-
美食煮義之瘦身減肥菜—冬菇燒菱角
冬菇燒菱角 原料:鮮冬菇100克、鮮菱角肉100克、薑5克,蔥10克。 調料:鹽3克、味精1克、蠔油3克、老抽王2克、濕澱粉適量、熟雞油1克。 制法: 1.鮮冬菇切去洗淨,菱角用清水泡上,生...
2013-03-01 -
毛巾瘦身減肥操 居家的你學了沒
步驟1: 平躺在墊子上,伸直右腳垂直地向上抬起,雙手分別拿著毛巾的兩端,毛巾的中間部分放在腳掌的中心,雙手要保持伸直狀態,動作持續20秒,然後換腳重複上述動作。 步驟2: 平躺在墊子上,雙...
2012-11-20 -
如何瘦身減肥你來挑
健身的方法有很多,那麼你可一根據自己的實際情況來挑選一種適合自己的瘦身方案,自己來挑吧。 晚間瘦身 事半功倍 根據調查發現,一天中,你的脂肪變化分為三個階段:10:00到16:00是脂肪燃...
2013-07-06 -
女性最愛的瘦身減肥燕麥粥
燕麥粥已經成為早餐上最常見的營養的主食。越來有多的人喜歡早晨煮一點燕麥粥來喝。如果您覺得光喝燕麥粥很單調的話,不妨在燕麥粥裡添加些其他營養食材,就能讓普通的燕麥粥變成能減肥的飲食。 燕麥片含有多...
2013-01-01 -
瘦身減肥八大誤區
現在健身是人們都日漸重視的,參與健身的人也是越來越多了,很多人健身存在很多的誤區,你知道嗎?下麵小編將眾多誤區給各位呈現下: 誤區之一:男性只練器械、女性只去跳操房 專家提示:男性跳操、女...
2013-07-06 -
用花椰菜瘦身減肥的方法
大家都知道花椰菜營養豐富,味道鮮美,而且是抗癌的好蔬菜。但是花椰菜還可以瘦身減肥這一神奇功效恐怕您就不知道了吧。下面就來看看小編的介紹。 1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜 將1/2~1顆花椰菜洗淨...
2013-06-08 -
讓你瘦身減肥不反彈的方法
姑娘們天天把減肥兩個字掛在嘴邊,但到底應該怎麼減肥不反彈呢?下面跟大家分享幾個減肥最快最有效的方法,幫助你快速瘦出好身材。 讓你瘦身減肥不反彈的方法 1、跟零食說拜拜 的確,並不是所有的零食都長胖...
2016-03-17 -
瘦身減肥飲食,17種食譜告訴你!
近幾年最流行的話題之一就是減肥,不論高、矮、胖、瘦,幾乎人人都喊著要減肥,我們常會在電視上看到有人因為減肥方法錯誤,威脅到身體的健康。減肥的不二法門就是少吃多動,我們一起來看看! 一、六種...
2015-11-03 -
哪些綠茶粉可幫助瘦身減肥
綠茶粉眾所周知它的健康作用,但是你是否知道其還能瘦身+美容嗎?今天我們給大家介紹八種你所不知道的效果。 一、生活用法 平時潔面後,可以用手取適量綠茶粉沾水,然後拍打臉部。 可以緊致肌膚、使...
2012-11-15 -
這些都是最常見的瘦身減肥方法
減肥是指體重超重或肥胖的人群通過運動、控制飲食等生活調節的方法減輕到正常體重的過程,而瘦身是指正常體重的人通過降低體內脂肪達到身體苗條、體型完美的效果,瘦身最好能在專業體育教練的指導下進行。
2017-05-25 -
長期堅持慢跑的好處有哪些 瘦身減肥還能預防疾病
有人說跑步治百病,這話有些誇張,但長期堅持跑步後,身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面我們一起來看看慢跑帶來的好處吧,是不是讓你非常驚訝呢? 現在的人們最看重的就是身體健康,要想身體好,首...
2017-06-04 -
不可思議,節後強力去油膩 8款DIY瘦身減肥茶
身體和思想總有一個在路上,請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐?正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累,肥胖更加嚴重了?別著急,有了我們為你介紹的喝茶減肥方法...
2017-06-19 -
瘦身減肥方法有哪些?
現在很多人都比較關注減肥瘦身的問題,但是大家也會發現自己越來越懶,懶得動彈。其實減肥瘦身並不一定只有節食,最好還是要注意少吃一些食鹽和醋,還有就是一定要注意少食多餐,這樣才能夠保證腸胃消化的好,同...
2017-08-01 -
這食物吃了瘦身減肥還能養顏補血
這食物瘦身減肥還能養顏補血而對於許多愛美的女孩來說,找到一種健康的減肥方式非常重要。因為健康的減肥方式,不僅不會使你在減肥的過程中損害自己的身體,反而有助你在減輕體重的同時,比以往更健康。小米具體都...
2018-01-19 -
腹部吸脂瘦身減肥方法,要注意這幾個問題
許多剛剛生了孩子後產婦,都比較關注自己的身體狀況,隨著身體的恢復,雖然肚子開始慢慢嚇退,腹部還能再次平衡出現的皺紋和脂肪比較多,腰部的肥胖度,會比普通人要超出很多範圍,這是妊娠後出現的通病,在平時...
2018-02-11 -
瘦身減肥 不花錢減肥才叫妙
對於女性而言,擁有曼妙的身姿是其在平時努力減肥可達到的目的,而在可選擇的瘦身減肥方法中,能夠不花錢還能見效快的減肥方法,是受到了大多數女性的青睞的,為此,本文特為大家支招如下。 1.吃飯細嚼慢嚥...
2016-04-28 -
熱門瑜伽減肥方法 冬季5招瑜伽瘦身減肥操
女性最愛的話題永遠都是減肥,而現在瑜伽減肥一種最熱門的減肥方法。那麼下面小編就為大家介紹幾招在冬季減肥的瑜伽瘦身操,一起來練習吧! 冬季瑜伽減肥瘦身操的各種招式 瑜伽減肥操一:臥英雄式 1)跪坐在...
2016-04-28 -
瘦身減肥方法 喝茶輕鬆應對你的“大肚腩”
花草茶,是天然的瘦身產品。那麼,你知道的花草茶有多少呢?下面就讓我們一起來看看吧!一起瞭解下不同種類花草茶的功效。 玫瑰花茶 味甘微苦,性溫,具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和...
2016-04-28 -
夏季瘦身排毒吃什麼好 夏季如何瘦身減肥
夏季如何瘦身減肥?夏季瘦身排毒正當時,夏季天氣比較熱,人體熱量消耗也多。那麼夏季瘦身減肥吃什麼好呢?下面就來看看夏季如何瘦身排毒減肥吧。 奇異果 含有豐富的維生素C和水溶性纖維,是許多人減重排毒的好...
2016-04-28 -
瘦身減肥方法 女士七大spa瘦身方法
女士七大spa瘦身方法?SPA已經成為一種生活方式,它是寵愛自己的象徵,是最能讓女人感覺幸福的手段之一。當全球旅行已經成為商務女性的固定日程,為何不把優質的SPA添加到你的行程中?我們為你搜索最精彩...
2016-04-28
-
3回答
胖子如何減肥快啊,吃束姿瘦身果怎麼樣啊?
-
2回答
您好!我想減肥,朋友推薦束姿瘦身果,請問束姿瘦身果真的能減肥嗎?
-
1回答
吸脂減肥瘦身手術
-
1回答
如何健身減肥
-
1回答
如何健身減肥最有效
-
1回答
有什麼減肥藥或減肥茶可以快速瘦身