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每日一素|絲瓜百合炒紫甘藍
絲瓜百合炒紫甘藍 原料：紫甘藍、絲瓜、百合、草菇、番茄 製作方法： (1)紫包菜洗淨切塊備用。 (2)用刀將整只鮮百合的兩頭切去，一是為了整齊，二是正好可以將兩頭的黑色的根去除。鮮百合剝開一瓣瓣的...
2017-03-08 -
滋補高手百合的功效和做法
寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭目暈眩、眼睛發黑甚至癔症，食百合後得到有效的治療。 清心除煩：有些人心陰虛，經審查，經常出現心跳心慌心煩，舌質發紅，心神不安，百...
2017-03-08 -
西芹百合：做法相當簡單，味道卻十分怡人，清香四溢，清新素雅。
做法： 1、芹菜摘去葉子，用水焯一下，破絲，切段，百合剝開一瓣瓣的，除去百合老衣。 2、炒鍋放橄欖油燒至七成熱，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。 3、待百合邊緣變透明，加鹽，迅速翻炒至勻，淋少許香油...
2017-03-08 -
家常宴客菜西芹百合爆蝦球的做法
主料:西芹、百合、蝦仁、腰果 配料:鹽、糖、花椒、澱粉、食用油、香油 西芹百合爆蝦球的做法: 1、西芹洗淨斜刀切成菱形，幹百合洗淨泡發，腰果適量，鮮蝦去殼去蝦線備用。 2、鍋熱後放入食用油，待油五...
2017-03-08 -
——西芹杞子炒百合的做法步驟
1. 鮮百合去老皮和蒂，拆散洗淨(幹百合用水泡發，瀝幹待用)，西芹去老筋，洗淨，斜切成片，枸杞用水泡發，瀝幹待用 2. 西芹放入沸水焯過，撈出迅速放入冰水中，瀝幹待用 3. 炒鍋燒熱，放入油，燒至...
2017-03-08 -
吃貨們先收著！糖醋香藕、西芹百合、蘿蔔青筍的做法！
1、糖醋香藕 主料：藕一根，薑片、鹽、糖、白醋、蔥段等 做法： 1、將藕切成片，將切好的藕片用清水漂一下，去除表面的澱粉，放沸水中煮約三分鐘，撈起瀝幹水份。 2、鍋中放油燒至五成熱，下幹蔥段，薑片...
2017-03-08 -
---西芹百合炒腰果做法
菜譜做法： 1.百合切去頭尾分開數瓣，西芹切丁，紅椒切片。 2.鍋內下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼(一定要冷油,小火,一邊炸一邊要翻動以免燒糊.炸好後要徹底放涼才會酥脆)。 3.將油...
2017-03-08 -
“西芹百合”製作方法
原料準備西芹200克，百合100克，胡蘿蔔半根，鹽2克，雞精2克，香油5克。製作過程 1.準備原料。 2.將芹菜拉去背上的絲，如果容易拉斷，說明芹菜很嫩。 3.將芹菜焯水，然後將芹菜切成小塊，並將...
2017-03-08 -
淮山百合燉白鱔
配方：白鱔1～2條（約250克），淮山藥、百合各30克。 制法：先將白鱔去內臟洗淨，與淮山藥、百合一起放瓦盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。 功效：補虛健脾，養心安神。 用法：佐餐食用。
2017-03-08 -
百合桑椹汁
配方：百合30克，桑椹30克，大棗12枚，青果9克。 制法：以上四味同入鍋中。加水適量，煮取汁液，白糖調味。 功效：清熱潤肺，除濕止癢。 用法：每日1劑，代茶頻飲，10日為1個療程。
2017-03-08 -
百合二仁紅棗煎
配方：新鮮百合50克（幹品25克），柏子仁10克，酸棗仁25克，紅棗10枚，蜂蜜2匙。 制法：將柏子仁、酸棗仁、百合共入砂鍋中，水煎取汁，約一大碗，入大棗和清水適量，小火煎30分鐘，離火，加入蜂蜜...
2017-03-08 -
百合的功效 百合的食療作用
導讀：百合的主要應用價值在於觀賞，有些品種可作為蔬菜食用和藥用。很多人都偏愛于百合，百合花的花語是具有百年好合之含意，有深深祝福的意義。那麼，百合的功效與作用呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-08 -
芥藍腰果百合牛肉粒的做法
用料牛肉百合芥藍腰果蒜鹽 芥藍腰果百合牛肉粒的做法 將牛肉切小粒粒，用適量新鮮黑胡椒，鹽，醬油，料酒，番茄，澱粉，油醃制20分鐘 在鍋中倒入油，將蒜片炸至金黃，留下蒜油，將醃制好的牛肉煎至金黃。 ...
2017-03-08 -
野百合的藥用價值與應用
英文名 BULBUS LILII. 別名 喇叭筒、山百合、藥百合、家百合。 來源 本品為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。秋季採挖，洗淨，剝取鱗葉，置沸水中略燙，乾燥。 ...
2015-05-28 -
潤肺祛痰的百合冬薑茶
肺部作為身體最重要的部位，是人們一定要好好保護的，否則就容易導致身體健康受損，因此我們在生活中對於保護肺部就要重視起來，而小編今天為大家帶來的便是一款能夠保護肺部的茶飲，以及可以幫助我們保護肺部...
2016-05-19 -
薏米百合粥的功效 在家就可做好的養生粥
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥都是比較常見的粥，不知道大家有沒有喝過薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合，它們都各自具有不錯的功效及作用。那麼，百合的功效與作用有哪些?薏米百合粥的功效有什麼?...
2016-06-23 -
芥藍百合三文魚
用料三文魚 百合 芥藍 荷蘭豆 甜豌豆枸杞 青檸檬 白葡萄酒 百里香 鹽 胡椒粉 黃油 芥藍百合三文魚的做法 1. 三文魚切條 2. 芥藍切條，荷蘭豆菱形塊，百合掰瓣，枸杞清水泡 3. 三文魚用...
2017-03-08 -
春季上火用西芹百合潤燥降火
春季適當減酸增肝，以健脾土，同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛，以促進人體和諧。今天要給大家介紹兩個潤燥降火的給力食材：芹菜、百合。 春季是陽氣生髮的季節，又是肝氣旺盛的季節，飲食方面...
2017-03-09 -
春天補水喝百合湯
春天乾燥，容易上火，而百合中富含維生素、生物鹼、百合苷以及膳食纖維，這些成分綜合作用於人體，有補水、清火、降燥的作用。 在市面上，我們可以買到兩種百合：幹百合與鮮百合，它們各有特點，而且挑選的標準...
2017-03-09 -
百合蓮子銀耳湯的功效
百合蓮子銀耳湯的功效 銀耳湯是很多人都愛喝的一種滋補品，不但滋補其製作的方式也很簡單，你知道銀耳湯的功效都有哪些嗎?下面就讓營養專家告訴你銀耳湯的功效： 【百合蓮子藥骨湯】百合(幹品)15克、蓮子...
2017-03-09
