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護膚
引起皮膚問題的原因較多，身體健康狀況是不可忽視因素之一。若身體健康狀況不佳，肌膚也易受到影響。另外，紫外線損傷細胞DNA而影響肌膚的健康，以及乾燥等理化因素也能導致肌膚的損傷。 目錄 簡介 相關營養...
2017-02-17 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟： 01 激素會導致股骨頭壞死，很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在，不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
胖臉有4大因素 睡前10分鐘輕鬆瘦臉
在這個裹的嚴嚴實實的季節，看不出身材就只能看臉了。臉胖的MM們可就吃虧了，因為臉大胖十斤啊！想知道怎麼快速瘦臉和下巴嗎？下面跟大家分享幾個簡單的拉伸動作可以有效瘦臉，還能順便把雙下巴減掉哦！胖臉的四...
2017-01-11 -
30歲女人如何護膚 妙招助30歲的你變年輕
奔三的女人，不論是單身的，還是已婚的。都覺得衣櫃裡總是少一件衣服，化妝品總是少一件更適合自己的。其實，奔三的小女人大可不必為逝去的年華遺憾，我們有更多的時間和資本去扮靚，用對經濟又有效的美容護膚...
2017-02-10 -
經期為什麼容易長痘 經期護膚有妙招
女性來月經的時候，除了會出現痛經等不適症狀之外，還會出現便秘、長痘、長斑等問題，對於愛美的女性來說，臉上長痘可是不得了的事情，需要想辦法祛除，不過先瞭解下女性經期長痘的原因。那麼經期為什麼容易長...
2017-01-19 -
【睡前注意啥】
人體是一個有機的整體，白天工作和活動，晚上需要睡眠。睡眠是一個人維持生命的基本需求，睡眠不足通常會導致各種生理及心理上的疾病，同時會使大腦提前衰老，記憶力下降，導致第二天精力不足等。根據醫學專家的...
2017-02-17 -
【女人應該如何護膚】
每一個女人都想守住青春的容顏，而青春的一個重要標識就是光澤的肌膚。想讓肌膚逆齡生長不能只靠化妝品、微整形，而是需要全面改善身體狀況，至少做到以下幾點。 每天保證吃一斤蔬菜、半斤水果，主食當中至少...
2017-02-17 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 中醫護膚有妙招
乾燥的冬季總是會讓人感覺全身皮膚都緊繃著，特別是對於暴露在空氣中的小臉蛋來說，更容易受到凜冽寒風的侵襲，那麼冬季我們應該如何護膚呢？ 很多朋友都知道冬季需要塗一下保濕面霜來保持皮膚的濕潤度，...
2017-01-16 -
【美白護膚小方法，讓你皮膚白白嫩嫩】
夏天來臨火辣辣的太陽讓你的皮膚變得黑黑的，沒關係試試下面這個美白護膚的方法吧，保證讓你的迅速變白。 美白護膚的方法： 1、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘後取下洗淨，保持...
2017-02-17 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說，減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業，雖然減肥的方法有很多，不過比較受大家歡迎的除了運動之外，恐怕要數飲食了。近日科學家證實，用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日，科學家證...
2017-01-04 -
為何睡前不宜洗頭 中醫告訴你原因
睡前洗頭好嗎？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時候，都會順便洗頭。但是，我們並不提倡晚上睡前洗頭，這是為什麼呢？讓中醫來告訴你原因吧。晚上洗頭有害處早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一併解決洗...
2016-08-07 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急，積極治療才是關鍵，同時白癜風患者要注意保持好的心態，患上疾病一定要認真，生活中也要注意白癜風患者的心理，及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
睡前多做一事讓你多活10年
在生活中很多人都希望能夠活到百歲，但這樣的期許很少有人完成，長命百歲的人畢竟很少，更多的時候大家想著讓自己的壽命更長一點，特別是老年人更是希望自己能夠多活兩年，為此，很多老年人會吃補品，企圖通過...
2016-03-25 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情，但是當進了浴室再出來，可能很多人都會有點不舍，畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式，也一直被人們所關注，前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭，否則容易引...
2017-01-25 -
如何護膚 白領護膚有竅門
女人都愛美，尤其是長期對著電腦工作的女性。好的皮膚對她們非常重要。那麼，電腦族如何護膚呢?有助電腦族護膚的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族美容護膚小竅門吧! 白領族們對喝茶很有講...
2016-05-13 -
睡前瑜伽 哪些瑜伽動作可以緩解失眠
失眠怎麼辦呢?失眠的朋友不妨來學習幾組簡單的睡前瑜伽，大家可以跟著睡前瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的睡前瑜伽視頻教程進行簡單的學習。堅持練習睡前瑜伽幫助你改善失眠問題哦。 很多人對瑜...
2017-02-17 -
睡前瑜伽 睡前練習瑜伽助你減肥瘦身
如何練習睡前瑜伽呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的練習。堅持練習睡前瑜伽不僅可以幫助我們放鬆身心，還可以有效的減肥瘦身。 那麼，適合我們...
2017-02-17 -
睡前瑜伽 睡前堅持練瑜伽擁有高品質睡眠
睡前花上十分鐘的時間練習幾組簡單的瑜伽動作，不但可以幫助我們放鬆身心，緩解壓力，輔助睡眠，還有減肥的作用，既然，睡前練瑜伽的好處有這麼多，那麼，睡前瑜伽應該如何練習呢?哪些瑜伽動作適合睡前練習呢...
2016-06-29 -
睡前喝水第二天會腫成豬頭？
雖然經常吐槽一些不解風情的男性常叫人多喝熱水很敷衍，但實際上，很多人都知道，要想身體健康，每天多喝水十分重要。雖說如此，可愛美的女性對喝水仍有不少顧慮，尤其不敢在睡前喝水，擔心睡前喝水第二天臉就會腫...
2017-01-19 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動，運動減肥是很好的減肥方法，但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識，避免健身減肥的誤區，否則不但沒有減肥的效果，還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動，一起尋找減肥...
2016-06-03
