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如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
五個女性養血必知的小竅門
女人為何要養氣血？中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-10 -
治療耳鳴小竅門 如何緩解耳鳴問題
在生活當中經常會有人有耳鳴的情況，這時候就要注意了，那麼治療耳鳴的小竅門有哪些呢?如何治療耳鳴比較好呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧!有耳鳴情況的朋友們可以看一看哦! 治療耳鳴小竅門 1...
2017-02-15 -
旅途暈車吃什麼好？這些防暈車竅門要Get到
旅行是一件開心的事情，但是很多事情會影響我們的心情。就拿暈車來說吧，暈車真的很難受。如果你恰好是暈車一族，請你收藏以下由小編介紹防止暈車竅門吧。為什麼會暈車據研究表明，人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部...
2017-02-06 -
【螢幕族護眼小竅門 十字轉眼球】
現在很多人整日對著電腦工作，容易出現眼睛累了、幹了的問題，不少人就用眼藥水來幫忙。然而長期使用含防腐劑的眼藥水，會對眼睛造成更大的傷害。“螢幕族”眼睛累了，不妨試試十字轉眼球。>>>久坐成疾 坐站...
2017-02-17 -
【五個簡單易行的預防中暑小竅門】
在高溫悶熱的天氣裡要注意預防中暑，尤其是在高溫環境下工作的人群。一定要採取一些簡易的方法來輕鬆避暑。下面就介紹五個小方法。 1.室內保持自然通風，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調製法：1公升水，...
2017-02-17 -
喝黑咖啡能減肥嗎？兩周咖啡瘦身4大步驟
喝黑咖啡能減肥嗎？相信有很多女性朋友們都聽說過喝咖啡可以減肥，真的是這樣嗎？只要喝咖啡的方法正確就可以起到減肥的作用。在這裡，就來教教大家如何喝咖啡減肥，千萬不要錯過了。喝黑咖啡會發胖嗎喝黑咖啡一般...
2017-02-04 -
能瘦身的4個瑜伽動作
瑜伽可以修身養性，還可以拉伸韌帶，鍛煉肌肉。反正減肥的姐妹們就在減肥期間配合瑜伽運動效果會加倍噢！！多練練瑜伽吧，瑜伽也可以幫助塑形的，幫助塑造小腿啦、腹部啦、腰部線條啦等等。並且瑜伽也可以減肥...
2017-01-10 -
減肥小竅門 六招控制飲食助瘦身
秋高氣爽，沒有了炎熱的夏季，就連胃口也開始變好了，很多減肥的MM什麼也不敢亂吃，生怕將自己的減肥大計打亂。其實不用怕。只要注意調控飲食，不用節食，就可以幫助你瘦身。下面小編就向大家推薦控制你的食...
2014-09-25 -
怎麼減肥 十個生活竅門瘦身事半功倍
減肥對於身材不好和身材肥胖的人來說，永遠都是熱門話題，但是每個人的體質是不一樣的，所以同一種減肥方式的減肥效果也是不一樣的，接下來小編就帶來10個生活中的小習慣，養成這些小習慣，不僅對於減肥有著...
2013-06-24 -
洗澡中也可以做到的瘦身小竅門
洗澡時間是我們一天中最舒服放鬆的時候，這個時候是血液迴圈的最好時機，其實，這個沐浴時間也是可以減肥瘦身的呢!!沐浴瘦身注意點1泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一...
2017-03-22 -
壓力過大變肥胖 減壓瘦身小竅門
壓力過大為什麼會發胖 當我們因為身心過於疲憊而導致壓力過大時，就會間接的對身體產生不良影響，例如睡眠品質下降、新陳代謝減慢等等。而生活中的壓力無處不在，如果沒有一個良好的生活習慣以及樂觀的心態...
2012-12-03 -
11個小竅門讓你輕鬆瘦身
“關鍵不在於少吃多少，而在於吃些什麼！”這是一個營養專家給我們的意見。她告訴我們，你的肥胖，有可能就是因為吃“錯”了東西，所以體重就在不知不覺中滋長起來。1、瘦身的瘋狂去年，有12.7%的德國人進行...
2010-06-12 -
教你洗澡瘦身的小竅門
Tips1泡澡前後的注意事項 Tips2泡澡的最佳時間 Tips3理想中的瘦身水位 Tips4薑汁泡澡浴 Tips5簡易按摩效果更顯著 在泡澡的時候，如果搭配著簡單的肢體伸展與按摩動作，例如抬抬腿...
2012-05-08 -
女人健康瘦身有哪些小竅門?
女人健康瘦身有哪些小竅門呢?夏日的到來，給了許多女人展示美麗衣裙的機會，但同時也給中年發福女人帶來了煩惱：原本不苗條的身材在夏季更明顯地顯現出來。 於是一些中年女人不顧自身身體狀況，盲目節食...
2013-09-10 -
減肥 洗澡中的瘦身小竅門
肌膚經過適當的水溫浸泡後，身體會是處於在溫暖的狀態下，這段時間就是血液迴圈與新陳代謝最好的時機，所以泡不單是減肥好時光，亦是保養的好時機! Tips1泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-...
2012-08-17 -
你知道這兩個瘦身小竅門嗎 讓你在科學的方法中成功減肥
你是否還行走在瘋狂減肥的路上，你是否還在為沒能減肥成功而感到傷心。出現這些狀況，無非就是你沒能用科學的方法。今天就讓我來給大家介紹兩個減肥瘦身的小竅門吧！ 下面這其中瘦身小竅門使用了科學的減肥方...
2017-06-04 -
節後肥胖不減也會瘦回來嗎？節後瘦身有竅門
假期一過，很多人臉變圓了，腰變粗了，都在感歎“長胖了”。對此，專家表示，對一時引發的增胖現象，不必緊張。一旦工作、生活進入正常軌道，就會恢復原樣，用不著刻意減肥。但對那些本身就很肥胖或節前減肥已見成...
2017-10-11 -
產後瘦身 辣媽分享7個竅門快速瘦身
辣媽分享7個產後快速瘦身方法，下面小編為你詳細介紹。女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任...
2016-04-28
