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黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26 -
大米桂心粥的做法——腸子宮內膜異位食療
食譜材料： 大米60克，桂心末5克，水600毫升。 製作方法： 1.取大米60克加水600毫升煮粥。 2.半熟時入桂心末5克煮至粥熟食。 3.月經前2日開始，1劑/日，連服1周。 健康提示： 本方...
2017-02-27 -
春季減肥粥的做法
養生之道網導讀：春季減肥粥的做法？減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，想要快速減肥，又貪戀口腹之欲，不妨嘗試看看粥類減肥法，接下來小編為大家講解春季減肥粥的做法。 春季減肥粥的做法 紅豆黑米粥 材料...
2016-04-13 -
黑糯米補血粥的做法——貧血食療
食譜原料： 紅棗30克、元肉7粒、黑糯米100克、紅糖適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜;粥的做法。 製作方法： 1、元肉洗淨待用。 2、紅棗洗淨待用。 3、黑糯米洗淨，加入紅棗、元肉適量水煮...
2017-02-27 -
鮮藕粥的做法——胃炎食療
食譜原料： 鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。 製作方法： 1.將鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。 2.將粳米、藕片、紅糖放入鍋內. 3.加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早...
2017-02-27 -
首烏小米粥的做法——子宮脫垂食療
食譜原料： 小米50克，何首烏30克，雞蛋150克，白砂糖20克。 製作方法： 1、將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥。 2、粥熟前將雞蛋打入，並加白糖少許，煮熟。 健康提示： 此粥益氣養血，適用於氣...
2017-02-27 -
黑芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻和粳米適量。 製作方法： 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。 健康提示： 加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
2017-02-27 -
玉米麵粥的做法
一、玉米麵粥的做法二、玉米麵粥的營養三、玉米麵粥的食用玉米麵粥的做法1、玉米麵粥的做法第一步,先將鍋中倒入適量純淨水並開大火燒至沸騰。第二步,煮水的同時,我們將玉米麵粉取適量放入碗中。第三步,在玉米...
2017-01-25 -
10種安神補腦粥的做法
喝粥也可以起到安神補腦的作用，那麼安神補腦粥的做法有哪些呢？你知道喝什麼粥可以安神補腦嗎？今天小編推薦13種安神補腦粥的做法，經常失眠、健忘的人或是學生、白領可以多吃。 安神補腦粥的做法 1、核桃...
2017-02-28 -
教您補血粥的做法 讓你容顏永駐更漂亮
導讀：教您補血粥的做法讓你容顏永駐更漂亮，在現在這個越來越追求美的社會，現代女性們都會為了擁有好身材而減肥，但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋，想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤，那麼就得下一些其他的...
2017-02-28 -
清熱祛濕粥的做法
一、清熱祛濕粥的做法二、清熱去濕茶有哪些三、清熱去濕湯有哪些清熱祛濕粥的做法1、清熱祛濕粥之薏米百合綠豆粥綠豆清熱解毒,百合潤肺生津,薏仁清熱利濕,粳米和胃,合在一起,能起到清熱利濕、健脾和胃的作用...
2016-11-23 -
家常菜譜：蘋果小米粥的做法
家常菜譜蘋果小米粥 材料：蘋果1個、小米100g、水1000ml做法：1、所有材料準備好。2、小米沖洗2遍。3、蘋果去皮去核後切小丁。4、高壓鍋中先放入水，再放入小米。5、然後放入蘋果丁。6、加蓋...
2017-02-28 -
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟其實就那幾個步驟哦，下面讓我給您介紹一下。 黑米薏仁綠豆粥 黑米薏仁綠豆粥的材料 黑米1小把，綠豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 黑米薏仁綠豆粥的做法 1.薏仁...
2017-02-28 -
紅豆薏米粥的做法大全有哪些
紅豆薏米粥的做法 做法一： 做法：紅豆、薏米各一把(一個人一天的量)，洗淨，不用泡，砂鍋加水，我的鍋4000ML加了大概3500ML水，一把紅豆，一把薏米放進去。 開始大火熬開，開鍋後接著煮五分鐘...
2017-02-28 -
減肥粥：紅豆薏米粥的做法
減肥粥：紅豆薏米粥 材料：紅豆、薏米、水、冰糖 做法： 1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆，因為需要的時間長...
2017-02-28 -
糯米紅棗粥的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 糯米150克、紅棗30克、白糖20克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，粥的做法。 製作方法： 1 將糯米洗淘乾淨，紅棗洗淨去核。 2 將糯米，紅棗放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，...
2017-02-28 -
茯苓芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米。 製作方法： 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等...
2017-02-28 -
烏髮潤腸芝麻粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。 製作方法： 將上述材料煮成粥即可。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落，腸燥便秘等症。
2017-02-28 -
柚皮粥的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 鮮柚皮1個，粳米60克，蔥適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜，素菜。 製作方法： 1、柚皮放碳火上燒去棕黃色的表層並刮淨後放清水沖泡1天; 2、切塊加水煮開後放入粳米煮粥，加蔥米、...
2017-02-28 -
枸杞粥的做法——脫髮食療
食譜原料： 大米60g，枸杞子15g。 製作方法： 將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、一天2次服用。一療程為7天。
2017-02-28
