-
如何製作健康瘦身食譜
隨著社會的發展，減肥無疑是當今社會最流行的了，很多的愛美人士會通過各種各樣的方法來達到瘦身的目的，例如碧生源減肥茶，益爾健瘦身機等，不過，這些高科技雖好，也是會損害身體的，其實最實用最有效地方法就...
2014-05-06 -
年後變苗條有妙招 4款豆腐清腸瘦身食譜
4款豆腐清腸瘦身食譜1豆腐湯鍋材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。做法：1將豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切成小片，蔥姜切成末。2將豆腐放入鍋中，用開水焯一下後...
2016-02-18 -
瘦身食物人氣榜出爐：這些招數你試了嗎
【導讀】最熱門瘦身食物人氣榜，哪些食物能預防下半身發胖？這些問題在下面都有答案。現在，就為大家揭曉最熱門瘦身食物人氣榜。 最熱門瘦身食物人氣榜 1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質...
2016-06-27 -
夏季梨子瘦身食譜 月減12斤
夏季水果多樣，吃什麼水果減肥最快最有效?梨子的減肥功效眾所周知，吃梨子吧，它富含纖維，同時能減少人體對脂肪的攝入，是最佳的減肥食品之一。下面瘦身男女就來為大家介紹梨子減肥方法，酸酸甜甜的，讓你在夏...
2017-03-05 -
瞭解八種低卡瘦身食物多吃不怕胖
想要又瘦又美就要兼顧低卡和營養。這8種食物熱量較低，營養豐富，特別是含有許多對肌膚有益的成分，瘦身美容雙效達成不容錯過哦。 瘦身美容食物 1:金槍魚 卡路里含量：188大卡/100克 金槍魚低...
2016-06-02 -
超經典5種天然瘦身食物
超經典5種天然瘦身食物1冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經驗常用冬瓜適量燒湯飲服，能排出體內過多的水分，減肥療效明...
2014-06-05 -
男性減肥 6大男人瘦身食物
減肥已經發展成為一種時尚，不管是男女都在尋找各種減肥瘦身的辦法，你們知道男性減肥和女性減肥有什麼不同的地方嗎?生活中有哪些男性減肥方法呢，男性脂肪堆積最多的地方就是腹部了!廣大的男性朋友們都瞭解...
2014-10-20 -
男人減肥食譜 4款火龍果瘦身食譜
男性減肥已經成為一種健康的生活方式，許多男士們注意到了自己的身材開始逐漸走形，是時候要減肥瘦身了!除了日常的運動不可缺少之外，男性朋友們還要有自己的減肥飲食搭配!男人減肥食譜該怎麼安排呢，營養減...
2014-10-28 -
瑜伽瘦身需搭配飲食 瘦身食譜瘦出好身材
編者按：瑜伽瘦身如果你光靠體式瘦身的效果是不明顯的，只有在選對體式的同時搭配飲食才能讓瘦身效果更加明顯。瑜伽瘦身有哪些食譜可以搭配? ★番茄燜冬瓜 原料：冬瓜500克、番茄2個、薑絲5克、食...
2012-12-24 -
最熱門瘦身食物人氣榜
【導讀】最熱門瘦身食物人氣榜，哪些食物能預防下半身發胖？這些問題在下面都有答案。現在，就為大家揭曉最熱門瘦身食物人氣榜。 最熱門瘦身食物人氣榜 1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質...
2016-04-18 -
排毒減肥法 推薦五款瘦身食譜
氣溫降低，貼秋膘，更容易長肉。進入深秋，很多人會變得很懶，以前的減肥計畫或被擱置，任由贅肉的增長。這是種非常消極的態度，應及時制止!那麼，秋季如何減肥?下面我們小編就給你介紹五款瘦身食譜，幫助潤...
2016-09-13 -
西瓜減肥法 另類夏季減肥瘦身食譜
西瓜是夏季必備水果，西瓜也早已成了夏季的另一個代名詞。其實西瓜的吃法有很多種，而且可以瘦身減肥。來看看有哪些吃法吧! 酸甜西瓜皮 材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖做法：1、西瓜皮切去綠色外皮，並切成...
2017-03-06 -
哺乳期後快速瘦身食譜
在產後，哺乳期有兩個階段，一個是月子階段，一個是月子後階段。在月子期間女性的營養需要是最大的時期，因為女性在經過分娩之後需要進行身體機能的恢復，而且又需要哺育嬰兒，所以需要豐富的蛋白質和鈣質，如果...
2016-01-12 -
營養瘦身食譜
越來越多的人們已經從禁不住美食的誘惑開始變成美食誘惑的後遺症，那就是減肥，很多人因為知道減肥藥的不安全性而去選擇健身房或者是去一些運動場館進行運動減肥，雖說這樣的減肥方式非常有效而且強身健體，但是...
2014-05-14 -
男士瘦身食譜
很多男士可能因為工作的要求經常要在外面喝酒吃飯，這樣子的長久下去身上開始出現了啤酒肚以及肥肉，這樣子就大大的影響了美觀，平時買衣服的時候就要買大一號的了，而且有些還沒結婚的可能因為自己的身形就不好...
2014-06-10 -
明星公開瘦身食譜 素食當道
卡莉-克勞斯(Karlie Kloss)常常分享水果代餐和沙拉減肥餐 卡莉-克勞斯大愛牛油果。牛油果富含不飽和脂肪酸，熱量很少，是減肥的很好選擇。它含有接近20種維生素，礦物質和植物營養素。由於其...
2017-03-07 -
減肥妙招 中醫推薦四種瘦身食療方
氣候處在濕熱交織的狀態，機體的神經系統反應會比較強烈，所以是減肥瘦身的好時節。現在的減肥方法有很多，那麼，哪種方法才是最健康最有效的呢?有關專家指出，可通過改善日常飲食來減肥，下面小編就來介紹中...
2016-09-12 -
減肥方法 中醫推薦八種瘦身食療方
MM要美美的去踏青，可自己的身材總會在關鍵時候掃興!所以說，減肥工作迫在眉睫。那麼，你找到適合自己的減肥方法了嗎?有關減肥專家指出，減肥旨在改善肥胖者的飲食習慣以及生活習慣，以此來瘦身。飲食是減...
2016-09-12 -
吃什麼減肥 推薦兩款瘦身食譜
因為上班的原因，很多人都是早晨隨便吃點，中午湊合吃點，晚上回家吃的非常飽，這樣錯誤的飲食習慣讓MM變得更胖。其實想要減肥不僅要在飲食上注意，還要改變生活習慣，晚上儘量少吃東西。下面小編就來介紹適...
2016-09-07 -
超經典的5種天然瘦身食物
你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜，日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧!冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水...
2014-02-09
