關於瘦身防癌的話題第7頁

這個秋季不節食也能瘦身堅持六原則更苗條

秋季減肥計畫開啟堅持六個原則更苗條抗拒不了美食的誘惑但是又想減肥？那就試試不用節食的減肥方法吧！下面小編就來教你不需節食也能讓你輕鬆減肥的方法，只要做到下面這些基本守則，你也能達到減肥的目的！1日常...

2015-08-10

紅酒防癌？這樣喝才有效！

喝紅葡萄酒的好處有什麼？我們都知道喝紅葡萄酒好處多多，但具體長期飲用紅葡萄酒有哪些好處，該注意些什麼？跟著我們一起來瞭解下吧。紅酒的營養豐富，降脂軟化血管保護心臟的諸多功能讓我們趨之若鶩。喝酒的...

2016-11-01

能瘦身豐胸的瑜伽動作

【導讀】能瘦身豐胸的瑜伽動作，瑜伽能強身健體，也能瘦身減肥，非常的受到女性們的喜愛，想要練出好身材，就來學習能瘦身豐胸的瑜伽動作。能瘦身豐胸的瑜伽動作一、半倒立式針對部位：肩膀、後背、...

2016-04-21

初秋吃蘿蔔：越辣越防癌

蘿蔔中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作，一般情況下，嫩蘿蔔的辣味成分會比老蘿蔔更多。初秋多吃“萬能藥”蘿蔔時令至初秋，因天氣變化而感到身體不適的人大有人在。想要順利度過...

2012-09-07

女人多喝這物年輕10歲還防癌

女人多喝這物年輕10歲又防癌女人喝豆漿有非常多的好處，豆漿裡面含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。研究認...

2016-04-13

上班族瘦身養生2款蔬菜食譜

時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健美味蔬菜肴，這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時具有色香味的視覺與味覺刺激，每道菜熱量均控制在100～500卡之間，可以從中均衡地...

2011-02-28

同樣是瘦身，別人更有效？可能你錯過了最佳運動時間

為了甩掉脂肪，你曾經餓得兩眼昏花，累得全身酸痛，疲憊不堪，可是還是吃的速度像獵豹，減的速度像蝸牛。抬頭問青天，這是為何？因為你總是在錯誤的時間做無謂的努力啊！一天有哪些最佳燃脂時間點，你都知道嗎？今...

2017-02-17

喝水加一物防癌又排毒

你體內數十年的垃圾和毒素還在糾纏嗎？喝水就能排出毒素？這是真的！水是人體每天所必須攝入的。所以，告訴你個秘密，有一些好東西喝水時加上點兒，不僅止渴生津，還可以防癌養身，排出陳年毒素，好處多多，為家...

2016-05-20

夏季減肥喝湯就行推薦三款排毒養顏瘦身湯

介紹3款常喝的美味瘦身湯1白薯豆腐番茄湯材料：白薯，內酯豆腐，番茄沙司，大蔥，鹽，胡椒粉，水。做法：將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。將白薯塊、蔥段放入鍋內，加入適量清水，大火燒開。加入番茄沙司...

2015-06-15

飲食合理也能減肥瘦身狂吃高熱量食品也不怕

高熱量食品也能吃出好身材什麼是高熱量食品我們經常說的高熱量食品就是富含低級脂肪酸及不飽和脂肪酸的食物，也可以認為是脂肪含量較高的食物。這些物質進入人體類經過胃液消化之後會釋放出大量的熱量，導致身體內...

2015-06-19

適合家庭主婦瑜伽瘦身方式

家庭主婦瑜伽瘦身一、站立直角式瑜伽1站姿，雙腿併攏。2吸氣，雙臂抬起，高舉過頭頂，拇指相叩。3呼氣，上身向前平行於地面。4吸氣控制姿勢，呼氣上身自然垂落放鬆。二、反功三角式瑜伽1站姿，雙腳分開，左腳...

2013-12-06

學跳街舞經常跳街舞能夠減肥瘦身嗎

跳街舞可以減肥嗎跳街舞可以減肥嗎?街舞減肥的注意事項有哪些?跳街舞成為了年輕人的時尚，哪街舞可以減肥嗎?小編為你解答跳街舞可以減肥嗎，哪種街舞比較容易減肥。讓你為時尚減肥達人!街舞動作是由各種走、跑...

2015-06-09

睡前按摩這處既能排毒又能瘦身

新時代的女性，對於身材和美貌都比較追求，研究多了。各種瘦身的方法，排毒養顏的方法她們都會關注。下面小編也來介紹一種，按摩穴位的方法來排毒。其中中醫學術裡，幫助排毒的方法還有很多。我們應該多多研究...

2016-04-18

鄭多燕減肥操中文版 15分鐘瘦身操

15分鐘瘦身操鄭多燕介紹鄭多燕，韓國演員。被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本4...

2013-12-06

防癌還是殺精？男人為何不能生吃大蒜

對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。最近有報導認為，大蒜吃多了...

2016-09-18

睡前運動好睡又瘦身

【導讀】睡前運動好睡又瘦身，人們都知道早上做運動對身體好，但是趕著去上班的上班族很難在早上抽出時間做運動，想把握睡前的十幾分鐘做做運動減肥。下面小編為大家介紹睡前運動好睡又瘦身。睡前做運動好嗎...

2015-05-07

極速瘦身熱瑜伽動作

一、極速瘦身熱瑜伽動作熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，合適辦公室一族。同時，它直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重。今...

2017-02-19

秋季減肥最快方法邊吃邊運動瘦身不是夢

秋季怎麼減肥?秋季很多人都開始貼秋膘了，那還怎麼快速減肥呢?不要擔心，秋季減肥還有小編的妙招呢?下面就導讀秋季怎麼減肥?秋季很多人都開始貼秋膘了，那還怎麼快速減肥呢?不要擔心，秋季減肥還有小編...

2017-02-19

瘦身瑜伽讓你瘦個不停

【導讀】瘦身瑜伽讓你瘦個不停，瘦身瑜伽的作用就是練習瘦身瑜伽可以增加血液迴圈，可以使受到過敏影響的鼻道、鼻竇、肺部等器官提高調控能力，清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗的目的，瘦身瑜伽讓你瘦個不停。...