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睡前皮膚保養讓你的肌膚高人一等
美容覺對肌膚可是很有好處的哦,但該如何好好地睡上一覺,醒來後宛如睡美人般維持優美的型態?我們整理睡前護膚保養,告別浮腫眼袋、痘痘肌。 一、睡前別吃宵夜 如果你不想早上起床,看到臉浮腫得像大餅一...
2017-02-27 -
睡前妝,填補皮膚保養的空檔
睡前的功課您做了嗎 很多女孩子十分重視白天的化妝,無論工作或約會等各種社交禮儀活動,出門前的化妝是必不可少的功課。傍晚回到家中,卸妝後往往就聽其自然,使肌膚保養出現了空檔。 其實,晚上人們睡眠的時候...
2008-06-05 -
夏季如何養生 睡前5保養法讓你未老先衰
夏季如何養生你知道嗎?夏季如何保養我們的肌膚呢?今天小編就為大家介紹一些會讓你未老先衰的錯誤的肌膚保養法,你想要瞭解一些嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 夏季養生小常識 5保養法讓你未老先衰...
2013-05-17 -
女人睡前如何保養 肌膚護理遵循這8個小技巧
女人睡前肌膚護理8個小技巧1睡前第一步:嚴禁睡前吃宵夜不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣,睡前兩小時盡對要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。2睡前第二步:慎選睡前飲品固然說睡前喝點...
2015-02-11 -
皮膚保養 睡前用這物擦臉一夜淡斑嫩膚
很多人一退休或者一到了歲數,就會有突然衰老的感覺,而且還特別普遍。女人都是水做的,皮膚保養尤為重要。那麼如何能夠擁有嫩白的皮膚呢?今天就一起和小編來學習一下吧。 陸太太就是在退休一年內,發現自己...
2016-11-24 -
女人睡前必做六個保養法
女性睡前的一些小習慣可以起到養生保健的作用,下面我們就來看看吧! 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫 助;電視看完後,洗洗臉、...
2010-09-15 -
女人必做 6個睡前簡單保養法
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫 助;電視看完後,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭按摩 古醫學家...
2010-10-11 -
睡前要如何保養肌膚
MM們工作了一天,到了晚上,總算可以放鬆的休息了。美美的睡上一覺,就可以把一天的疲勞清掃乾淨,重新投入新的一天緊張工作中。其實,除了MM需要休息,你的皮膚同樣也是在和化妝品、髒空氣、紫外線、輻...
2014-06-09 -
你會利用睡前黃金保養期嗎?
當夜色漸深,又到了睡前一個小時的黃金保養期,那是身為女人最重要的充電時間。在一天繁忙的工作過後,我們需要一個絕對私密且放鬆的時刻,此時可以細緻地護理肌膚讓其達到理想狀態,進行簡單的運動讓身體柔韌而舒...
2015-08-31 -
讓你加倍衰老的睡前錯誤保養法
很多美眉都喜歡在睡前進行保養,讓皮膚在夜間能夠把養分都吸收進去。MM喜歡在睡前往臉上塗上厚厚的乳液,反復地塗擦眼霜,不斷地給皮膚補充水分。到底這樣的保養步驟和用法是否正確? 誤區一 乳液越厚...
2011-11-28 -
備孕爸媽要注意五點 孕前保健可從五個保養入手
準備懷孕的准媽媽們,孕前該如何進行保養呢?那就來看看這些方法吧,看看是否適合你們呢?或者也許對你有所幫助呢?備孕爸媽要注意這五點:1、首先夫妻雙方都要保持良好的心態,一定要放鬆心情,精神愉快很重要。...
2014-12-08 -
孕前保健注意什麼?孕期媽媽注意四大保養
已達適齡期,卻無法順利懷孕,現代醫學采科學的觀點來面對這個問題,不過多局限於排卵障礙、子宮內膜異位元症等局部原因的探討。而中醫卻認為除了子宮、卵巢之外,女性身體的全部、卵子本身、甚至於男性的健康、精...
2014-11-30 -
女性睡前美容保養的10個竅門
第1要事:“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力,首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再去睡覺。 第2要事:...
2010-09-16 -
睡前保健食物,吃這些讓你睡個好覺!
小米粥="text-indent:2em;"> 大部分的人都認為睡覺前進食易發胖,女性尤其遵守睡前禁食原則,但是真的如此嗎?其實並非所有食物都會讓人增肥,有些於睡前食用,還能有保養與增加睡眠品質...
2015-10-23 -
男性怎麼進行睡前保健方法
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 嚴格的作息制度對於象睡眠...
2013-07-05 -
老人關節疼痛怎麼辦 睡前保健效果佳
一、五個動作易損傷老人關節 1、上下樓梯 老年人的關節是很容易受到傷害的,您在生活中就要注意生活中規避風險。大大小小的身體關節中,以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說,上樓梯時,膝關節承受著...
2016-03-14 -
老年人養生之睡前保健
隨著社會生活的不斷進步,越來越多的老年人也開始了養生之旅,老年人養生比常人要更加謹慎,因為人到老年很多功能器官都在退化,從而身體會出現這樣那樣的問題;今天小編給大家介紹一套睡前保健操,不僅有利於人...
2013-08-02 -
健康養生生活館,女星婚前保養秘笈
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 春曉:婚前28天緊急美白 模特春曉和原“達達樂隊”主唱彭坦自今年初公開戀情後就一路被看好,今年4月兩人高調拍攝婚紗寫真引來結婚的揣測,國慶期間他們終於喜結連理。春...
2017-05-31 -
睡前保健操,日常點滴中提升免疫力
這套睡前保健操相對前兩種來說會稍顯複雜,它一共有七節。不過大家學會之後就會發現其實它也特別簡單,現在就來試試看吧。 單側盤坐身體下壓。取坐姿,雙腿伸直,左腿彎曲拉近身體,腳踝貼緊右大腿內側,手臂伸...
2015-12-12 -
養生保健 老年人的日常睡前保健
現在很多人越來越注重養生了,老年人也是如此。老年人在睡前需要做一些簡單的事情,幫助自己睡眠,以達到養生保健的功效。下面就趕緊去瞭解下吧。 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,...
2016-05-01