱患。那麼,常見的鞋子會藏著哪些健康風險呢?《印度時報》近日刊文揭示4種不同鞋子暗藏的健康隱患。 跑步運動鞋 太多的鞋墊未必是一種好事。鞋墊太多太厚,就會減弱...
2015-09-28 -
看球攻略 怎麼熬夜不傷身
【導讀】這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續...
2014-06-16 -
塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿
【導讀】塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿,如果還以為瑜伽是冥想、下腿、收腰這樣的靜止動作的話,塑繩瑜伽能徹底打破你幾年來對瑜伽的觀念,一起來瞭解下塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿。 塑繩瑜伽法快速瘦腰減腿 效果:...
2016-03-03 -
想瘦腰就吃這5種水果
很多人減肥的時候會選擇吃水果,因為水果的確有瘦身的作用,而且吃水果皮膚也會變得水嫩嫩的。那麼,大家知道,吃什麼水果能瘦腰麼?正所謂術業有專攻,水果也對局部減肥有一定針對性。那麼,瘦腰吃什麼好呢?...
2017-02-06 -
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜春節期間我們免不了走親訪友,而過程中我們可能要進行長途的“跋涉”、然後就是每日大魚大肉,這對於我們的身體也是一個大考驗,那麼春節期間該如何養生呢,小編今天就來給大家講一...
2016-12-19 -
4個瘦腰法快速變腰精
高效瘦腰方法夏天來了,MM們是否都在為如何瘦腰而想破了腦袋呢?不用這麼煩惱,小編今天為大家帶來了瘦腰效果排行榜,多種有效的瘦腰方法讓你隨心選。1仰臥起坐仰臥在墊子上,雙腿屈膝成90度左右,腳掌平放地...
2016-12-15 -
初秋抗皺護膚先補水 推薦保濕攻略擊退皺紋臉
初秋保濕攻略擊退皺紋臉乾燥的原因主要有以下幾個幾個:1過度追求清潔乾淨固然重要,比如說污垢、老廢角質、彩妝等當然要清除乾淨,但是如果連肌膚必需的自然養分也被洗掉的話,乾燥自然就會出現啦。因此,在洗臉...
2015-08-12 -
瘦腰圍的普拉提動作有哪些
【導讀】瘦腰圍的普拉提動作有哪些,自從瑜伽流行以來,越來越多的女性開始迷上瑜伽了,因為瑜伽練習不僅能舒緩平時的工作壓力還能讓女性的身材更加苗條,下面就為大家推瘦腰圍的普拉提動作有哪些,每天只要20...
2015-10-08 -
四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線
【導讀】四招瘦腰瑜伽練出迷人曲線,因為很多人每天都待在辦公室裡面,造成身上的肥肉堆積!練瑜伽可以很好的改善這個情況。腰腹是最容易走樣的部位,容易堆積脂肪,形成贅肉。今天,小編就和大家一起學習幾招簡...
2015-10-07 -
瘦腰瑜伽一個月練成細柳腰
【導讀】瘦腰瑜伽一個月練成細柳腰,腰上的贅肉是很多MM減肥的心頭大患,只要一坐下來,贅肉就層層疊疊成游泳圈,特別難看。腰上的贅肉怎麼減?瘦腰瑜伽是一種很好的腰部減肥方式,堅持練習瘦腰瑜伽,每天兩組...
2015-09-29 -
沾衣十八跌教學攻略(一)
養生之道網:您有看過正宗的沾衣十八跌教學嗎?沾衣十八跌是一門歷史悠久的漢族武術,源于少林睡羅漢拳法的一套沾衣功,是太極拳三十七個拳架中具有沾衣擒跌的鮮明招法。四兩拔千斤是其精髓所在。下面養生之道網為...
2016-06-20 -
沾衣十八跌教學攻略(二)
養生之道網:您有看過正宗的沾衣十八跌教學嗎?沾衣十八跌是一門歷史悠久的漢族武術,源于少林睡羅漢拳法的一套沾衣功,是太極拳三十七個拳架中具有沾衣擒跌的鮮明招法。四兩拔千斤是其精髓所在。下面養生之道網為...
2016-02-29 -
如何瘦腰 達人支招讓你速變小蠻腰
最快的瘦腰方法1轉呼啦圈轉呼啦圈是一項很常見的運動,而要瘦腰就不能不轉呼啦圈,因為轉呼啦圈是一項持續性的運動,它可以充分鍛煉腰腹部的脂肪和肌肉,從而達到瘦腰的效果,小編提醒各位在選呼啦圈的時候,重量...
2013-12-06