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【最健康自然的飲食保健品,讓你吃出好容顏】
愛美的女性,誰不想使自己更年輕,並能留住一份健康的美?想要年輕10歲,其實沒有那麼難。食物就是最好的女士保健品。 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質,還含有協調身體酸鹼度...
2017-03-07 -
刮痧美容注意4點 刮出好臉色
刮痧療法作用部位是體表皮膚,皮膚是機體暴露於外的最表淺部分,直接接觸外界,且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。面部美容的刮痧療法是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設...
2015-11-30 -
海帶黃豆煲豬腳 吃出好氣色
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 豬手的功效很多,它的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
2017-03-07 -
吃銀耳養出好身體的七種方法
【導讀】吃銀耳養出好身體的七種方法中銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富,價格便宜,還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富?不同的銀耳湯各有什麼功效?小編為你帶來吃銀耳養出好身體的七種...
2014-11-26 -
口味重真的很影響皮膚 如何吃出好皮膚
每個人都有不同的口味,酸甜苦辣各種都有人愛,其實重口味很傷皮膚,如果你是重口味的一員,應該要改變一下才行,不管對健康和皮膚都是很不好的一件事情。那麼,吃哪些食物有可能加速皮膚的老化? 1.食鹽 大...
2017-03-08 -
美白嫩膚選對食材 6款藥膳粥"喝"出好皮膚
膚色黯淡怎麼辦?不管用多少保養品都不管用,其實,想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內部進行飲食調理,擁有一個非常健康的狀態,這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些具有養顏功效的各種粥的,愛美的妹妹們可...
2015-12-23 -
在春天選對食物能吃出好膚色
春天乾燥,皮膚粗糙,後天的保養還是很重要的,吃的過多辣椒,臉上出現好多痘痘,膚色也暗沉了,那在春天吃哪些食物好呢?接下來就跟小編一起來學習一下吧。 7種排毒食物,春季選對食物吃出好膚色,讓你越吃...
2015-03-11 -
泡出好茶要注意的3點
【導讀】當然要泡出好喝的茶前提是要有好的茶葉。泡出好茶要注意的3點:茶葉用量,水溫,時間。想泡出醇香的茶,那茶葉用量也是非常值得注意的細節,茶葉和開水的比例要恰當,只有適當的比例才可以更好的泡出茶...
2014-12-01 -
如何做出好吃的脆底牛肉鍋貼
~牛肉鍋貼 自從我婆婆看見我包的餃子比她包的好看之後,她老人家就再也不包了【脆底牛肉鍋貼】如何做出好吃的牛肉鍋貼,這項艱巨而光榮的主婦任務就落到了我的肩膀上。 想吃餃子的週末,她買回來原料後,基本...
2017-03-08 -
如何做好頭髮護理?推薦5種護髮藥膳方
頭髮的粗細、多少、彎直、顏色等性狀,有很大程度的遺傳性。不過,如果和平常相比,頭髮的狀態突然發生了明顯的不正常變化,頭髮的脫落量比日常平均值明顯增加,那通常是健康狀態下降的表現。 人們都知道,精神...
2016-03-17 -
冬季7款低卡水果吃出好身材
吃水果減肥是很多MM喜歡採用的飲食減肥方法。不過不是每一種水果都適合減肥中的MM食用哦。只有低卡低熱的水果才能成功瘦身。那哪些水果才是低卡路里的呢?下面跟著小編一起來看看吧。 吃什麼水果減肥?7...
2015-01-22 -
這些習慣傷頭髮 怎樣才能保護好頭髮
許多女生都夢寐以求擁有一頭亮澤健康的及腰長髮,於是從洗髮到護髮加起來幾乎超過五道工序,但其實你知道頭髮並沒有那麼需要被照顧嗎?給頭髮過多的壓力效果可能適得其反,不知不覺中對頭髮的隱形傷害讓它遠離健...
2015-04-07 -
春季養生食譜 吃出好身體
【導讀】春季養生食譜吃出好身體,四季交替,氣候變化無常,人體容易受四季之邪氣侵襲,飲食養生亦有道,根據四季氣候變化和季節與人體臟腑的對應關係,精心安排每個季節的養生菜、養生湯、養生粥,讓您在掌握烹...
2015-01-06 -
如何做好頭皮屑的預防工作
和其他傳染病一樣,頭癬的防治措施也應該包括三方面,即消滅傳染源、切斷傳播途徑和保護易感者。頭癬的發生和傳播與人們的生活水準、衛生居住條件以及醫學知識的普及程度密切相關。實踐證明,進一步普及衛生...
2015-08-04 -
補充三類營養素吃出好心情
【導讀】補充三類營養素吃出好心情,女人脾氣暴躁不僅僅是因為各種煩心事的困擾,也跟飲食營養不平衡息息相關。女人缺乏鈣鎂、維生素D、葉酸等營養素輕則容易導致精神壓力大,重則則會導致精神錯亂、罹患抑鬱症...
2014-12-23 -
男人常按3大固腎穴養出好身體
男性日常保健中最為關注的便是腎臟的養護,其中很多男性由於壓力及不良的習慣使得腎臟健康出現問題,腎虛成為男性最大的困擾。因此,對於男性而言,最為關注的養生話題便是腎臟的養護。其中,從中醫理論養生觀...
2016-08-01 -
睡不好易致骨頭差 四個方法養出好睡眠
失眠,是我們生活中最常見的一種現象。如果只是偶爾的失眠,那還可以忽視,如果是長此以往的,那就需要治療了。中醫認為,睡眠的目的在於調整陰陽平衡,儲備生命能量,是養生極為重要的一部分。睡眠不好,人的陰陽...
2016-05-30 -
夏季喝點茶清清腸胃排出毒素秀出好身材
健康減肥是每個減肥者都希望做到的,獲得苗條體形要取之有道,切莫操之過急。如果你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣,那麼你可以試試喝點茶,減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏,還可以瘦身。下面就介紹幾款自製...
2017-03-08 -
不同臉色健康隱患不同 如何吃出好臉色
身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色蒼白,表示血氣虛衰。一般來講,健康人的臉色通常是微黃,顯紅潤而有光澤;不健康的人常常表現出多種異常的臉色,如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。...
2016-03-02 -
初秋養生注重滋陰潤燥 好食譜吃出好身體
立秋已過,早晚涼爽,但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼?如何通過飲食來保健養生?初秋注重滋陰潤燥相關專家提醒,初秋飲食應注重防燥護陰、滋腎潤肺。進入初秋仍有高溫天氣,加上天晴少雨,氣候乾燥,因燥傷陰,...
2014-08-15