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核桃常吃可補腦 6種食物不可同吃
核桃具有補腦的作用,是很多人都會當做零食來吃。不過,要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的,否則就會適得其反。下面小編為大家詳細介紹一下吧。 核桃的營養價值 核桃含有豐富的不飽脂肪酸,經...
2016-09-19 -
補腦吃什麼好?3種食用菌效果佳
補腦吃什麼好呢?不管是學生還是上班族,都會面臨用腦過度這一難題,因此,吃一些補腦食物還是十分有必要的。而食用菌的補養之功有一個凸起的特色,那就是對大腦有良好的補益作用。如下三種食用菌是我們常見的,...
2016-10-09 -
來看看這些常食用能夠補腦的食物
近年來,有一種特殊的保健養生方法,大家稱之為食療,它備受關注,這對愛吃的朋友來說無疑是一件好事,簡直是一舉兩得。那麼,今天就由營養學家來告訴大家,下面的幾種食物常食用可以起到保健的作用: 蛋類:...
2016-10-08 -
兒童吃什麼補腦 簡單易學魚蛋餅促進幼兒成長
魚蛋餅的做法及營養此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素,嬰兒食用對強壯身體大有裨益。原料:雞蛋半個,...
2014-04-11 -
推薦六款既營養又安神的補腦湯
如今的生活節奏越來越快,生活壓力也越來越大。不僅白領需要面對繁重的工作,學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,導致大腦衰退,出現記憶力下降、健忘等現象。因此,用腦一...
2016-09-27 -
蘑菇燉豆腐 保養胃氣還補腦
香菇、木耳等食用菌是我們日常生活中常吃的美味食物,富含豐富的營養。然而,一些平凡的食物也有神奇的養生效果。研究發現,食用菌具有補腦健腦的作用,能夠有效的增強記憶力,延緩大腦衰老。下面,讓我為大家介...
2016-09-27 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生,這不僅是我們日常生活中常用的食材,還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現,桂圓具有非常強的健腦補腦的功效,是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面,讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
絲瓜全身都是寶 補腦健腦效果佳
絲瓜是我們常見的一種蔬菜,因口感清爽甜美、營養豐富等優點深得人們的青睞。絲瓜雖然是平凡的食物,但是卻有著數不勝數的養生效果,是個全身都是寶的好食物。下面,讓我為大家揭秘絲瓜補腦健腦等眾多養生效果。...
2016-09-27 -
9種健智補腦飲料讓你腦力十足
很多人在日常生活中常常有健忘、記憶力下降、智力衰退等現象。因此,補腦行動刻不容緩。多吃一些補腦的食物能夠有效的保養大腦,有些特殊的飲料也有健腦益智的作用,下面,讓我為大家介紹9種能夠健智補腦的飲料...
2016-09-27 -
補陰益腎湯
【處方】熟地3-5錢,山藥的功效與作用2錢,菟絲子的功效與作用(炒研)3錢,棗的功效與作用皮1錢5分,五味子的功效與作用15粒,杜仲的功效與作用(鹽炒)1錢5分,金櫻子的功效與作用(去核)2錢,續斷...
2017-02-26 -
補肝益腎通絡湯
【處方】當歸的功效與作用9克,杜仲的功效與作用9克,黃芪的功效與作用12克,黨參的功效與作用9克,川斷9克,菟絲子的功效與作用9克,羌活9克,鹿角霜9克,枸杞的功效與作用9克,伸筋草6克,何首烏的功...
2017-02-27 -
補腦振痿湯
《醫學衷中參西錄》中冊:補腦振痿湯【處方】生箭耆60克 當歸的功效與作用24克 龍眼肉24克 杭萸肉15克 胡桃肉15克 蜜蟲(大者)3枚 地龍(去淨土)9克 生乳香9克 生沒藥9克 鹿角膠18克 ...
2017-02-27 -
喝什麼茶壯陽補腎?這物泡茶益腎還延壽!
吃韭菜補腎,吃羊腎也能補腎,那麼喝什麼茶能補腎呢?據瞭解,生活中喜歡喝茶的男人非常多,與其喝哪些普通的茶,倒不如喝一些能夠壯陽補腎同時還能延年益壽的茶。有這樣功效的茶都包括哪些? 漠蓉茶 漠蓉茶構...
2016-10-25 -
補腦丸
《古今醫徹》卷三:補腦丸【處方】人參的功效與作用2兩,麥門冬(去心)2兩,茯苓的功效與作用2兩,杜仲的功效與作用(鹽水炒)2兩,肉蓯蓉的功效與作用(酒淨)2兩,山藥的功效與作用(飯上蒸,切)2兩,熟...
2017-02-27 -
鵪鶉蛋的補腦效果比核桃更驚人
大家都知道,雞蛋吃多了可以補充蛋白質,也可以補腦,不過大家可能不清楚,鵪鶉蛋的補腦效果也是非常好的,甚至可以超過了核桃的效果,這是真的嗎?如果大家想瞭解這方面的內容,保健頻道小編會為大家尋找到這一...
2016-10-08 -
吃什麼補腦 多吃6種魚養生又補腦
6種魚養生又補腦1帶魚DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚,再加上帶魚含有豐富的卵磷脂,更具補腦功能。而且,帶魚味道鮮美,小刺少,可減少魚刺卡喉嚨的風險。功效:帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養豐富...
2015-02-04 -
吃核桃補腦需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物,常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等,其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱,由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富,長期使用有助於補腦...
2016-09-02 -
食物補腦營養又安全
營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 食物補腦營養又安全 牛...
2016-09-26 -
補腦的湯有哪些
養生之道網導讀:補腦的湯有哪些?夏季炎熱,不少人晚上睡眠不好,白天昏昏欲睡,很有可能是腦力不足哦,有這些症狀的朋友不妨試試喝一些補腦的湯來調理,下文告訴你補腦的湯有哪些,來看看吧。 補腦的湯有哪些?...
2016-07-11 -
10種安神補腦粥的做法
喝粥也可以起到安神補腦的作用,那麼安神補腦粥的做法有哪些呢?你知道喝什麼粥可以安神補腦嗎?今天小編推薦13種安神補腦粥的做法,經常失眠、健忘的人或是學生、白領可以多吃。 安神補腦粥的做法 1、核桃...
2017-02-28