-
益氣補血吃什麼 三道藥膳方能益氣補血
益氣補血,相信有不少人都需要。那麼益氣補血吃什麼好呢?下面,就為大家推薦三道能夠益氣補血的保健藥膳方。 益氣補血藥膳方 1.當歸白芷祛斑湯 原材料:15克當歸,10克白芷,15克生地黃,...
2017-03-01 -
生活中什麼食物益氣補血?
生活中,我們每天都會飲食一些各種各樣的食物。但是,我們缺乏生活經驗,很多時候不能完整的,全面的瞭解很多食物的營養價值,結果造成我們飲食中會難免有營養的流失。今天,我就來跟大家一起分析一下生活中什麼...
2015-08-22 -
二款養氣補虛促排卵湯
幾種促排卵湯: 一、當歸金銀花湯 功效:暖子宮,宮寒者服用 材料:當歸 50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚 做法:當歸和金銀花用紗布包...
2011-11-23 -
如何選擇藥膳益氣補血?
特意推薦3大烏雞滋補藥膳,簡單實用。 推薦一:烏雞三七參湯 原料:烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。 做法:將烏雞肉洗淨切塊,三七打碎,紅參、生薑切細、紅棗去核,一...
2012-04-03 -
益氣補肺湯和其他食療方法
有一些老年人群,他們屬於老慢支,肺病患者,一到冬天就非常難過,氣血乏力,喘氣都很困難,夜間經常被憋醒,不要說鍛煉工作,就連正常的生活都無法維持,面對這種情況,這些人群最好選用益氣補肺湯進行滋補和調...
2015-11-25 -
益氣補肝湯的做法和功效
肝氣不足對人體健康的影響非常大,益氣補肝湯就是針對肝氣不足,脾胃不和而產生的種種症狀進行調理,益氣補肝湯的做法非常多,原料各有不同,因為肝氣不足的症狀和病因不同,所以選用的成分也有一定的不同。那麼...
2015-11-25 -
夏季汗多或是氣虛 益氣補氣是關鍵
夏季出汗很正常,但是汗多,尤其是長期汗多,動不動就出汗,就不正常了。中醫指出,夏季汗多或是氣虛所致,因而,要注意益氣補氣,調理氣虛症狀。 夏季出汗,主要是為了正常調節人體體溫,但出汗過多或者動輒...
2012-08-07 -
益氣補血吃桂圓 5種食用方法
桂圓又名龍眼,新鮮龍眼美味多汁,果肉玲瓏剔透,曬乾了的桂圓肉還具有很高的藥用價值。桂圓肉不僅可以益氣補血,安神定志,它也有美容效果,可幫助滋陰養顏。>>>3核桃4桂圓5棗 助你逆齡抗衰老桂圓功效:1...
2014-04-24 -
益氣補血的食療有哪些呢?
對於很多女性來說身體虧空是常有的事,因為每個月女性都會經歷一次月經,如果營養跟不上的話就會引起頭暈甚至貧血的現象,所以多吃一些益氣補血的食物能夠很好地調理身體,想要調理身體的話可以通過飲食來解決,...
2015-10-07 -
益氣補血的藥膳是什麼?
現在很多人由於工作和學習的壓力,逐漸導致身體出現越來越多的疾病,特別是很多女性都因為氣虛引起。女性朋友們經常會因為一些原因需要補血益氣,想要補血最好的辦法是從飲食入手。那麼有哪些補血的食療方法呢?...
2015-10-08 -
酸甜可口益氣補腎—覆盆子
覆盆子的由來最早記載在《本草衍義》:“益腎臟,縮小便,服之當覆其溺器,如此取名也”。 在朝鮮古代也有類似的傳說,早期朝鮮人習慣用尿桶,並把尿桶常放在居室內。男人吃了德利樹莓後,在尿桶小解時,因為...
2013-08-03 -
教您泡制益氣補血龍眼酒
龍眼酒是由龍眼肉泡制而成,具有益氣血、補心血、安神倍智的功效。下面小編介紹一下如何在家泡制龍眼酒,記得堅持服用哦!要想身體好,天天服藥酒,呵呵,一起來吧,朋友們! [配方] 龍眼肉200克...
2013-06-06 -
健康早餐:益氣補血的黑米糊最養生
我早餐主要是吃黑米煮成的稀飯,已經吃了好幾年了,家人都佩服我的本事,長年吃一種東西也不膩。 中醫認為黑米性溫,能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘,特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣...
2013-04-02 -
美味!推薦2道益氣補血雞湯的做法
益氣補血雞湯的做法 清燉烏雞湯 主料:烏雞1只,香蔥2棵,生薑1小塊,料酒2小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。 製作過程:1、烏雞宰殺洗淨,放沸水中焯水,除去血水; 2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂...
2016-10-09 -
益氣補血湯有哪些 首推菠菜豬血湯
益氣補血湯有哪些 菠菜豬血湯 食材:菠菜250克,豬血1塊,蔥1根。 調味料:鹽、香油。 做法:1、菠菜洗淨,放沸水汆燙後切段,豬血洗淨切塊,蔥洗淨,蔥綠切段,蔥白切絲備用; 2、油鍋燒熱,爆炒香...
2016-10-13 -
秋季益氣補血養生粥 4款補血粥別錯過
秋季益氣補血養生粥有哪些 1、芝麻龍眼粥 原料:30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。 做法:先將龍眼與紅棗去核,洗乾淨備用,然後將淘乾淨得糯米放入鍋內,加入紅棗、龍眼肉...
2016-10-12 -
秋冬季節 推薦2道益氣補血羊肉湯的做法
益氣補血羊肉湯的做法一 材料:羊肉300克,食鹽3克,黃芪、黨參、當歸、生薑片各25克。 做法:1、將羊肉洗淨,切成小塊; 2、黃芪、黨參、當歸包在紗布裡,用線捆紮好; 3、將羊肉、藥材包共放在沙...
2016-10-19 -
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
滋陰益氣補血湯 1.豬脊骨湯 食材:豬脊骨250g,黨參4根,紅棗3個,桂圓肉8個,枸杞子20個,芡實40個,適量的鹽。 先把豬脊骨切塊洗淨,放入開水鍋內燙至出血水,撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再...
2016-10-24 -
秋季益氣補血湯有哪些
很多朋友都在追求養生,因為我們知道身體對於我們而言是最重要的,在秋季,很多朋友會出現貧血的現象,出現貧血我們就要進行補血,現在市面上也有很多可以補血的藥物賣,但是很多朋友擔心藥物補血會給我們的身體...
2015-11-16 -
益氣補血就吃這幾樣
一般女性更多見於氣血雙虧,可能經過現代醫學化驗等證明不貧血,但臉色蒼白、面色黃案、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴,就是中醫學上所說“血虧”。氣虧,經常會手腳發涼,氣虧也就會使血液迴圈慢,自然手腳發涼,身上易...
2017-05-19