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花生芽的功效你知道哪些
【導讀】花生中含有豐富的微量元素,尤其是鋅、錳元素與長壽有密不可分的關係,所以經常適量吃花生有助於長壽。而網小編所介紹的菜是--花生芽,就是正在發芽生長的花生芽苗,與黃豆芽、綠豆芽一樣,屬於芽菜的...
2016-04-25 -
吃糙米飯上火嗎?糙米飯的營養價值有哪些?
糙米飯是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃糙米飯會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃糙米飯會上火嗎? 糙米飯的營養價值1、富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存...
2016-12-20 -
吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身
【導讀】專家說吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身,但是試著給米飯里加點“料”,就可以讓它成為更 “當飽”的減肥主食,下面就為你介紹吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身。 吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身 選擇“粗糙”...
2015-01-09 -
糙米比白米更有營養
【導讀】近來,糙米越來越受到愛健康人士的追捧,認為糙米的營養更優於白米,同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢?確實糙米比白米更有營養,應該說單從大米間的比較來說,糙米在營養價值上要高於白米,下面...
2015-01-09 -
便秘能吃糙米嗎
我們知道治療和預防便秘最重要的就是要從飲食入手來進行調理,那麼便秘的患者適合吃什麼東西呢,雖然我們知道有很多東西吃了只能增加便秘的病情,但是其實也有一些食物有利於便秘的治療,例如很多人都說糙米對於...
2014-08-10 -
土豆存放時加一物絕對不發芽
比冰箱管用的食物保存絕招1放個蘋果,土豆不發芽。土豆很容易發芽,如果在土豆中加一個蘋果,就能有效防止土豆發芽,延長土豆保存期。2鋪張紙巾,生菜不蔫。冰箱中的濕氣太大,生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃...
2015-12-15 -
不妨多吃點!幾種食物發芽後營養竟翻倍
核心提示:如今,美國、日本等國家均刮起食用芽菜的風潮,一些新式的芽菜也火了起來,比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。 吃果蔬講究應季,但有一類蔬菜永遠應季,這就是芽菜。芽菜最常見的有發芽黃豆、豌...
2016-11-29 -
每餐飯都吃的它發芽後竟防癌
每餐飯都吃的它發芽後竟防癌相信很多人都知道,在平時生活中食物發了芽就不能吃了,吃了就會中毒。可是今天小編要告訴大家的是有些食物還就是芽發芽後營養價值才會更高。到底有哪些食物呢,想知道那就隨小編一起來...
2016-11-05 -
哪些人不宜食用黑豆豆芽?黑豆豆芽的副作用有哪些?
每一種食物對身體的改善作用都是不同的,如果我們在生活當中只吃一種食物難免會缺少一些新鮮感,而且也不利於健康,所以平時的日常飲食中也要花一些心思,下面一起看一下哪些人不適合吃黑豆豆芽呢!副作用無副作用...
2016-12-29 -
吃黑豆豆芽上火嗎?黑豆豆芽的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦,但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的,下面一起看一下吃黑豆豆芽會上火嗎? 黑豆豆芽的營養價值1、含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀...
2016-12-20 -
吃糙米上火嗎?糙米的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象,那麼吃糙米會上火嗎?下面一起瞭解下。 糙米的營養價值糙米中含有大量的纖維素,且其胚芽能夠改善腸胃機能,促進新陳代...
2016-12-20 -
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料:黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1:把黃豆芽的根部掐掉,香菇清洗乾淨,切成條狀。 3.步驟2...
2017-03-06 -
豆芽的做法 綠豆芽香菇炒肉絲如何做
豆芽的做法有哪些,如何做綠豆芽香菇炒肉絲好吃,下面就來看看它的做法介紹。 綠豆芽香菇炒肉絲 主料 綠豆芽半斤 瘦肉80g 香菇5個 蔥半根 薑3片 蒜一個 花椒數粒 幹辣椒2個 輔料 食用油適量 ...
2017-03-06 -
綠豆芽的營養價值 吃綠豆芽能治療口腔潰瘍
蔬菜的營養價值高,我們應該一一去研究和分析下。今日想和大家說說綠豆芽的營養價值,綠豆芽是我們非常熟悉的豆製品。綠豆芽的做法很多,但是對於製作綠豆芽的過程,還有綠豆芽的功效,大家應該知道得不多! ...
2016-04-18 -
春季養生吃黃豆芽的好處
在所有的豆芽中,黃豆芽的營養價值最高。那麼黃豆芽的營養價值有哪些呢? 春季養生吃黃豆芽的好處 所有豆芽中,黃豆芽的營養價值最高,其蛋白質利用率要比黃豆高10%左右。黃豆發芽過程中由於酶的作用,...
2016-02-26 -
蝦仁鐵板糙米飯的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
懷孕可以吃糙米嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的營養價值都是不同的,其中糙米就是常吃的一種營養價值極高的食物,但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特別擔心,下面一起瞭解下糙米懷孕期間能不能吃, 糙米,是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含...
2016-11-28 -
皮膚過敏能吃糙米嗎
對於糙米這種大米,可能大家在生活中是比較少吃到的,因為糙米這種大米主要是生長著北方的大米,它的營養價值是比較高的,含有很多的蛋白質和澱粉,但是對於皮膚過敏的朋友來說是不能吃糙米的,所以皮膚過敏的朋...
2014-08-11 -
發芽大蒜是否能吃
大蒜發芽能吃嗎? 在室內陰涼通風處存放的大蒜發芽後可以吃,但在陽光照射到的地方存放的大蒜,發芽時大蒜表面會變綠,這樣就產生了生物鹼,最好不要吃。 大蒜籽收穫以後,休眠期一般為2~3個月。休眠期...
2015-11-16 -
綠豆芽的各種做法
對於綠豆芽想必我們都是非常的熟悉吧,綠豆芽是生活中很常見的蔬菜,這是我們從小吃到大的食物,老少皆宜的美食, 這樣的蔬菜當中,含有的營養價值豐富,而且對它的選擇,都是可以放心進行,案它對人體各方面,...
2015-05-29