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破壞你免疫力的兇手
1.缺少友情。 研究表明，社交生活越少，大腦裡會有越多焦慮引起的化學物質，我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。 ...
2010-08-31 -
寶寶們的破壞情結
每個孩子都是破壞王，父母們總是以“準備著、時刻準備著”的精神狀態去迎接隨時可能發生的破壞場面，輕則是面目全非的報紙，重則可能就是再也打不開影碟機了。這到底是為什麼？在這裡，給你幾個理由先。 雖然文文...
2015-03-19 -
人體內元素不平衡症狀
鈣 （缺乏）佝僂病，骨質疏鬆，腰酸軟無力，手足麻木，肌肉痙攣。 鎂 （缺乏）心肌壞死，心肌梗塞，動脈硬化，心血管病，聽覺遲鈍。 鋅 （缺乏）食欲不振，味覺減退，生長發育遲緩，智力差，脫髮，皮炎...
2014-02-13 -
正負情緒需要平衡 宣洩不當易致病
7種情緒容易致病1惡劣情緒NO.1：敵意專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴...
2015-03-17 -
哪些做菜習慣破壞食物營養
【導讀】哪些做菜習慣破壞食物營養，我們做菜要講究食物的口感，也要講究食物營養，做菜中不注意這些習慣，就會在不知不覺中讓我們的食物大打折扣，或者增加飲食帶來的一些不良後果，一起來瞭解下哪些做菜習慣破...
2016-06-30 -
肝腹水者可見電解質和酸堿平衡紊亂
一般肝炎病人不會出現肝腹水，只有在重型肝炎、肝硬化時才會出現腹水，而腹水是肝硬化代償功能減退最突出的體征，提示已屬於失代償期。 肝硬化患者小量腹水時，一般不出現症狀；大量腹水致腹部緊張或突出，可...
2013-01-21 -
健身第一步膳食平衡最重要
健身初學者“吃”的大原則：飲食平衡 健身初學者大的飲食原則就是平衡膳食。覃青指出，人體內的酸鹼度是中性偏一點點鹼性，所以每天攝入的食物也要中性略偏一點鹼性，這樣才能達到身體酸堿平衡，進而才有利...
2010-06-21 -
優雅知性美女竟都掌握這種平衡
瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態;心理不平衡就會嚴重影響生活品質。平衡對於我們每個...
2016-07-04 -
平衡瑜伽體式怎麼做？
現在許多人都在練習瑜伽，讓自己可以做到平心靜氣、做到強身健體，最終能夠達到物我兩忘、天人合一的地步。而在瑜伽的練習中，平衡是一種最基本的要求，這樣才可以更好的達到心境的平和，鍛煉的效果會更好的。那...
2015-08-22 -
吃它飽腹感強更能平衡血糖
五類既營養又飽腹的食物不管你是否跳過午餐，認為這是減肥的好方法(其實這不是)，如果白天還沒有結束，那麼你都需要補充一些失去了的營養元素來維持身體能量。如果沒有時間是你跳過午餐的原因，那麼你顯然需要找...
2016-02-27 -
怎樣保持自我中保持心態平衡呢？
人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：“都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒楣！乙說：”我覺得這次賠本...
2012-07-27 -
怎麼保持心理平衡
養生之道網導讀：怎麼保持心理平衡？生活工作中總是有那麼多的壓力讓人感覺很疲倦，甚至某些人某些事還會讓人生出很多不滿和仇恨。然而只有保持心理平衡才能維護身心健康，那麼怎麼保持心理平衡呢？ 現代生活中...
2016-08-02 -
心理平衡不等於心理健康
在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後，新的一周照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼？只...
2012-08-02 -
女性吃什麼可以平衡身體營養
【導讀】要想擁有年輕、緊致的肌膚，沒有什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。下面小編就為您帶來這篇女性吃什...
2016-05-15 -
耳水不平衡症狀
一、耳水不平衡症狀 1. 常見的耳水不平衡症狀是什麼2. 頭暈是典型的耳水不平衡症狀3. 耳水不平衡的眩暈症狀分為兩類二、治療耳水不平衡的秘方是什麼三、患了耳水不平衡要忌口嗎耳水不平衡症狀1、常見的...
2016-11-24 -
老人掌握心理平衡的幾大竅門
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 老人有些問題定然看不慣，故而生悶氣，發牢騷。生氣惱怒對老年人極不相宜，為了避免意外，老年人應有自控能力，學會如何保持心理平衡。 奉獻 離退休了，在...
2014-03-20 -
飲食平衡抗疲勞 掌握8個方法便可輕鬆抗疲勞
掌握8個方法便可輕鬆抗疲勞1飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物，但不要過量;每天一次肉、魚...
2015-04-17 -
飲食平衡吃出真健康
一年四季輪換，我們的飲食習慣也在跟著變更，到底哪樣才是真正吃的健康和營養困擾了許多人。其實，如果讓我來說的話，不管季節如何變換，人體怎樣跟著做出調適，最重要的仍然是要保持飲食均衡就好。我們國人的主食...
2012-09-28 -
兒童多動症會影響智力平衡
兒童多動症的真正病因尚不明了，可能與遺傳、產傷、工業污染、食物以及後天養護等因素有關，那麼小兒多動症會有哪些影響呢？多動症兒童雖然多動、注意力渙散、任性衝動、學習困難，但並不代表他們的智力低下，反而...
2016-01-06 -
女人別讓酸性破壞身體
女性酸性體質問題多健康專家介紹，健康人的體液應該呈弱鹼性，PH值在 7.35～7.45之間，並且能夠通過我們的呼吸系統、泌尿系統和皮 膚進行自動調整。但是在不良的生活習慣下，我們的體質會逐漸轉變...
2010-06-29
