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白領必知的秋季養生保健知識
秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面，就請專家為您講解秋季養生保健知識。 秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備...
2010-10-11 -
適合辦公室白領的護眼食療
亮麗的OFFICE LADER上得廳堂，下得廚房，為自己煲一碗補眼養生的靚湯是對自己辛勤工作最好的獎賞。 眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結構輕巧精細，每日與我們朝夕相伴，帶領我們認...
2010-11-25 -
護眼小技巧緩解白領眼睛疼
目錄 第一章：6個小技巧助你緩解眼睛疼 第二章：白領如何保護眼睛 第三章：哪些方法有助於白領保護眼睛? 編者按：白領沒每天緊張的工作，不是對著手機就是電腦，對眼睛的傷害很大，眼睛疼是常有...
2012-03-31 -
護眼訣竅 緩解白領眼部疼痛
目錄 第一章：6個技巧助白領緩解眼睛疼痛 第二章：如何護眼 上班族的訣竅 第三章：三類明目食物要多吃 第四章：白領女如何喝茶護眼 編者按：白領們長時間的伏案工作或面對電腦，眼睛酸痛是難...
2012-03-13 -
白領麗人 輕鬆護眼5妙方
現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內，忍受電腦的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷，種種的因素下，是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采？ 為了讓你重現明眸，以下提...
2011-04-25 -
白領用眼過度，喝南瓜湯護眼！
純牛奶="text-indent:2em;"> 轉眼又到了年底，對於不少上班族來說，年中和年底是一年中最繁忙的季節，加上冬季反反復複的降溫，年底成為了白領們的健康最容易出問題的時候，比如比平時更長時...
2016-02-19 -
白領警惕“知識焦慮綜合症”
焦慮綜合症” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一些年齡在25歲到40歲之間的高學...
2011-12-30 -
日常白領要如何保護眼睛
在電腦普及的時代，很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，但是，現在的工作環境，電腦是必不可少的工具，看電腦時間長了最好的...
2015-09-09 -
白領喝什麼茶可以保護眼睛
許多都市白領女性工作強度大，經常熬夜，且長時間用眼，易造成眼部疲勞、視力下降，但不工作又肯定不行，怎麼辦呢？不如來喝喝下麵的4種養生茶吧，既解渴又能緩解眼部疲勞，是飲食護眼良方哦！ 1、菊花...
2015-09-06 -
白領怎麼保護眼睛呢
現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別...
2013-03-19 -
白領的護眼美食有哪些
胡蘿蔔金針乳酪卷 原料： 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法： 1、將胡蘿蔔切絲，韭菜切段，金針菇切段。 2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片，...
2013-03-19 -
白領保護眼睛的幾種鍛煉方法
電腦族天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛煉...
2015-04-27 -
白領緩解眼睛酸痛 學學2大方法保護眼睛
我們每天都在使用我們的眼睛，特別是白領，整天面對電腦工作，電腦的輻射對於眼睛傷害特別大，容易導致眼睛疲勞、酸痛。所以，現在禮包來了，今天將教你幾招緩解眼睛酸痛，愛護好自己的眼睛。緩解眼睛酸痛，可以多...
2015-05-04 -
白領用眼過度怎麼辦？ 多吃菠菜藍莓護眼
白領一族因為工作需要，天天對著電腦，眼睛很容易疲勞。白領應該如何來緩解視覺疲勞呢？其實很簡單，一方面可以通過有規律的眨眼可以讓眼睛放鬆；另一方面還可以多吃護眼食物來緩解疲勞。護眼記住20-20-20...
2017-03-09 -
提高記憶力護眼 白領早餐吃雞蛋好處多多
雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”。對於白領一族而言，早餐吃個雞蛋有哪些好處...
2017-03-08 -
白領養生護眼喝什麼花茶好？
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視...
2011-04-26 -
白領族怎麼護眼呢
對天天一刻不停對著電腦的都市白領來說，下麵的護眼美食對你來說再好不過。沒有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談。 南瓜香茅煎帶魚 原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。 調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒...
2013-03-16 -
白領有哪些護眼方法
中醫認為，可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的方法吧！ 護眼方法一：中藥桑葉敷眼 中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑...
2012-04-24 -
白領有哪些常見的護眼方法
1、選擇含有維生素E的眼霜產品 含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。 2、冰鎮調羹輕拍眼部肌膚 ...
2012-09-21 -
白領須知的護眼方法 如何減少眼睛輻射
1、給眼睛也“喝杯茶” 將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀態下，保持最佳自然地狀態。但需...
2015-04-24
