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白米粥竟毫無營養？搭配吃營養加倍
白米粥營養嗎? 平常我們用來煮粥的米一般是經過精細加工的白米，其營養成分本來就會在加工中流失一部分。 加上熬製成粥的長時間加熱，還會破壞其中的B族維生素，煮制時間越長，B族維生素破壞越多。 ...
2016-06-03 -
懷孕可以吃白米飯嗎？懷孕吃什麼比較好
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法，其中孕婦也是一樣的，但是女性懷孕之後身體變化很大，所以飲食和平時也有一定的區別，下面一起瞭解下白米飯懷孕期間能吃嗎？ 米飯，是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，...
2016-11-28 -
金線吊白米
【處方】金線吊白米（鮮品）30克，雞蛋的功效與作用1個。【制法】加水共煮，蛋熟後去殼，再煮10分鐘。【功能主治】據報導，用本方治療流行性腮腺炎500餘例，均在2～3天內見效。【用法用量】食蛋飲湯（分...
2017-02-27 -
喝白米粥也並非人人適合
一、熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉（75%），少量蛋白質（8%），以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程，對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大，...
2017-03-04 -
蛋撻熱量高於一碗白米飯
在蛋糕店的外面，聞到蛋撻的奶油味，就走不動路了，正在減肥的朋友，小編在這告訴大家一下，蛋撻的熱量是多少？吃它會對減肥受影響嗎？ 蛋撻的熱量 蛋撻甜膩的味道深入人心，令人無法抗拒。然而蛋撻是高熱...
2016-07-19 -
五味槽醉白米蝦的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關五味槽醉白米蝦的做法吧。 ...
2016-10-25 -
吃白米飯上火嗎？白米飯的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中白米飯是最常是的一種食物，那麼吃白米飯會上火嗎？ 白米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質...
2016-12-20 -
糙米比白米更有營養
【導讀】近來，糙米越來越受到愛健康人士的追捧，認為糙米的營養更優於白米，同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢？確實糙米比白米更有營養，應該說單從大米間的比較來說，糙米在營養價值上要高於白米，下面...
2015-01-09 -
哪些人不宜食用白米飯？白米飯的副作用有哪些?
我們的生活節奏不斷的加快，但是越來越多的人由於身體出現過疾病所以更加注重健康，對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節，其中白米飯是比較常見的一種食物，下面一起看一下哪些人不適合吃白米飯.副作用無...
2016-12-29 -
白米粥養生功效不如白米飯
白粥是我們最常見的飲食之一，也是我們最常吃的，感冒生病的人最該喝粥。但白粥的功效真的這麼好嗎？它有很好的養生功效嗎？ 熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大...
2015-06-12 -
這些人最好不要喝白米粥
為了避免混亂，此文討論只針對白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥，或許有其他好處，但這些好處只與額外添加的原料有關（如瘦肉營養豐富，中藥材有...
2015-01-15 -
白米和糙米一樣有利健康
【導讀】據國外媒體報導，對數百萬名感覺糙米難以下嚥的人來說，最新研究給他們帶來了福音，該研究發現，健康白米跟糙米一樣對健康有好處。據科學家稱，生產米的磨制過程不僅使這種米像白米一樣美味，而且還使其...
2015-01-10 -
香芋排骨燜飯：白米飯太悶？加料一起燜
原料： 大米、排骨、芋頭、香菇、胡蘿蔔、青椒、紅椒薑、蔥、蒜、油、鹽、料酒、醬油、蠔油、冰糖 做法： 1、香菇提前泡發， 排骨洗淨剁塊，加鹽、料酒、醬油、適量醃制1小時，大米淘洗加鹽油適量拌勻醃制...
2017-03-08 -
糙米營養價值 比精製白米營養高
導語：糙米營養價值。糙米的口感比精製白米粗，這是因為糙米在去殼後仍保留了些許外層組織，質地緊密，煮起來也比較費時一些。但是糙米比普通精製白米含有的維他命、礦物質和膳食纖維更多，是一種綠色的健康食品...
2017-03-08 -
白米粥養人骨頭湯補鈣均不靠譜
米粥算是最常見的“病號飯”了，很多病人主動放棄米飯等正常的固體食物，餐餐喝粥，以為這樣可以補充營養，加快恢復。然而，米粥並不養人。經過精細加工的白米，本身營養價值就不高，含有75%的澱粉，只有8%...
2017-03-09 -
吃白米蝦上火嗎？白米蝦的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起瞭解下吃白米蝦會上火嗎？ 白米蝦的營養價值 1.白蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用白米蝦？白米蝦的副作用有哪些?
在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議，尤其像白米蝦這樣的食物，很多人覺得對身體是有一定的傷害的，其實它的營養價值也是很高的，我們結合自己身體情況去選擇就可以，下面一起看一下哪些人不適合...
2016-12-29 -
白米粥竟然毫無營養？
米粥一向被視為“最養人”的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的“病人食物”。由於病人身體虛弱，加上胃口不好，不少人都會放棄固體食物而選擇米飯，認為這樣可以補充營養加快身體恢復。但最近也有人說，白米粥...
2016-06-01 -
蘋果白米粥的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹蘋果白米粥的製作方法。 3.蜂蜜、葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可 大家感覺怎麼...
2016-10-25 -
白米醋泡腳有什麼好處
雖然說白米醋能夠殺死真菌，用來泡腳可以有效地治療灰指甲，並且能夠避免灰指甲反復發作，對身體健康有很大的好處，但是有的問題要注意。比如說，選購白米醋的時候一定要仔細，千萬不要選到了化學醋，因為化學醋...
2015-11-29
