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女性保健:經期疼痛的飲食養護
女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經，是因為在經期的前後以及經期期間，血氣運行不暢、血氣虧損導致的，因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...
2014-07-03 -
辦公室白領頸椎保健3個方法
辦公室白領頸椎保健方法 1做頸部肌肉鍛煉。 主要做法是：雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後伸，手用力阻擋，對抗用力，頭雖沒動，但通過兩個方向力的較量讓相應的頸部肌肉進行收縮;同樣，我們可以用手抵住頭的...
2014-07-15 -
女性保健 十個食療方調理女性氣血虛
十個食療方調理女性氣血虛蘿蔔燉牛肉材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後瀝幹水分;在油鍋中加入各種調味品，隨後一起和牛肉燉煮;牛肉煮...
2014-04-22 -
男士養生 白領男人預防肥胖方
白領男人預防肥胖方白領男性發胖原因：1長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;2心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰;3體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重...
2014-04-30 -
白領男士易發胖的五個原因
現代男士是怎麼健康減肥的呢？很多男性步入中年以後，身體就會變得臃腫肥胖。尤其是中年男性，肥胖對健康的危害很大。因此，中年男性需要加入減肥行列，那麼中年男性如何健康減肥呢？ 白領男士易發胖的五個原...
2016-09-09 -
男性保養 護膚品不可混用
1、功效相近的不要一起用 人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。專家說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。 由於產品成分或功效的類似，在搭配組合...
2011-08-11 -
減肥的最好方法 白領男的六項減肥法
減肥已不再是女性的習慣，它也在男性之間慢慢傳開，因為現在生活品質提高後，人體每天高熱量的食物攝入太多，之間導致男性體重整體偏高。今天小編就給大家介紹一下關於男性減肥的方法。 減肥最好的方法 一...
2014-07-15 -
減肥的最好方法 白領男士的減肥絕招
當今社會，不知女人要減肥，男人也越來越注重減肥了。特別是一些白領男士，他們的身材在忙碌的工作中已經漸漸“走樣”了。今天小編幫大家總結了白領男士的減肥絕招，讓我們一起來看一下吧。 日本的運動醫學專...
2014-07-01 -
適合女性保健的五種養生酒
冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身的效果。女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒?這裡微微健康網給大家推薦適合女性保健的五種養生酒，下面我們具體來瞭解一下吧! 果...
2012-09-28 -
女性月經週期提前多因過勞 月經反應女性保健問題
月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說，月經是反映女性身體狀況的一面鏡子，一旦月經出現異常，多意味著身體響起警報。因此，月經變化，女性絕不...
2015-05-12 -
女性保健 女人10個姿勢做床上嬌娃
女人10個姿勢做床上嬌娃練習1保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5...
2014-12-15 -
女性保健：夏季女人四大不宜
一年中最熱的夏季已經正式到來了，這個時候女性特別要注意夏季養生，這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中，很多人都會走進以下幾個誤區。有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀...
2013-06-28 -
墨魚養血滋陰 最宜女性保健
日常生活中，女性的養生保健不可忽視。那麼哪些食物對於女性保健最好呢？下面一起來看看尋醫問藥小編為大家推薦的食物吧。 墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每...
2013-03-07 -
女性保健六大最佳時間
健康、苗條、麗質的身體是每個女性夢寐以求的追求。但是，什麼時候是保健美體、防治疾病、補鈣以及改善體質等方面的最佳時間?在很多女性中卻是知其然而不知所有然。因此，今天特請有關專家為女性提供以下六個最...
2017-03-05 -
人體第一性保健大穴——關元穴
關元穴位於人體前正中線，肚臍眼正下方四橫指處（拇指除外）。 此穴同時為任脈穴位、小腸募穴和足三陰會穴，所以對足三陰、小腸、任脈這些經行 關元穴治病範圍廣泛，包括婦科的白帶病、痛經、各種婦科炎症，男...
2017-03-05 -
女性保健防病飲食全攻略
我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養生的作用，還要有防病的效果，這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這裡，小編想要為大家介紹的是女性朋友應該怎樣吃可以保健防病，一起來瞭解瞭解吧。 女性防病吃什麼 ...
2016-04-18 -
白領男人該如何養身
成功白領男人的身體似乎更值錢。咳嗽連連地鑽進賓士，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧： 培養“週末...
2011-03-10 -
白領男克服頭疼健康5妙計
編者按：當今社會的男人們面對強大的生活及工作壓力，加之長時間待在封閉的環境中極易引發頭疼。那麼，男士養生要如何避免頭疼呢?緩解頭疼方法有哪些? 辦公室勤開窗 在封閉的寫字樓裡工作容易感到頭痛，這...
2012-09-08 -
職場白領男該如何緩解壓力
不少白領男性整日都處於高壓力的工作狀態，精神高度緊張，長期以往這對身體及心理均有很大的危害。那麼白領男人如何緩解壓力呢？不妨試試以下幾種方法，或許可以幫你有效改善精神面貌，令你重回自然清新的狀態...
2013-04-28 -
女性保健品能養顏嗎
人體的內分泌是一個極為複雜的過程，其調整談何容易。目前西醫對調整內分泌失調的方法主要是通過增加激素的方法來平衡內分泌水準，然而這種做法容易帶來一定的副作用。近年來市面上有不少中藥保健品都打著調理內分...
2011-03-08
