-
幫你談出好薪水的職場小技巧
去職場面試面試官都會問你一下你的薪水預期,畢竟是雙向選擇的問題,你也有自由選擇職業和崗位的權利,但是有些求職者不能給自己很好地定位,要麼就是不敢開口怕企業不要自己,要麼就是自視甚高,到底怎樣去談薪...
2017-03-06 -
羽毛球:打出好身材打出好視力
打羽毛球讓人“眼明手快” 打羽毛球能讓人練得“眼明手快”,原因很簡單, 因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球,眼睛緊緊追尋高速飛行的物體,眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆,...
2014-07-12 -
孩子從容對待,大考考出好成績
專家小傳:楊鳳池,首都醫科大學心理學教授,中央電視臺《心理訪談》專家主持,《幸福“心”幫助》一書作者。 中考、高考在很多人看來,是決定命運的十字路口,關係著一個人的未來。而當考生們廢寢忘食、緊張...
2017-03-07 -
護膚的方法 雙手這樣按輕鬆按出好氣色
面色慘白、暗黃,皺紋橫生,晚上追劇一不留神就熬夜了,第二天黑眼圈、眼袋出現使整個人的精神都不好了,這怎麼去上班!以上問題太常見了,只要巧用雙手,按按面部,輕鬆按出好氣色! 擊退熊貓眼先從按摩眼周...
2016-11-23 -
中醫茶療法 幫你養出好胃
現代科學的發展使人們對茶葉的養生保健作用機理有了一定的認識。但是,茶葉與功效特異的中草藥一樣,其成分種類繁多,並且各成分間存在著相互促進、協調、牽制等複雜的關係,千百年來民間豐富的傳統經驗漸漸被破...
2016-02-24 -
女人血虛不害怕 飲食補出好氣色
女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的“功課”。 推薦食物: 牛奶:養生名著《壽親養老新書》裡說:牛奶最...
2016-11-21 -
魚肉營養美味 如何蒸出好吃的魚
核心提示:清蒸魚一直是營養學界推薦的健康食物,其肉質軟嫩,鮮香味美。但要想蒸出一條美味的魚並不簡單。下面幾個蒸魚的要點或許能幫到你。 去腥。除腥是做清蒸魚最關鍵的步驟之一。首先,原料最好選擇活魚,...
2017-03-07 -
秋季柳丁減肥法吃出好身材好膚色
導讀:對於嗜甜但又想要減肥的你,柳丁絕對能夠滿足你對於蛋糕糖果和餅乾等加工甜食的欲望,酸甜可口,美容之餘又能減肥。 柳丁的營養含量豐富是總所周知的,作為一種水果,其膳食纖維含量高,而且熱量又低,能...
2017-03-07 -
女人血虛怎麼辦? 不妨飲食補出好血色
血虛對女性來說,大大影響著女人的美麗容顏,血虛造成女性的身體健康,不如在飲食補出好血色,下面就跟著小編來看一下吧。 女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代...
2012-09-28 -
番茄炒雞蛋不簡單 5個竅門炒出好營養
番茄炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。在口感方面,它色澤鮮豔,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點...
2015-06-03 -
打羽毛球 練出好視力好身材
現代羽毛球運動1870年起源於英國,後來盛行于西歐及美洲。一開始它是一項貴族運動,但隨著後來的逐漸普及,到今天已成為一項大眾喜愛的體育項目。 能達到全身減肥效果 有人說羽毛球運動是一項能夠讓...
2011-02-24 -
中醫教你正確排毒減出好身材
體內毒素過度不僅會影響健康,還會讓你的身材走樣。其實只要每天15分鐘,不受場地的限制,就可以隨時隨地做淋巴排毒操,讓一天的精神與氣色更好,如何保持身體健康,且把多餘的毒素排除,就請中醫專家來告訴...
2016-07-06 -
產後減肥食譜推薦,產後媽媽吃出好身材
很多產後媽媽都有肥胖的煩惱,不但不利於健康,而且會穿不上漂亮衣服。所以對於產後媽媽來說,減肥成為了必然。因此對於產後媽媽來說,除了選擇必要的減肥方法。而且要注意選擇產後減肥食譜推薦,這樣才可以通過...
2013-12-28 -
食療養“聲” 養出好嗓子
現代人工作壓力越來越大,不少人會選擇K歌來釋放壓力,而這當中肯定有不少的麥霸,不過在撕心裂肺地唱歌的時候,就要當心聲音長繭。 聲音長繭:長期的誤用和濫用嗓音的結果 最近有消息傳出陳奕迅患上聲帶...
2015-06-12 -
春季睡覺容易睡出來的幾種疾病
不是說睡覺是防病祛病的良方嗎?可是有專家指出,不好的睡眠狀態也會誘發疾病。因此,提醒大家一定要注意保證高品質睡眠。那麼,在疾病高發的春季裡,專家提醒大家要注意以下幾種容易睡出來的疾病。 1.夢囈 ...
2017-03-07 -
【美容覺:睡出美麗好容顏】
一個好的膚質不僅讓自己滿意,也讓別人羡慕,相信不用我多說,大家也都知道睡美容覺對皮膚保養的作用。那我就來說說如何睡好一個美容覺。 1. 首先睡美容覺要有足夠的睡眠。睡覺時要放鬆精神,安然入睡,不...
2017-03-07 -
吃草莓減肥嗎 3款草莓減肥食譜吃出好身材
新鮮的草莓顏色鮮豔亮麗,味道酸甜可口,草莓含有很多微量元素具有豐富的營養價值,吃草莓可以減肥嗎?草莓有哪些減肥食譜呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下草莓的相關知識吧! 吃草莓減肥嗎 草莓減肥...
2017-03-07 -
黑木耳減肥 6食譜讓你吃出好身材
黑木耳不但味道鮮美,而且功效與作用有很多,減肥就是它的功效之一,很多人喜歡用藥物減肥,這樣對身體非常不好,想要減肥的人不妨試一下黑木耳,效果非常不錯的哦! 一、涼拌木耳 原料:黑木耳、青紅椒、...
2017-03-07 -
胃寒教你5招養出好腸胃
【導讀】很多人經常上腹部痛,特別是吃的不合適以後就難受,他們會說自己“胃寒”.這種說法是不準確的。“胃寒”實際上也分寒熱、虛實,不能一概而論,下面小編胃寒教你5招養出好腸胃,來瞭解胃寒教你5招養出...
2015-06-30 -
孕婦春季進補以平補為主 8款進補美食補出好身體
春季氣候無常,所以孕媽的飲食習慣也應該跟著變一下。 由於春天氣候多變,會直接影響人體上呼吸道黏膜的防禦功能,全身的抗病能力也會下降,當體質不佳時,病菌、病毒等就會乘虛而入。因此,在春季,孕婦生活的方...
2013-02-16