絲瓜是我們常見的一種蔬菜， 因口感清爽甜美、營養豐富等優點深得人們的青睞。 絲瓜雖然是平凡的食物， 但是卻有著數不勝數的養生效果， 是個全身都是寶的好食物。 下面， 讓我為大家揭秘絲瓜補腦健腦等眾多養生效果。
1、治腳汗過多
將老絲瓜燒成炭， 研成細末， 撒在鞋中， 赤腳連穿半月。
2、健腦美容
由於絲瓜中維生素B等含量高， 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能， 能美容去皺；
3、美白抗衰老
絲瓜汁有“美容水”之譽。 含防止皮膚老化的B族維生素，
將生長的絲瓜藤割斷， 流出的液汁， 用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚， 能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁， 調入適量蜂蜜或甘油搽， 效果更好。
4、月經不順
用絲瓜絡1個， 加水1碗煎服， 常喝可調理。 把絲瓜子烘乾， 加水1碗煎服， 水開後加入少量紅糖， 沖黃酒溫服早晚各1次， 對調理月經不順有效。
老絲瓜1個， 燒幹後研成細末， 每次服9克， 鹽開水調服。 可治療月經過多。
5、慢性氣管炎
經霜絲瓜藤150~240克， 水煎服， 每日1劑， 10天為一個療程， 連服二個療程。
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