-
寶寶睡眠過多警惕發育遲緩 寶寶生長發育遲緩的表現
一般來說,3歲以內的寶寶如有下列一項以上異常表現的話,爸爸媽媽要高度注意了,這可能提示著寶寶有智力發育遲緩的可能性。寶寶生長發育遲緩的表現1、9個月時不能伸手拿東西如果你有跟其他寶寶對比的話,一旦發...
2016-09-04 -
孩子睡眠不好怎麼辦 竟能影響孩子生長發育
睡眠對於孩子來說是非常重要的,只有睡好了,才會注意力集中,但是有的孩子卻存在睡眠問題,晚上總是睡不好,那麼孩子睡眠不好怎麼辦呢?孩子睡眠不好怎麼辦?1、在睡覺之前看電視會做惡夢,不要給孩子養成在睡覺...
2016-07-10 -
寶寶睡眠不安會是佝僂症嗎 佝僂症的檢查方法
很多的新媽媽們看到才幾個月的孩子不停的哭鬧,心理很是擔心,可是也不知道是什麼原因引起的,實在緊張就去醫院做了相關的檢查,醫生說是患上了佝僂症,由於對於這種病瞭解的很少,家長們一下子就茫然了,不知道該...
2016-04-29 -
睡眠不好能吃什麼食物
方法步驟: 01 1其實如果是睡眠不好的話,在晚上準備睡覺前一個鐘最好就喝點菊花茶,菊花茶能有效的清肝明目,而且它裡面含有催眠的作用,多喝的話能有效的改善失眠。 02 2睡眠不好就可以在睡覺前...
2015-01-19 -
老人想要長壽 要注意哪些養生技巧
健康長壽是很多人希望的事情,尤其是一些年輕人就會希望自己的親人擁有這樣的美好功能。其實,想要健康長壽也是有辦法的,主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的養生方法,雖然不一定會長壽,但是,也...
2017-01-13 -
老年人想要健康長壽 有什麼好方法
隨著現在社會的發展,以及生活的不斷進步,很多的人對於養生以及健康也是愈加的關注。尤其是一些老年人,更是注意生活中養生的一些知識,瞭解這些養生知識,對於老年人的健康以及晚年的生活是有著較大的幫助的...
2017-01-09 -
想要長壽 先做到五個“心”
一個人整天抑鬱寡歡想必也活不久。從長壽的人就能總結出,心胸開闊比什麼都重要,想要長壽就先要做到心胸開闊,不為小事計較。我們來看要想長壽要做到的五點: 心胸開闊:《黃帝內經》:“遊行天地之間,視聽...
2016-12-29 -
想要長壽 守好內關穴保心臟
日子過的好了,人就想要活得久一點。如何保證能有個健康的身體呢?健康還是要從心臟做起。而中醫保健心臟,比較簡單的方式便是內關穴! 有研究表明,心臟跳動的正常與否,與人的壽命長短息息相關。人一生中心...
2016-12-28 -
老年人想要長壽 飲食就要注意7點
年輕的時候揮霍健康,老了老了才知道身體健康的重要性,想要多活幾年。老年人身體素質下降比較容易受到一些疾病的侵襲,進而影響壽命。其實縮短老年人壽命的還有日常飲食生活習慣。下面小編就來介紹下能讓老年...
2016-12-26 -
人體長壽有5大“黃金分割點” 你知道幾個
黃金分割率想必大家都不陌生,2000多年前,古希臘雅典學派的數學家歐道克薩斯首先提出了它。從美學的角度來說,黃金分割率可以給人帶來最佳的美感。而在醫學專家眼中,人體很多時候也遵循黃金分割,很多保...
2016-12-23 -
長壽的人會有的8個健康理念
長壽的人會有的8個健康理念。年輕的時候總是在揮霍身體健康,吸煙、喝酒沒有節制,到老了之後身體會出現各種問題。老年人如果想要身體健康、長壽的話,就要從日常生活習慣做起。下面小編就來介紹長壽的人會有...
2016-12-20 -
養生之如何提高睡眠品質
方法步驟: 01 睡的方向:地球磁力線從北極發出,經地面伸向南極,人在睡眠時應該順應磁力線的方向,這有利於氣血通暢,減少能量消耗,延長深度睡眠時間,提高睡眠品質。 02 堅持有規律的晚間...
2014-10-17 -
寶寶睡眠差的九大因素 如何改善寶寶的睡眠
有的家長會發現自己家的小寶寶睡眠品質不是特別的好,晚上總是翻來覆去,而且甚至苦惱,那麼到底寶寶睡眠差的原因有哪些?寶寶睡眠差的原因1、環境不佳:睡眠的地方太嘈雜,衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外...
2016-11-10 -
睡前常用這物影響睡眠更傷身體
人類的生活按照日出而作日入而息的規律,在晚上需要進行睡眠,通過睡眠能夠調節好身體。但是很多時候,我們在晚上根本就就沒有達到正常的睡眠狀態。現代生活中,豐富多彩的的節目在晚上層出不窮的上演,讓人已...
2015-12-09 -
淺談睡眠障礙的治療方法與症狀
隨著生活壓力的不斷增大,健康成為了大眾所關注的焦點。許多人由於長期受到工作和生活的壓力,容易造成精神過度緊繃,長此以往,睡眠品質下降便會形成睡眠障礙。那麼當出現睡眠障礙時,我們該如何治療呢?今天...
2017-01-03 -
如何按摩腳部促進睡眠?
腳被稱為人的“第二心臟”,專家指出,在冬季堅持泡腳和足部按摩,對治療老人失眠效果很好。 如果老人出現睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀,可用熱水泡腳30分鐘,再...
2010-11-02 -
4大飲料影響睡眠品質
方法步驟: 01 含酒精的飲料——少量的酒精可以促進血液迴圈,使人放鬆,不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的後半段產生了反效果,使人進入快速眼動睡眠狀態,睡眠逐漸變淺,...
2017-01-09 -
教你如何調理睡眠。
方法步驟: 01 1適當放鬆自己。人的睡眠分為生理睡眠和心理睡眠兩個階段。生理睡眠就是指人每天的睡眠時間若有達到3.5個小時,就完全可以滿足人體的需要。而心理睡眠就是人的潛意識對睡眠的一種滿足感。...
2015-01-22 -
睡房裡放一些花可以治療睡眠嗎
方法步驟: 01 1【睡房裡放花可改善睡眠】在自己的臥室裡,放一些沒有刺激氣味的鮮花,可以使自己的心情變得愉快,室內的空氣也得到淨化,從而能改善睡眠。但是,僅僅只是靠花兒的效果,比較微弱。其實是它...
2015-01-22 -
怎麼樣治療失眠、提高睡眠品質?
方法步驟: 01 1剛剛咱們已經說過了,這個是一些煩燥的心事而導致了人們睡不著覺,或者是非常睡眠品質特別的低,一直在做夢,讓自己好像沒有睡一樣白天沒有精神的。其實確實是這樣的,特別是經常生氣的人更...
2015-01-24