胃寒教你5招養出好腸胃

【導讀】很多人經常上腹部痛， 特別是吃的不合適以後就難受， 他們會說自己“胃寒”.這種說法是不準確的。 “胃寒”實際上也分寒熱、虛實， 不能一概而論， 下面小編胃寒教你5招養出好腸胃， 來瞭解胃寒教你5招養出好腸胃。

胃寒教你5招養出好腸胃

實寒證即寒邪侵犯了胃， 是因受寒或過食生冷而引起的疾病， 以上腹部發涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解為臨床表現。 特點為發病急、病程短、病情重， 治療以散寒止痛為主， 可用厚朴溫中湯。

虛寒證即脾胃虛寒證， 是由脾胃陽虛、消化功能衰退引起的疾病。

老百姓口中的“胃寒”多屬於這一類型， 主要症狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食後腹脹、四肢發冷、大便清稀、進食生冷症狀加重等。 特點為病程長、病勢較緩， 治療以溫中散寒為主， 可用附子理中丸。

脾胃氣虛證是由脾胃功能減弱引起的疾病， 以上腹部隱痛、吃飯不香、食後腹脹、噁心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力為臨床表現。 這類比脾胃虛寒證的病情輕， 治療上以健脾益氣為主， 可用四君子湯。

胃寒教你5招養出好腸胃

實寒證和虛寒證可以相互轉化， 相互影響。 此外， 胃部不適還可能與濕、積、食、熱、淤等有關， 因其中醫專業性較強， 故在此不做詳細論述。

脾胃病“三分治七分養”,無論哪種類型的胃寒， 病人在日常生活中都應注意以下幾方面：生活起居要規律，

飲食定時定量， 常八分飽；多吃鬆軟、易消化食物， 如粥、羹類等；飲食要溫熱， 忌生冷堅硬；天氣轉寒時， 注意增減衣服；保持情緒穩定和樂觀。 平時可自製糖蜜紅茶飲， 即紅糖、蜂蜜、紅茶適量， 用水沖服。

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